흡입 - 숨을 내쉬고, 썰물 - 썰물, 낮 - 밤. 진자의 흔들림과 같은 균형 잡힌 행위, 즉 세상에 어떤 균형이 있음을 알 수 있습니다. 그리고 진자가 한 방향으로만 회전할 수 없는 것처럼 사람도 주기 없이 받기만 할 수도, 받지 않고 주기만 할 수도 없습니다. 숨을 전혀 내쉬지 않고 숨만 들이마시거나 내쉬기만 해보세요. 터무니없는 행동? 그런데 많은 사람들이 이렇게 살려고 노력합니다. 사람이 흡입 만하려고하면 아무것도주지 않고 인생에서 가져갈 뿐이며 줄 것이 없거나 무언가를 줄 가치가 없다고 믿을 수도 있습니다. 머지않아 인생의 선물은 지루해지고, 맛을 잃고, 즐거움을 잃게 될 것입니다. 더욱이, 이 사람은 그들이 그에게 주는 것과 그들이 그에게 거의 또는 잘못된 것을 준다는 사실에 동시에 화를 냅니다. 또는 잘못된 것... 이 사람은 기분이 상하고 인생에서 무력감을 느끼고 실망합니다. 이 사람은 자신이 박탈 당하고 있다고 믿으며 끊임없이 자신을 위해 무언가를 구걸합니다. 그리고 그는 모든 사람이 그에게 빚을 졌다고 믿고 주변의 모든 사람에게 매우 화를 냈습니다. 그를 어떻게 알아볼 수 있나요? 인생에서 항상 "불운"한 기절 한 생물인 그는 자신과 관련하여 비인격적인 동사를 사용하고 자신에 대해 2 인칭으로 말합니다. 그 주변과 그에게 모든 것이 저절로 일어나는 것처럼 일어나고 그는 불행하고 고통받습니다... 또한 때때로 사람들은 숨을 내쉬는 것만으로 살려고 노력합니다. 이것은 "해야한다"라는 원칙에 따라 삶을 구축하는 것입니다. 내면의 폭군에게 끊임없이 순종하고 긴장을 풀지 않고 어렵고 책임있는 작업을 수행합니다. 그런 다음 밝혀졌습니다. 아이들에게는 매우 어렵고 짜증과 분노가 터지고 남성 (또는 여성)은 끊임없는 세심한 관심이 필요한 참을 수없는 생물이며 일은 힘든 노동에 접한 필수 의무입니다. 삶은 끊임없이 새로운 어려움과 문제로 가득 차 있습니다. 당신은 어떤 이미지를 갖고 있습니까? 피곤하고, 피곤하고, 짜증이 나고, 건강에 해로운 사람. 그리고 이것이 여성이라면 아마도 과체중일 것입니다. 똑같이 호흡하세요! 조화롭게 산다는 것은 균형을 유지하면서 삶을 원활하게 호흡하는 것을 의미합니다. 당신이 가진 것을 다른 사람들과 공유하면서 침착하게 숨을 쉬십시오. 그리고 그것이 다정한 것이라면 나에게 말해 주고, 그것이 분노라면... 그것도 말해주세요! 예: “갑자기 나를 붙잡으면 너무 화가 나요! 나를 만지기 전에 말로 먼저 말해주세요.” 그런 순간에는 분노를 신뢰의 선물로 주고 그 대가로 존경을 구하게 될 것입니다. 균형입니다. 삶의 균형을 이루기 위해서는 자기 자신부터 시작해야 합니다. 자신이 가지고 있는 것을 주고 필요한 것을 받도록 허용하십시오. 몸의 소리를 듣는 것만으로도 쉽고 즐겁게 배울 수 있습니다. 움직이는 기쁨을 느끼고 싶나요? 자신의 몸을 느끼는 즐거움? 화요일에는 'Fulcrum Point' 그룹에서 휴식과 집중에 초점을 맞춘 신체 수련을 합니다. 그리고 목요일에 열리는 "심리 클럽"에서 우리는 심리학이 제공하는 기회에 대해 알게 됩니다. 우리와 함께 하시면 진심으로 기뻐하겠습니다, 엘레나님..