私たちは自分自身について話します。 それは頻繁に、正直に、主観的に、少しずつ、大声で、感心しながら、後悔しながら起こります。 そして、人生をシェイクスピアの言葉で、女性も男性もすべて俳優である劇場として捉えるなら、私たちは脚本家でもあります。 脚本家は登場人物のイメージや性格を考え出し、劇のプロットを構成します。 したがって、私たちは子供の頃から自分の人生のシナリオを作成しますが、常にそれに満足しているわけではありません。 よくあることですが、パフォーマンスの第 2 幕にいると、さらに多くの場合、第 1 幕で、私たちは異なる展開を予想していたことがわかります。 あとは、最終段階でステージ上でその進み具合を見るのが楽しくなるようなリハーサルができればいいですね！ 何の努力もせずにあんなところにたどり着くとは誰が想像したでしょうか。 あなたのライフワークに対するあなたの態度を変える運命の電話がなかったら? もしあと数分早く他の人に出会っていなかったら、この楽しい仲間で何晩も過ごすことはなかったでしょう。 そして、よく見てみると、間違いに対処したり、行動を分析したりすることができる「ただし…」というようなイベントがたくさんあります。 関係者全員が集まったパフォーマンスはすでに本格化しているため、完全に変更することは不可能です。 ただし、スクリプトは変更して完成させることができ、まだ進行中です。 ドラマツルギーは心理療法に応用できます。 サイコドラマの作者である J. モレノは、サイコドラマを人の内面世界と社会的行動を反映するロールプレイング ゲーム システムとして考案しました。 これは、劇的な即興演奏が自分の内面を研究し、修正するためのツールである治療プロセスです。 この方法を使用すると、架空のステージイメージを作成するのではなく、実際の問題を確認できます。 ちなみに、サイコドラマは、夢、恐怖、空想、個人的な問題、葛藤を研究する集団心理療法の最初に開発された方法です。 実際に生活に近い行動を使用する場合に最も効果的なのは、感情と行動パターンの研究です。 サイコドラマのおかげで、内部の葛藤を発見してすぐにそれに対処し、未来をモデル化し、自分自身の新しい可能性を発見することができます。 したがって、この劇は、私たちが自分自身を外から見て、人生の困難に個人的にどのように対処し、現在の状況を克服して解決するかを知るのに役立ちます。 私たちはあなた自身についてのスピーチを書くように頼みました。 1 つは称賛的なもの、もう 1 つは皮肉なものです。 この課題は簡単なものではないことが判明し、たいていの反応は「自分のことを書くの?!」でした。 それが他の人のことだったらよかったのに！」 または「自分自身について意識的に話すことについて考えたことはありませんでした。」 率直に言って、自分自身について何も明らかにできない人もいました。 ヒーローがどのジャンルを選択するかがわかります: メロドラマ、ドラマ、コメディ、悲劇。 彼らは皆とても異なっていて似ていませんが、皆誠実で活発です。 私たちは、原作者の文章を完全に保存しています。なぜなら、登​​場人物たち自身が「ステージから私たちに朗読する」からです。これらのスピーチを読んだ後、あなたが主人公であり、あなた自身の素晴らしい、本物のスピーチを書いてほしいと願っています。この劇の作者！ ***誇張的です。 私は明るくて陽気な人で、ユーモアのセンスがあります。 私は新しい友達を作るのが好きで、たくさん本を読み、新しいものすべてに興味があります。 私は笑顔と魅力で誰でも征服できます。 私にはたくさんの趣味があり、さまざまなトピックについてコミュニケーションを取るのは簡単で興味深いです。 途中でドア枠や段差に出会っても、絶対に見逃しませんのでご安心ください！ 私は恵みで知られていません。 私は笑顔が好きです。 時々、道行く人々がこめかみに指をひねったり、友人から「もう少し真剣になってほしい」と頼まれたりすることがあります。 「笑ってください、上司はバカが大好きです」というフレーズを引用する人もいますが、私は気にしません。 そして私は笑い続けます!*** 賞賛します。 （天に）賛美あれ。 私はユニークな人間であり、私の欠点はすべて長所に巧みに変えることができ、長所はすでに長所であり、他に何が必要ですか？ すべての人が私の性格に従うべきです、そうすれば戦争、飢え、痛み、そして暗闇さえも消えるでしょう。 自分で判断してください：私はいつも機嫌が良く、比類のない魅力（そして嗅覚）、輝くようなユーモア、運動能力のある体格、そして北欧標準の顔（眉をひそめるとギリシャ人でも）。 私は女性を注意深く囲みます。なぜなら、私の隣にいる女性は誰一人として不幸を感じず、彼らの寿命も伸びるからです。