2人が会えば6人が会うという意見があります。 本当の自分、自分の自己イメージ、そして他人の目に映る自分のイメージ。 後者は、しばしば近づきがたいものですが、私の誠実さを豊かにし、補完してくれます。 Kurt Lewin は、他人の目を通して自分自身を見ることの重要性について書いています。グループとは何ですか?他の参加者がそれを共有するため、グループは自分自身が映る鏡であるため、以前は観察できなかったもの、または不十分に鮮明に残っていたものを検討できますが、括弧は削除されません。個人的なストーリーを除外して、参加者間の実際の関係に焦点を当てます。これを探ることで、現実の生活での関係の発展をどのように防ぐことができるかを理解できるようになります。心理療法グループは 10 人で構成されています。 12人でそのうち1人か2人がリーダーです。 精神療法グループの構成は不均一です。 このグループは、年齢、性別、社会的地位が異なり、さまざまな心理的困難を抱えた人々であり、週に 1 回、2 時間集まります。 各参加者は自分自身でグループ心理療法の期間を決定します。 ただし、グループを有効に活用するには、少なくとも 3 ～ 4 か月は滞在することをお勧めします。 グループに入会する前に事前面接が行われ、このグループが自分に適しているかどうかを判断します。 面談は、お互いによく知らない参加者だけがグループにいることを確認するためにも行われます。グループにはルールがあり、そのルールの中には、最初にリーダーによって設定されるものもあれば、参加者自身が受け入れるものもあります。 重要なルールには、機密保持 (グループ内で起こったすべてのことはグループ内に残さなければなりません) と、各参加者がいつでも注意を止める権利が含まれます。 これらおよび他の多くのルールは、グループ内に安全で信頼できる雰囲気を作り出すのに役立ちます。どのように変化が起こるのでしょうか? グループ心理療法の目標は、自分自身を理解し、長年にわたって形成された行動を変えることです。 したがって、それらを変更するプロセスには多くの時間がかかります。 グループに参加しても、たとえば、複数回の会議の結果としてすぐに変化が起こるわけではありません。 しかし、グループは徐々に人々との関係の新しいシステムを作成するのに役立ち、それを「問題のある」ものからより建設的なものに変えます。 ● グループで働くことの主な目標は、自分の感情の自発的かつ意識的な発現に参​​加することです。 すべての感情の背後にはニーズがあり、すべてのニーズを満たすためには何らかの行動が必要です。 たとえば、グループのメンバーが不安や恐怖を経験した場合（感情）、この状況では安全が必要であることを理解し（ニーズ）、保護者としての役割に適した他のメンバーに助けを求めます（行動）。 この時点で、2 人以上の参加者の間で相互作用が発生し、それが新たな感情的反応と関連するニーズの認識につながります。 したがって、この状況では、参加者間の相互作用のプロセスは自立的です。 ● グループリーダーの仕事は、参加者の率直さと自発性をサポートし、これを妨げるあらゆるもの、たとえば恥ずかしさや気まずさの感情を監視することです。 、羨望、攻撃的で一人にな​​ることへの恐怖、「自分の良いイメージ」を維持したいという願望、事前に何も分からないときに不確実性を経験することの難しさなど。 グループ プロセスでは、「悪い」感情と「良い」感情に分けることはありません。感情的な経験は慎重に扱われ、それぞれに展開する機会が与えられる必要があります。● グループ ワークを成功させるための重要な条件は、安全で信頼できる関係を形成することです。参加者間の関係を重視するため、ゲシュタルト法のグループは、あらかじめ決められた期間（1 か月から 6 か月）、一定の参加者による「クローズド」形式で行われます。 次のような場合は、グループを訪問する価値があります。.