당신의 의견. 당신의 결정. 당신의 감정에. 당신의 몸. “자신을 믿으세요” 또는 “자신을 불신하세요”라는 말은 이상하게 들릴 수 있습니다. 신뢰에 관해서는 대개 자신이 아닌 누군가와의 관계에 관한 것입니다. 그리고 오늘 우리는 두 번째에 대해 이야기 할 것입니다. 왜냐하면 평범한 삶에서 우리는 이것을 별개의 것으로 강조하는 데 익숙하지 않기 때문입니다. 자신감이 없거나 낮은 수준은 상당히 흔한 현상입니다. 특히 자기 자신에 대해 별로 자신감이 없는 사람들 사이에서는 더욱 그렇습니다. 이것이 어떻게 나타날 수 있습니까? 예를 들어, 다른 사람들의 의견에 더 많이 의존하는 형태입니다. 종종 사랑하는 사람의 의견에 따라 결정되지만 때로는 인생에서 임의의 사람들의 의견에 따라 결정됩니다. 누군가는 상점이나 거리에서 그러한 사람을 높이 평가할 것이며 원칙적으로 그는 이것을 자신에 대한 진정한 설명으로 완전히 또는 부분적으로 받아들일 준비가 되어 있지만 실제로는 그를 모르는 무작위 행인일 수 있습니다. 전혀...또한 이것은 자신의 결정에 대한 불안과 끊임없는 의심을 통해 나타날 수도 있습니다. 그러한 사람은 최선의 행동 방법과 최선의 선택에 대해 다른 사람들로부터 끊임없이 조언을 받기를 원할 수 있습니다. 그는 자신 안에서 충분한 지원을 찾지 못하기 때문에 외부 기준점을 끊임없이 찾고 있습니다. 자신감이 낮은 사람은 자신의 감정을 전혀 듣거나 듣지 못할 수 있습니다. 가치를 떨어뜨릴 수 있습니다. 그리고 다른 사람들이 자신의 감정을 평가절하하는 것을 거의 방해받지 않습니다. 일반적으로 자신을 신뢰하기 어려운 사람은 자신이 좋은 선택을 할 수 없다고 확신할 수도 있습니다. 사실, 그것은 매우 깊이 자리 잡고 실현되지 않을 수도 있습니다. 그런 사람이 자기가 원하는 대로 온전히 살아갈 수 있을까요? 거의 ~ 아니다. 내가 특별히 주목하고 싶은 것은, 외부 세계, 즉 다른 사람들의 의견이 서로 너무 다르기 때문에 단순히 역동적이고 변하기 쉽다는 이유만으로 별로 신뢰할 만한 지원이 아니라는 사실입니다. 그리고 이것에 초점을 맞추면 실제로 많은 불안을 경험할 수 있습니다. 발 아래의 기반을 찾고 자신있게 서서 의심하지 않고 발걸음을 내딛기 위해 내부 지원과 자신의 안정성을 찾는 길을 시작하는 것이 귀하의 상태에 훨씬 더 유익합니다. 물론 이를 위해서는 시간과 인내, 자기 호기심, 무언가를 바꾸려는 의지가 필요합니다. 하지만 그만한 가치가 있을까요? 결국, 우리는 혼자이고 우리의 삶은 바로 지금 진행되고 있습니다.