無力の状態は、人が状況を変えるために何らかの行動をとったが、状況が変わらないか、わずかに変化したときに発生します。 これはその人には合わず、イライラし、他の感情とともに無力感を経験します。 「もう力がなくなったらどうすればいいですか？」 - 力をつけよう！ しかし、人が自分の力が尽きたという事実を無視し、無力感を無視すると、力を得るのをやめることはなく、疲労し続け、うつ病、燃え尽き症候群、その他の多くの望ましくないことを引き起こすのはなぜですか。自分が無力だと感じ、力を得ることができないとき、どうやって止めるかを知っていますか？ なぜなら、そうなると彼は自分にとって不快なことを認めなければならないからです。 共依存者は、自分が依存症者を救うことができないことを自分自身に認めることができません。なぜなら、彼らはすべての人をコントロールすることはできないからです。そこには相手の意志があり、相手が変わりたくないのであれば、彼を変えることは不可能です。 したがって、12 ステップ プログラムの最初のステップは、「他人の依存症や病気に対して自分の無力を認める」ことです。 ステップ1ですが、非常に難しいです。 そして、あなたは何度も無力さを認めましたが、そのたびにそれを認め、この感情にますます耐えながら、生きることを学びます。 人生は年齢とともに他の問題を引き起こし、周囲の人は皆死に始め、私たちは年をとっていき、一般にセラピーではある種の混乱が生じますが、精神が形成され生きているクライアントを見ると、心理学者も無力感を経験します。特定の原則に従って何年もの間、1 セッションあたり 1 分間変更することはできません。 クライアントの痛みをただ取り除いて取り除くことはできません。 心理学者にとって、無力であるということは、たとえばクライアントが無能だと非難して去ってしまう可能性があるという事実に耐えられることを意味します。 あるいは、心理学者にとって耐えられない何かが起こるでしょう。 誰もがそれぞれの恐怖を抱えています。無力な状態で立ち止まり、そこにとどまり、自分の感情を探求し、泣き、悲しみ、自分自身に気づくと、前に進む力が現れ始めます。 無力さの中には孤独と孤独がたくさんあるので、そこに誰かを入れてあげる必要があります。 さらに、無力さには多くのリソースがあります。そこで軌道を選択し、それを出発点として使用し、いつでも選択を修正するために戻ることができます。 あなたの王国は無力ですが、あなたはそこに君臨するのですから、好きなようにしてください！ そして、無力さを無視することは、壁にぶつかり、痛みに埋もれ、無駄な努力とさらなる回復、そして時には健康全般に貴重な時間を無駄にすることです。: +7(952)3531663