이 기사는 인생 시나리오 또는 인생 대본의 연구와 변형에 관한 일련의 흥미로운 자료를 시작합니다. 스크립트는 사람들의 자율성을 앗아갑니다. 스크립트가 강력할수록 자신의 삶에 대한 통제력이 약해집니다. 그리고 당신의 무력감이 더 강해집니다. 아직도 Rescue 게임을 하고 있나요? 그러면 나는 당신에게 갈 것입니다 무력한 상태에서는 생각도 할 수 없고, 자신을 표현할 수도 없고, 일하거나 공부할 수도 없고, 인생을 즐길 수도 없고, 술이나 담배를 끊을 수도 없고, 아침에 일어나지도 못하고, 잠자리에 들 수도 없습니다. 저녁에는 울거나 울음을 멈출 수 없습니다. 간단히 말해서, 그는 자신을 통제할 수 없는 것처럼 생활에 익숙해졌습니다. 어떤 사람들은 항상 무력감을 느끼고 다른 사람들은 한동안 무력감을 느낍니다. 정신과에서는 공황 발작, 우울증, 강박 장애의 형태로 이를 진단할 수 있습니다. 심리학에서 이것은 무력감의 진부한 시나리오입니다. "무력감"이라는 단어가 어떤 단어로 구성되어 있는지 살펴보면 "악마가 돕는다"는 것이 밝혀졌습니다. 글쎄, 모두가 그가 어떻게 "돕는지"를 알고 있습니다. 이 기사에서 나는 구조 게임이 어떻게 진행되고 그것이 사람들에게 무기력함을 가르치는 방법을 설명할 것입니다. 무력감의 고객은 대개 누구인지 보여 드리겠습니다. 그리고 우리 사회에서 흔히 볼 수 있는 이 "게임" 과정에서 사람들이 어떻게 다양한 역할을 하는지를 살펴보겠습니다. THE SALVATION TRIANGLE Eric Berne은 자신이 "인생 게임"이라고 부르는 일부 게임이 개인의 평생 게임이 되는 데 다른 게임보다 더 성공적임을 보여주었습니다. 일하다. 물론 우리는 심리적 게임에 대해 이야기하고 있으며 그 대가는 플레이어의 목숨을 앗아갑니다. 이 게임의 세 가지 주요 역할은 구원자, 박해자, 피해자입니다. 그들로부터 피해자의 구원의 삼각형을 만들 수 있습니다: "나는 나쁘고 당신은 선합니다."(나는 무력하고 절망적입니다. 도와주세요!) 구주의 위치는 피해자의 위치를 ​​보완합니다. “나는 선하고 당신은 나쁘다”(당신은 무기력하고 절망적이지만 나는 당신을 돕고/구하려고 노력할 것입니다). 박해자의 입장은 구조자의 입장과 일치한다: “나는 착하고 너는 나쁘다”(당신은 무기력하고 절망적이며 그것은 당신의 잘못입니다) 피해자의 기본 감정은 두려움과 수치심임이 분명합니다. . 아무도 당신을 구하지 못할 것이라는 두려움. 당신의 무력함이 부끄럽습니다. 구주께서는 죄책감이면서 동시에 교만하십니다. 피해자에 대한 죄책감 - 당신은 너무 작고 무방비 상태입니다. 자부심 - 나는 강하고 너를 구해줄 것이다! 추적자는 분노와 실망을 동시에 품고 있습니다! 당신은 구원받을 수 없습니다! 그것은 모두 당신 자신의 잘못입니다! 구원의 삼각형에서 역할은 서로 바뀔 수 있습니다. 피해자의 다음 구출은 대개 ​​실패하고 구세주는 박해자로 변합니다. 그런 다음 모든 것이 원 또는 오히려 세 가지 역할로 반복됩니다. 구주의 역할에 대한 우리 사회의 가장 부적절한 생각입니다. 이 신화적인 이미지의 일부로 관대함, 헌신, 사심 없음, 심지어 협력까지 강력하게 권장됩니다. 우리를 속이는 사람들, 이기적이고 부당하게 행동하는 사람들에게도 이타적인 행동이 장려됩니다. 특히 어머니와 아내는 얼마나 모욕적이고 불필요한 구조가 될 수 있는지 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 구세주 역할을 거부하는 것이 피해자에게 재앙이라고 항상 배워왔습니다(사실 그 반대입니다!). 구조는 해로운 행위가 아니라(실제로는 그렇습니다!) 