親愛なる同僚の皆様！ 私の記事の目的は、心理学の実践でアートセラピー手法「コラージュ」を使用した私の経験を共有することです。意見や経験を交換できれば幸いです。 ご清聴ありがとうございました! アートセラピーのテクニック「コラージュ」は、アートセラピーの分野の専門家によって非常に効果的に使用されています。 この技術により、心理学者はクライアントの問題領域に関する大量の情報を得ることができ、クライアントがすでに認識している心理的問題を現実化し、また、以前は知らなかった既存の問題、コンプレックス、恐怖を独自に明らかにするのに役立ちます。 「コラージュ」テクニックは、ほぼすべてのクライアントが利用でき、長時間にわたって問題に取り組むことができるという点でも注目に値します（何度もコラージュに戻ることができます）。 このテクニックの利点は明らかです。使いやすく、入手しやすい資料、有益で、クライアントからの反応が良好です。クライアントとの感情的な燃え尽き症候群の問題に取り組むとき、最初のステップの 1 つはストレスに対処することです。 ストレスを引き起こす要因はさまざまであり、ストレスの多い状況から抜け出す方法も人それぞれです。「私とストレス。」のグループアートセラピーワークで「コラージュ」テクニックを使用した経験を共有します。 グループのメンバーは、「私とストレス」をテーマにした二連祭壇画のコラージュを作成するように依頼されました。 彼らのストレスを取り除くにはどうすればよいでしょうか?」 参加者は自分の経験やストレスの多い状況への反応について話し、健康への損失を最小限に抑えてストレスから抜け出す方法についての経験を共有しました。アートセラピストは、ストレスの多い状態（緊張、心配）を反映した2枚のコラージュを作成することを提案しました。 ）「私とストレス」とストレスに対処する状態「ストレスからの脱出」は、闘争の方法、使用されたリソースを描写し、最初のコラージュ「私とストレス」に取り組むために、思い出に浸ることが提案されました。ストレスの原因となった痛みを伴う状況では、感情、感情、経験を思い出し、それらの状態を反映する画像を選択してから、2 番目の作業を開始する前に、職場から離れて数分間休むことをお勧めします。 次に、戻って、落ち着いたバランスの状態、精神的なバランスを維持するのに役立つすべてのことを思い出し、この状態に対応する画像を選択します。さまざまなテーマの雑誌、A3 シート、スティックのり、ガッシュ、色紙、ホイル、フェルトなどです。 -チップペン、色鉛筆 最初の参加者は、周囲のものを触手で絡めるタコの形でストレスを表現し、恐怖と恐怖を表現しました。 ただし、彼女が選んでコラージュに配置した小さなボートは、すべてがうまくいくという希望であると彼女は述べました。 彼女はとても興奮しており、参加者は強い感情を経験し、自分の仕事によって引き起こされた感情を滑らかにし、かき消そうとしているように感じられました。 強い感情的な経験により、激しい感情反応が引き起こされました（参加者は泣き始めました）。 彼女は自分の経験を人為的に隠していることを認めた。 コラージュに取り組むことで、自分の恐怖を直視することができました。 2 番目のコラージュを作成するとき、参加者はストレス状態の解放を反映する画像を多数選択しようとしました。 彼女は、夢、リラクゼーション、愛、旅行など、ストレスから救ってくれると考えたすべてのものを描きました。 解釈の過程で、彼女は、これはすべて彼女の夢の中だけであり、これは望んでいたものであり、現実ではないことを認めました。参加者の体験は、突然の幻想の実現によって引き起こされたため、この作品に対するグループの感情的な反応は非常に活発でした。 SEV 診断では、この参加者がストレスを克服するのに役立つ本当のリソースを見つけるのを助ける機会を見つけたいという積極的な欲求がグループ内で引き起こされました。 SEVフェーズIの症状「緊張」 - 心配2人目の参加者は、檻の中に「悪」というストレスを与え、その柵に「主よ、私に変えられないものを受け入れる強さと知性を与えてください」と書きました。 