羨望とは、破壊的な結果をもたらす可能性のある複雑な感情状態です。 これは、誰もが多かれ少なかれ経験する基本的な感情の 1 つです。 羨望は、他の人に欠けているもの、比類のない成功や繁栄を感じるときに起こります。サリエリ症候群は、イタリアの作曲家アントニオ・サリエリにちなんで名付けられ、ミロス・フォアマン監督の映画「アマデウス」の公開後に有名になりました。 この概念的な用語は、人が羨望を感じ、自分の功績や才能が他人の超自然的な才能とは比較にならないと感じている状態を表すために使用され、これは主に社会的比較から生じる痛みを伴う劣等感につながります。 私たちは比較し、より良い自分を目指して努力することを奨励する社会に住んでいます。 しかし、自分の努力の結果が他の人よりも低い場合、それは喪失感を引き起こし、サリエリ症候群はさまざまな形で再現されます。 人は自分自身の欲求や夢を抑圧し始め、羨望している人の業績を破壊したり価値を下げたりすることに集中するかもしれません。 あるいは、絶望感と劣等感を感じて、深い憂鬱と絶望に陥るかもしれません。幸いなことに、心理学では、嫉妬やサリエリ症候群を克服するための方法がいくつか提供されています。自分の感情に気づきましょう。誰かを羨んでいることに気づくことは、自分の感情を理解するための第一歩です。比較を避ける: 他人が持っているものではなく、自分自身の成果や目標に焦点を当てる: 自分が持っているものを評価することを学ぶと、自分の人生を改善し、他人から学ぶことができます。 : 羨望の代わりに、他人の成功を自分自身の成長のためのインスピレーションとモチベーションの源として利用してください。専門家の助けを求めてください。心理学者は、羨望とサリエリ症候群の根源を突き止め、これらに対処するための健全な戦略を立てるのを手助けします。羨望の感情 - これは多くの場合、人はそれぞれ人生において独自の機会や状況を抱えているという不完全な理解の結果です。 したがって、自分を誰かと比較するのではなく、他の人をサポートし、彼らの成功や成果を認めて刺激することが重要です。 私の電報チャンネル https://t.me/kudashovanna 電話で個人メッセージで相談を申し込むことができます。 Viber、WhatsApp、Telegram はいつでも +7 912 888 1584 またはこの Web サイトにリクエストを残してください