수년간 심리 치료를 받은 후에 때로는 작업량이 너무 많아 완료할 자원이 충분하지 않은 기간이 나타납니다. 그리고 나서 당신은 당신의 직업에 장점만 있고 단점도 있다는 것을 특히 분명하게 느끼기 시작합니다. 이 정보는 초보 동료와 심리학자에게 매우 유용할 것이라고 생각하기 때문에 이 기사에서 내 아이디어와 경험을 공유할 것입니다. 또한 이 직업을 막 선택하려는 사람들에게도 적합합니다.1. 이 활동은 당신이 다른 사람들과 끊임없이 소통하고 그들의 삶의 전략과 이야기를 깊이 분석하고 있다고 가정합니다. 어느 시점에서 당신은 자신의 욕구, 경험, 경험을 분석할 여지가 거의 없다고 느끼기 시작합니다. 나는 항상 전자 일기장에 접속하여 여가 시간에 내 생각과 경험을 적습니다.2. 정서적 스트레스는 누구에게나 어떤지 모르겠지만 4~5번 연속 상담을 하고 나니 벌써부터 머리가 살짝 윙윙거리기 시작하고 긴장감이 듭니다. 아마도 상담을 위해서는 지속적인 분석과 주의 집중이 필요하기 때문일 것입니다. 이를 위해서는 수십 가지 다양한 요소를 고려해야 합니다. 그리고 정보의 홍수도 마찬가지다. 그래서 쉬는 시간에 요가를 하거나 녹차를 마실 수 있는 창구를 하나라도 만들려고 늘 노력한다. 3. 자신의 성격에 대한 지속적인 관찰 나의 주요 신념 중 하나는 심리치료를 수행하려면 심리학자 자신이 심리적으로 건강하고 정서적으로 안정된 사람이어야 한다는 것입니다. 때때로 당신은 너무 자주 파헤치고 자신에게 갇히고, 무언가를 읽고, 감독자에게 달려가고, 함께 파헤쳐진다고 생각하는 자신을 발견하며, 일부 파괴적인 시나리오와 부정적인 신념이 다시 드러납니다. 물론 그 수는 적지 만 아직 작업해야 할 것이 있습니다.) 따라서 여기서는 미세한 선을 유지해야합니다. 한편으로는 이것에 지속적으로 집착하면 심리적 중독이 될 것이기 때문입니다. 자신만의 심리 해석으로 아웃사이더처럼 돌아다니게 되고, 그러면 친구, 지인들이 모두 도망가게 됩니다😁 한편으로는 정신적 예방도 필요하지만 적당히 하지 않으면, 그러면 어떤 식으로든 해결되지 않은 문제가 고객에게 무의식적으로 방송될 것입니다. 그리고 이것은 허용될 수 없습니다!4. 앉아서 일하는 일. 저에게 중요한 단점 중 하나는 좌식작업인데, 머리와 뒷머리의 긴장감과 더불어 허리에도 통증이 있어서 연속으로 3회 이상 상담을 하지 않으려고 노력하고 있습니다. 다시 말씀드리지만 저는 요가를 하거나 조깅을 하거나 체육관에 갑니다. 결론: 어떤 직업이든 장단점이 있으며 삶의 질, 개인적 만족 및 조화를 고려하여 선택하기 전에 신중하게 생각해야 한다고 생각합니다. ! 2부에서 계속됩니다. 귀하의 직업에서 어떤 단점이 있습니까? 준비가 되면 우울증, 불안 및 신경증에 대처하는 데 도움이 되는 세 가지 방법이 있습니다. a) 우울증 극복을 위한 7가지 기술 무료 가이드를 받고 싶으시면 오후에 저에게 편지를 보내주세요. ". 그는 당신이 자신을 돕기 위한 첫 번째 단계를 수행하도록 도와줄 것입니다. b) 내 책인 신경증에 대한 자조 - 불안에 대한 두려움을 위한 15가지 기술을 읽어보세요. c) 저의 새로운 2개월간 '우울증, 불안, 신경증 극복 과정'에 등록하세요. 제가 동행하면서 피드백을 주고 결과가 나올 때까지 작업합니다. 오후에 비용을 알아보세요.