「何をしているの？」という質問に対する人の言葉に私たちがどのように反応するかを思い出してみましょう。 彼がその瞬間の自分のことや、自分が没頭している過程について話すのは別のことだ。 そして、彼がぼんやりと絶望的に「私は何もしていない」と言うとき、それは完全に異なります。 そして私たちは一瞬固まってしまいました、私たちの中には何が入っているでしょうか？ そうです、非難、当惑、苛立ち、そして時には怒りです。 私たちの社会では、何もしないで怠けることは認められません。 覚えておいてください、その記事さえも寄生のためのものでした）次に、「私は何もしません」という答えの別のバージョンを想像してください、そして同時に彼は満足そうに微笑みます。 私たちの反応はどうでしょうか？ おそらく、好奇心、ある種の喜びの興奮、そして頭の中の虫が、「それは可能でしょうか？」というような質問をします。なぜなら、この興味深い質問は、能動的な受動性と受動的な活動の間の紙一重に触れているからです。 「何もしない」状態と、「何もしない」という意識的な選択の違いを見てみましょう。 おそらく、あなたは時々後者の方法を実践し始め、精神と身体に対するその強さと機知に富んだものを感じるでしょう。「何もしない」という状態は、ほとんどの場合、モチベーションや目的の欠如、つまり諦めたときの結果です。どんどん薄暗くなり、欲望はゼロになります。 一方、「何もしない」のは、強さと内省を回復することを目的とした意識的な選択です。 自分でこの決定を下し、それを実行します。「何もしない」状態では、人はほとんどの場合、周囲のことはおろか、自分自身にさえ集中できません。一方、「何もしない」ということは、その瞬間を完全に認識していることを前提としています。自分自身 ドイツ語に さらに、この状態では、自分自身を認識することから、はるかに多くの喜びと楽しみがあります。 「私は素晴らしい、『何もしていない』、私はこの決断の理由と目標を知っています。何もしないと、時間は無限に流れ、失われたように見えます。しかし、私たちが「何もしない」とき。意識的には、すべての瞬間が貴重なものであると認識されます。それは、それが強制されたものではなく、特定のタスクのためであるためです。感情的には、「何もしない」状態は罪悪感や不安を伴うことがありますが、「何もしない」ことは静けさと平安をもたらします。なぜなら、私たちはそれを自分で選択し、その状態に満足しているからです。「何もしない」状態では、多くの場合、目標がありません。人が状況によって追い込まれた場合、その目標が何になるかは明らかです。 「何もしない」の目的は、内なるバランスを達成すること、体と心を休めること、再起動すること、世界における状況や人の立場を再考すること、答えが得られるためには時には「身を低くすること」が必要だと言いました。子供の頃、私はそれが何なのかほとんど理解していませんでしたが、彼女が部屋の椅子に黙って座っているのをよく見ました。 今では、私の祖母が「何もしなかった」のは、単に「何もしない」時間がなかったからだと理解しています。長期間何もしないと、無関心やうつ病にさえつながる可能性がありますが、意識的に「何もしない」ことは、創造性や新しいアイデアを刺激することがよくあります。何もしないという身体的状態は、活動不足によって悪影響を受ける可能性がありますが、何もしないということには、身体に有益な効果をもたらす瞑想やヨガなどのマインドフルな実践が含まれる可能性があります。 しかし、ここでは、何も計画せず、自分を枠組みに強制するのではなく、意識的に「何もしない」ときに人生を「成り立たせる」ことが重要です。 結局のところ、人が「何もしない」とき、社会は何をするのでしょうか？ そうです、彼はしばしばそのような人々を非難し、彼らを怠け者だとみなします。 しかし、意識的に「何もしない」ことは、精神的健康を維持するために有益な習慣であると考えられます。 この状態が無関心によって引き起こされている場合、何もしなくても体力は回復しません。 意識的に「何もしない」ことをすると、エネルギーが回復し、活力が満ちてきます。 何もしないと孤立感や孤独感が増す可能性がありますが、意識的に「何もしない」と自己認識と心理的幸福が向上します。 +7-961-465-13-65