著者より: 認知行動療法の代表者たちは、精神分析に関する知識が薄いという印象を与えながら、積極的に精神分析手法を攻撃しています。 したがって、これら 2 つの方向を比較し、精神分析についてもう少し詳しく説明することにしました。精神分析に対する認知行動の方向からの攻撃が多すぎるため、どちらの方向が優れているかについては多くの議論があります。 、より効果的など。 等々。 それぞれの側が自分たちに毛布をかぶせようとしており、その方向性が若ければ若いほど、より積極的に祖父シグムントを攻撃しようとしますが、誰もがそこからルーツを伸ばしています（どうやら、どのように書いているかを書いている認知行動的方向性の信奉者全員がそうであるわけではありません）それは素晴らしいことであり、精神分析がいかにひどいものであるかは周知のことですが、この療法も精神分析の概念から生まれたものです）私はゲシュタルト、取引分析、または分析療法を精神分析と比較しません。なぜなら、これらは精神分析に最も近い方向だからであり、一部のゲシュタルト主義者は、精神分析はゲシュタルトは長いものであり、方向性としてはすぐに達成することができますが、CBT専門家の記事やコメントでは、何らかの理由でゲシュタルトセラピストによる2年半以上のセラピーは、ある種の例外ではなく標準的です。恐怖症や恐れ、および一部の行動上の問題と戦うには、認知行動方向の方がはるかに効果的であると考えられています。 さらに、次のようなことを書く人もいます。私たちの指示では、彼らはあなたと母親の関係について尋ねたり、クモの恐怖を父親の恐怖に結び付けたりすることはなく、トラウマを探すこともありません。 どうやら、精神分析医はある種のトラウマを探すことを想定しているようです。 ここで私は、精神分析があらゆるトラウマの探索と発見を通じて治癒している、あるいはすべての悲劇的な出来事を父親や母親、あるいは親子の関係と結びつけることで治癒しているという通説の誤りを暴くために、歴史への旅行をしたいと思います。 昔、100年以上前、ジークムント・フロイトが住んでいました...彼には同僚のヨーゼフ・ブロイアーがいました。 フロイトとブレアは、ヒステリーの研究と治療の過程で、彼ら全員が幼少期に何らかのトラウマを抱えており、主に父親や親しい人による誘惑であるという結論に達しました。 あなたが催眠術下でこのトラウマを認識し、患者にそれに「反応」させた場合、何が起こったのかを彼女に話して、彼女に声を上げ、泣き、叫び、ヒステリックにさせます:))その後、ヒステリー症状（例えば、ヒステリー性失明）が現れます。去ります。 しかしフロイトは、愛するオーストリアでは、かなり立派な家庭で子供に対する暴力がこれほど多く起きているのではないかと真剣に疑った。 そして彼は、心理学の歴史において大きな進歩となる最大の発見をしました。人は実際に経験したことではなく、自分の考えの中にあるものによって影響されることを発見しました。 フロイトは、「精神的現実」という用語を広めた最初の人であり、現在この用語で通常理解されている意味をこの用語に込めました。つまり、特定の人の精神的現実は、私たちの周囲の物質的な物体と同じくらい現実的であり、もし人間が自分に起こったことは起こったことを覚えている（しかし実際には起こらなかった）場合、これらの考えが人生に与える影響と、現実に起こったことの影響に違いはありません。 原始的かつ乱暴に言うと、手が 1 つあるが、自分には 2 本あると確信している人は、普通の人のように生きるでしょうし、手が 2 本あるのに、自分は 1 つだと思っている人は、1 つのように生きるでしょう。 -武装した人。 そしてフロイトは、トラウマを探し、その意味を患者に伝えるというカタルシス法の概念を完全に放棄しました。 すべての注意は、無意識のアイデア（日常生活ではアクセスできないアイデア）、連想連鎖を特定することに向けられていました。 そして実際、治療そのものは（フロイトは精神分析を治療として全く考慮していなかったが、精神分析療法という用語はずっと後に登場した）、患者が分析者の助けを借りて理解し、)