저자로부터: 심리적 도움을 받고 싶은 사람은 반드시 그것을 찾을 것입니다. 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 것이 무엇인지 찾는 것입니다. 세션 중에 자신의 상태가 심리적 도움과 질적으로 개선되면서 평소 환경으로 돌아온 사람은 특정 어려움에 직면합니다. 예를 들어, 사랑하는 사람과의 관계에서 모순이 악화될 수 있습니다. 이 기사에서는 무슨 일이 일어나고 있는지, 즉 심리 치료 과정의 특정 순간에 대한 이해를 공유하고 싶습니다. 그리고이 정보가 심리적 지원을 제공하는 전문가와 물론이 도움이 필요한 사람들에게 유용하기를 바랍니다. 최근에 우리와 함께 일한 고객이 두 번째로 저에게 연락했습니다. 자리에 앉기도 전에 그녀는 우리가 만난 후 어머니와 매우 심각한 갈등을 겪었고 그러한 갈등은 꽤 오랫동안 일어나지 않았다고 말했습니다. 나는 이미 내 가정을 공유할 준비가 되어 있었지만 서두를 필요는 없었습니다. 그런 다음 이 여자는 이 싸움에서 자신의 상태에 대해 얼마나 놀랐고 기뻐했는지 말했습니다. 그녀는 그녀에 대해 매우 침착하고 자신감을 유지했습니다. 높은 감정적 강도가 가라 앉고 더 이상 다툼을 할 힘이 남아 있지 않을 때 딸과 어머니는 헤어지고 그들의 견해는 변함이 없었습니다. 며칠 동안 어머니는 가능한 모든 방법으로 원한을 표명했으며 딸과 접촉하지 않았습니다. 전체 기간 동안 딸은 매우 침착함을 유지했으며 어떤 식으로든 어머니를 무시하지 않았으며 의사소통에 상당히 개방적이었습니다. 제 의뢰인은 이제 그녀와 그녀의 어머니가 서로에 대해 훨씬 더 관대하고 심지어 어떻게 든 더 가까워 졌다고 말했습니다. 긴장이 크게 완화되고 짜증이 줄어들었습니다. 이 사실은 아마도 여성을 매우 행복하게 만들었을 것입니다. 그녀는 놀라움을 참을 수 없었고 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 설명으로 반복적으로 돌아갔기 때문입니다. 그녀가 나에게 연락한 이유가 어머니와의 어려운 관계가 아니라 그녀 자신의 긴장과 불만 때문이라는 사실에 당황한 것도 나 역시 그러한 변화에 진심으로 기뻐하며 그 이유를 의뢰인에게 설명했다. 제 생각에는 그런 일이 일어났습니다. 이제 이해를 공유하겠습니다. 하지만 그 전에 매우 중요한 사항을 명확히해야합니다. 우리는 내 입장에서 심리적 지원을 제공하는 바로 그 원칙에 대해 이야기하고 있습니다. 나는 고객에게 아무것도 가르치지 않고, 조언도 하지 않으며, 더욱이 기성 솔루션을 제공하지도 않습니다. 이것이 바로 제가 강좌나 지원을 제공하지 않는 이유입니다. 내 임무는 고객이 내부 모순을 가능한 한 빨리 해결하도록 돕고, 이전에 차단되었던 자신의 리소스에 접근하여 더 자신감 있고 자유로워지는 것입니다. 무의식적인 내담자의 영역과 상호작용할 때 가능하다. 그러한 작업은 매우 중요한 내부 변화로 이어지기 때문에 삶의 많은 영역, 무엇보다도 관계 영역에 변화를 가져올 수밖에 없습니다. 마지막 기간 동안 어머니와의 관계가 발전했습니다. 물론 항소 당시 이러한 관계는 매우 명확했습니다. 어렵고 강렬하지만 친숙하고 이해할 수 있습니다. 그래서 상당한 고통을 겪고 자신의 감정적, 육체적 상태를 독립적으로 개선하는 데 혼란스럽고 무력감을 느낀 성인 여성인 내 딸이 나에게 심리적 도움을 요청했습니다. 나는 치료 이유와 심리 치료 과정에 대한 설명을 다루지 않을 것입니다. 이것은이 기사의 주제가 아니기 때문에 여성을 괴롭힌 것은 어머니와의 관계가 아니라는 점을 다시 한 번 언급하겠습니다. 반대로 그녀는 자신의 삶의 맥락과의 접촉을 피했습니다. 