著者から: レニー・ラヴィッチによる、微妙なユーモアに満ちた、人生を肯定する本からの抜粋を共有したいと思います。 レニー・ラヴィッチ『心理療法としてのユーモア』 悟りへの道の面白い出来事 なぜかこの本に目が止まりました。 そしてその手自体が彼女に伸びた。 そして、次々と起こる困難を冷静に乗り越える力が、今の自分に欠けていることに気づきました。 私はただ一つの困難に慣れ、それを消化してそれを解決する機会を探しているところですが、そのとき新しい問題が雪崩のように起こります - 3番目、4番目…そうですね、良い問題があるのは事実です。これ以外にもいろいろ。 そしてそれは困難に対処する強さを与えます。 それでも私には十分な力がないので、この本を読んでいるといつも自分自身に力を与えてくれるこの本を私の認識が掴みました。 そして、レニー・ラヴィッチの本を初めて読んだとき、私は忘れられない印象を受けました。 読みながらこんなに心から笑ったのは久しぶりです。 同時に、レニーはかなり悲しく悲劇的な出来事についても書きました。 そしてそれをユーモアを交えて説明してくれたのがとても嬉しかったです。 それは私に衝撃を与えました。 そして、それは私に彼の例に倣うよう勇気づけ、インスピレーションを与えました。しかし、最初は、彼が最も悲劇的で苦痛な状況であっても笑うことを申し出たことに非常に驚きました。 私は当惑しました。 結局のところ、自分の感情を笑い飛ばすことが身を守ることになります。 そして、なぜ自分の本当の気持ちを生きる代わりに、わざわざこのような防御策を講じるのでしょうか？」 そして同時に、この方法で困難に対処し、笑いを通してそのための力を得てみてはどうだろうかと考えました。レニーの人生への取り組み方は興味深く、感動を与えてくれるので、この本のほとんどすべてを引用したいと思います。レニーが巧みに描写する面白い状況が満載です。 そして、本全体をタイプし直すことはできず、何かを選択しなければならないという事実に直面しました。 まず、私が引用したこの最初の一節が気に入ったのは、人生におけるユーモアの価値を示しているからです。 そして、問題へのアプローチを機会として説明しています。 いかなる困難も成長のチャンスと捉えることができます。 それは素晴らしいことです！ 最初の引用と 2 番目の引用はどちらも、人が困難をチャンスとして認識している状況を明確に示しています。 強制収容所のヴィクトール・フランクルと保険代理店は、問題をチャンスに変えているだけです。問題とその変化についてのこの視点がとても気に入りました。これにより、人生が非常に楽になり、シンプルになると思います。 そして、私はこれを本当に学びたいのです！問題に対するこの態度はどう思いますか？そして、ここにその引用があります。」ホロコーストの犠牲者であり、『人間の意味の探求』という本の著者であるヴィクトール・フランクルは、ナチスがそうする可能性があると書いています。一つのことを除いて、彼は彼から何もかも奪っていました。彼は、起こっていることに自分の好きなように反応する自由を持っていました。彼は強制収容所を悲劇ではなく機会として見ることを選択し、その結果、成長し、より強くなることができました。自分を犠牲者だと考えて人生を諦めるのではなく、この観点から人生と自分自身を見てみると、私たちに何が起こっても、これらすべては新しい機会です。フランクルは、ユーモアのセンスは人間の自己超越能力の一部であると考えました。私はこの知恵をゲシュタルト研究所で一緒に学んだ医師「アンソニー」と共有しました。 「機会」という言葉があれば、すべての問題がはるかに簡単になりますが、唯一の機会です。 そのとき、ポケベルにメッセージが届いた。 「行かなければなりません」と彼は叫んだ。「ER には突然大きなチャンスが訪れた。」 オスカー賞を受賞した映画『ライフ イズ ビューティフル』は、ナチスの収容所で息子を守るために、その状況をすべて見せかけた父親の物語を描いている。ゲームのように。 彼は息子に、ゲームはポイントを獲得することが基本であり、最も勤勉で最速の者がより多くのポイントを獲得し、ゲームの終了時に勝者には賞品として戦車が与えられると説明しました。 もちろんだよ".