私はマキシム・ヴォチャコフです。 私にとって、障害を乗り越える渓流のように、解決できない課題はありません。 そして、私は素晴らしいダンスをしますが、これを見た生きている魂は一人もいません、皮肉なことに、世界はまだこれに備える準備ができていません。 アストラルコメント（皮肉）：しかし、これほど素晴らしいためには、GOST基準にふさわしい厳格な措置に従う必要があります。つまり、18時間から24時間の睡眠、朝のスムーズな加速、急いでいません、「そして全世界を待たせる」。 もう眠っていないと理解すると、3組目は学習できますが、あまり多くはありません。脳は体の中で最も研究されていない部分なので、保護する必要があり、リスクを冒さないようにする必要があり、実際に危険を冒さないようにする必要がありますまったくリスクはありません。 そして、あなたは休む必要があります。なぜなら、あなたは一日中輝き、この世界に暖かさを与えたからです。 このために私は絵を描きますが、大学のためではありません。私は本を読みますが、大学のためではありません。一般的に、私は自分がしなければならないこととはまったく逆のことをすべて行います。 豪快に。 時々愚痴をこぼすこともあります。 若干。 そして誓います。 また、少しですが、この儀式（泣き言のような）を特別な芸術のランクに高めます。 この伝記スケッチを終わらせる方法が思いつかないので、この文で終わりにします。***褒めます。 私はあらゆる面で賞賛に値します！ 私はただの最愛の人です。楽しくて、賢くて、優しくて、面白いです。 私は常に優しさ、前向きさ、そして良い気分の源です。 私はとても芸術的で明るい性格でもあります。 しかし、最も重要なことは、もちろん、私の敏感な魂です。私は常に耳を傾け、理解し、サポートします。 私は世界に対してオープンであり、世界も私に対してオープンです。私は私として生まれてきたことをとても幸運に思っています。これは皮肉なことです。 私の周りには常に混乱と混乱があり、私は秩序の永遠の敵です。 財布から考え事まで、すべてが頭の中でごちゃ混ぜになってしまいます。 もちろん、これは創造的な混乱ですが、これで生活が楽になるわけではありません。 そしてもちろん、感情は...時々暴れ出すことがあります。ある時点までは面白いかもしれませんが、感情が支配すると、私自身にとっても、私の邪魔をするすべての人にとっても、人生を地獄に変える可能性があります。 一言で言うと、いたずらっ子で、気まぐれな女の子で、大変だけど面白いです。*** 褒めてます。 小田 -​​ 私は自分自身を愛しています、最愛の人！ （第三者）。 レナは、あなたが信頼して頼ることができる最も忠実で献身的な友人であり、いつでも助けてくれる準備ができています。 仕事をきちんとこなすだけでなく、自分で考えて決断することにも慣れている優秀な社員。 レナはレインボーガールです！ 彼女は自分の外見を変えたり試したりするのが大好きで、最も重要なことは、彼女がどんなスタイルや色を選んでも、彼女にはスタイルのセンスがあるため、すべてが彼女に似合うということです。 レナは常に自分自身に取り組み、あらゆる面で開発と改善に努める女の子です。 皮肉です。 「この蜂蜜の軟膏の中にハエがいるに違いない。」 レナは短気で感情的な人です。 彼女と口論するのは耐えられない！ 時には争いが喧嘩に発展することもあるが、争いの中で彼女は「真実は争いの中で生まれる」という考えに導かれている。 恨みのせいで、愛する人を自分の人生から消すことができる人。 「恒常性と規則性」という言葉は彼女にとって異質なものです。彼女はうらやましいほど一貫してジムに通うか、完全にやめるかのどちらかです。 レナは風変わりな人です。時々彼女はそれを誇示するのが大好きです。***褒めてください。 私はさまざまな特徴を持った素晴らしい人です。 私はゴージャスな自然なブロンドの髪、天の光に満ちた青い目、強くて長い脚、そして温かい心を持っています。 私は冒険が大好きで、皮肉なことに、交流やパートナーシップを本当に楽しんでいます。 PMSの間、私は生きたくも感じたくもない、退屈で孤独な怪物になってしまいます。 実際、私は自分がそう思っているよりもはるかに弱いです。 私の血管には、反逆者、アマゾン族、悪人、牛肉の血が流れています。 時々、なぜ友達や家族が私を愛しているのかと驚くことがあります??? ***褒めてください。 謙虚な人、前向きに歩く人、そして寛大な魂。 私からみんなに幸せを！ 私は助けます、私は耳を傾けます、私はあなたを正しい道に導きます、私は困難な状況であなたをサポートします、私は犯罪者の腕と足を折ります：黄色のベルト ©