한 시간 반 동안의 상호 작용의 결과로 내 고객의 감정 상태가 질적으로 변했습니다. 호흡이 깊어지고 몸의 경직과 긴장이 크게 감소했습니다. 여자가 겪은 일말 그대로 안도감과 에너지의 급증. 그녀는 자신의 삶의 주요 측면을 완전히 다르게 인식하기 시작했으며 가장 중요한 것은 자신에 대한 태도가 질적으로 바뀌었고 많은 것을 이해하고 받아들였다는 것입니다. 따라서 그녀의 상태 변화는 명백하고 매우 중요했습니다. 의식 수준, 신체 수준, 감정 수준 모두에서. 하지만 그녀가 살았던 환경은 달라졌을까? 아니요! 그녀가 속한 가족은 그대로 유지되었습니다. 가족 시스템의 링크 하나만 변경되었습니다. 다음에 무슨 일이 일어났는지 추측하는 것은 어렵지 않지만 이미 언급했습니다. 의뢰인의 어머니인 또 다른 대리인이 대표하는 시스템이 저항하기 시작했는데, 여기서 우리는 역설적인 상황에 직면하게 됩니다! 심리적 도움을 받고 훨씬 더 좋아지고 더 행복해진 사람은 사랑하는 사람들이이 상태를 그와 공유하기를 기대합니다. 그러나 그는 종종 그들의 압력과 짜증을 다루어야 합니다. 놀랍게도 우리는 특히 사랑하는 사람과 친척의 상태에 대해 매우 민감합니다. 우리는 이러한 변화에 대해 설명할 수는 없지만 무의식적으로 다른 사람의 사소한 변화를 인식하고 느낍니다. 개인의 내부 상태 변화가 중요하다면 어떻게 되나요? 신체 움직임, 걸음걸이, 목소리, 자신의 의견을 표현하는 방식, 자신의 권리를 보호하는 방식의 변화가 동반됩니다. 의사소통과 상호작용의 일반적인 방식이 변화하고 있습니다. 그리고 대부분의 경우 시스템 구성원 중 하나의 상태 변화는 두렵고 다른 구성원에 의해 거부됩니다. 시스템은 변화에 저항하고 자신만을 위해 무언가를 얻으려는 사람들에게 압력을 가하기 시작합니다. 그리고 여기에서 심리적 도움에 관한 질문이 발생합니다: 고객이 시스템의 반대에 직면해야 한다면 내부 상태에 그러한 심각한 변화를 달성할 가치가 있습니까? 그의 가족은 점차적으로 변화를 도입하여 "시스템 변화에 익숙해지는"것이 더 현명하지 않습니까? 내 경험에 따르면 도움을 구할 때 대다수의 고객은 내부 에너지가 크게 부족한 상태입니다. 이러한 결핍은 피로와 무력함을 배경으로 한 짜증, 분노, 무관심과 같은 부정적인 감정과 감정을 통해 느껴집니다. 더욱이 이러한 종류의 감정은 심각도와 지속 기간 측면에서 긍정적인 감정보다 훨씬 더 큽니다. 물론 이는 시스템 전체에 의해 그리고 시스템의 각 구성원에 의해 개별적으로 인식됩니다. 이러한 배경에서 시스템 자체에 긴장이 축적되어 조만간 구조에 심각한 변화가 생길 것입니다. 시스템과 아픈 유기체를 비유적으로 비교하는 것입니다. 물론 당신은 질병을 극복하는 긴 여정에 몸을 지탱하고 동행할 수 있습니다. 또한, 이 질환이 만성화될 가능성도 있습니다. 고객이 심리학자 나 심리 치료사에게 여러 번 와야하고 도움 자체가 예를 들어 새로운 형태의 행동을 배우는 것과 관련되어 있다면 그는 가족 시스템의 압력에 저항 할 힘이 없을 것이라고 생각합니다. 그리고 그는 오히려 자신의 무력함과 심리적 도움에 대한 불신 속에서 자신을 강화해야 할 것입니다. 또한 이 경우 내담자는 심리치료와 전문가 모두에게 너무 의존하게 된다. 이 옵션은 심리학자와 고객 모두에게 실제로 적합하지 않습니다. 빠른 회복을 위한 체내 온도. 무의식 영역과의 상호 작용 과정에서 얻은 깊은 수준에서 자신을 이해하면 온도가 매우 상승하는 데 기여합니다. 전체 시스템은 한 가족 구성원의 이러한 변화를 고려해야 합니다. 불편함과 긴장에도 불구하고 이제 시스템은 변화하고 새로운 수준에 도달할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다..