ペーパースペースは部分的にしか使用されていませんでした。 作品の説明の中で、彼女は自分の経験を説明するのが難しいと感じました。 グループの援助は消極的だった。 2 番目のコラージュを作成するために、教会と女の子の画像を選択しました。 彼女は、単にその画像が好きだった、おそらくそれが彼女だったかもしれないし、おそらくそうではなかった、彼女は長い間自分自身や人生の状況における自分の役割について真剣に考えていなかった、それで彼女は天使の上に天使を貼り付けた、と言って少女のイメージを説明しました。この参加者の両方の作品は、葉のスペースを最小限に抑えた限られた画像セットによって区別され、ボイコの SEV 診断方法により、この参加者は「心身症および精神栄養障害」という主な症状を伴う SEV の 3 段階すべてを発症していることが明らかになりました。 」 SEVの診断の主な症状：感情の保存領域、緊張。 参加者は、感情をコントロールするために「自分をコントロールする」必要性について常に話していました。 3 番目の参加者は、ストレスを回転する歯車として表現しました。 左下隅にあるマスクをかぶった人々の姿は、チーム内の人間関係に関連する彼女の経験であると彼女は説明しました。歯車は手足の尖った人々の姿を思い出させるとグループのメンバーは指摘しました。 コラージュの作者は、画像を選んだとき、その「歯車」が人間の姿で構成されていることにさえ気づかなかったと認めた。 彼女は、自分の現在の状況がマネージャーになる段階にあり、この立場で新しいチームに適応するプロセスが進行中であることを認めた。 2 番目のコラージュを作成するとき、私は家族の囲炉裏、快適さ、リラックスの機会を反映する画像を扱うことにしました。 深刻な精神的外傷性の状況にもかかわらず、彼女は精神的健康を維持し、精神エネルギーのリソースを補充する時間をなんとか見つけています（残念なことに、彼女の仕事は保存されていません）。A.ボイコの診断は、このクライアントのSEVの主な症状が「精神的外傷性の経験である」ことを示しました。状況。" SEV症候群は形成されていません。 4 人目の参加者の作品は、顕著な感情的な体験によって区別され、グループのメンバーに大きな印象を与えました。彼女は、両方のコラージュを 1 枚のシートに完成させました。彼女の意見では、全体像を把握するのに役立つため、これは論理的です。 グループのメンバーは、ストレスとの闘いを反映した作品の右側が非常に小さいことを指摘し、これはストレスの発現と闘うためのリソースを探す必要があることを示唆しており、作者自身もこのコラージュの作品を気に入っていたと述べた。 彼女によれば、自分自身の経験と向き合うことができたという。 しかし、彼女は自分の感情や感情を抑えることが非常に難しいと述べました。 この時点での彼女の経験は別離に関連しています。 グループのメンバーらは、この作品が炎の飛散、つまり鎮火するのが難しい封じ込められた炎を思い出させると指摘した。 この参加者に対してボイコ法を使用した診断の結果、彼女の SEV は完全に形成されていることがわかりました。 主な症状は、不安と抑うつ、檻の中に閉じ込められる、情緒的欠陥です。 5 人目の参加者は両方のコラージュを 1 枚の紙に完成させ、彼女はストレスの問題にうまく対処しており、ストレスの多い状況に対処するためのリソースをたくさん持っていると主張しました。 この参加者に対するボイコ法を用いた診断の結果、彼女の SEV の主な症状は、職業上の責任の軽減と、授業の不十分な感情的反応であることがわかりました。 レッスンの結果について話し合う中で、参加者は、自分自身について何か新しいことを学べた、グループのおかげで、自分でも思っていなかった隠れた問題を見つけることができた、と感じたと述べました。 この認識は苦痛でしたが、必要でした。コラージュに取り組むことで、私たちは自分自身の「私」の内側に飛び込み、不安な質問に対する答えを見つけようとし、自分自身の恐怖を恐れないように努めることができました。.