이타주의, 관대함, 도움을 주려는 욕구의 표현으로 간주됩니다. 알코올 중독자의 아내나 강박 장애가 있는 사람의 어머니는 종종 이를 받아들이기 어렵습니다. 그들의 자기 희생, 모든 것을 견디고 용서하려는 의지는 남편과 아들에게 도움이 되는 것이 아니라 해를 끼치는 것입니다. 이러한 상황이 발생하는 이유는 여성이 어린 시절부터 자유 노동의 역할을 배웠기 때문입니다. 이는 남성의 운명을 완화하기 위한 것입니다. 구주의 역할은 심리적으로 유익합니다. 구주의 역할은 그것을 받아들인 사람을 피해자의 입장에서 "구원"하고 그에게 자신의 중요성과 힘에 대한 느낌을 심어줍니다("구세주"가 일반적으로 깊은 내면에서 느끼는 약함과 무의미함 대신). 당신의 중요성은 다음과 같습니다증가하고 추구자가 되지만, 이 역할은 사회에서 덜 권장됩니다. 박해자의 역할은 필연적으로 피해자와 구원자의 역할이 수행된 후에 나옵니다. 자신을 돕고 싶지 않은 사람을 돕는 사람은 조만간 피해자에게 화를 낼 것입니다. 피해자인 그는 자신의 굴욕적인 위치를 잘 알고 있으며, 구주께서 그를 이러한 위치에 두어 피해자 측의 독립적인 행동을 방해하신다는 사실을 잘 알고 있습니다. 따라서 피해자는 자신의 플레이 파트너에 의해 구출되는 동안 조만간 화를 낼 것입니다. 즉, 구세주-피해자 의사 소통은 반드시 박해자-피해자 의사 소통으로 바뀔 것이라고 확신 할 수 있습니다. 실제 피해자도 있고 피해자도 있습니다. 실제 피해자는 불타는 건물에 있는 자신을 발견하고 실제 구조대원인 소방관에 의해 구출될 수 있습니다. 이것은 작은 S로 인한 희생입니다. 우리는 대문자 "R"(피해자)을 사용하여 역할을 고려합니다. 약하고 무기력해지는 것을 좋아하는 사람은 없지만 때로는 긴장을 풀고 다른 사람이 당신을 돌보게 하는 것이 좋습니다. 구원자와 구원자의 주요 차이점은 구원자는 자신의 행동의 성공적인 결과를 기대하고 구주는 실패한다는 것입니다. 하나(그리고 그의 기대는 대개 정당화됩니다). 또한 피해자는 구세주에게 감사하고 피해자는 박해합니다. 제 의뢰인 중 한 명은 어렸을 때 어머니가 야간 근무를 하고 그를 남동생과 함께 남겨두었을 때 무력한 피해자의 역할을 배웠습니다. 내담자는 잠을 자지 못하고 불안하고 두려웠으며 때로는 실제 공포의 공격을 경험했습니다. 내담자는 계속해서 두려워했지만 어머니에게 자신의 감정을 결코 말하지 않았습니다. 그는 “나는 나쁘고 무력하다. 나는 나 자신과 내 감정에 대처할 수 없습니다.” 또한 피해자의 이러한 입장은 갈등 상황에서 고객이 "다시"자신과 친척에 대처할 수 없었을 때 개척자 캠프에서 처음으로 확인되었습니다. 그 후 그는 학업과 실습 기간 동안 그의 부모, 주로 그의 어머니에 의해 여러 번 더 “구원”되었습니다. 낮은 자존감, 의지 부족, 자신의 힘에 대한 믿음 부족이 발전했습니다. 일련의 스트레스(자녀와 아내의 질병, 새 아파트로 이사, 새 직장) 이후 어린 시절의 두려움은 더욱 심해졌고 내담자는 평범한 일상 상황에서 공포와 자신의 무력함을 경험하기 시작했습니다. 그 결과 강박 장애, 우울증, 공황 발작이 발생합니다. 하루에 담배 3갑 (저희 어머니는 제가 담배를 끊는 것을 허락하지 않으셨습니다. 이것은 매우 스트레스를 주는 일입니다.) 그분이 처음 저에게 오셨을 때, 그분은 완전히 건강하고 강한 사람처럼 보였습니다. 그러나 그는 권장 사항을 따르지 않았습니다. 그는 나를 구조자의 역할에 채용하려고했습니다. 클라이언트가 전화했을 때 특히 흥미로웠습니다. 내가 그의 불평과 신음 소리를 들으면(구주 역할을 하면서) 그는 몇 시간 동안 이야기할 준비가 되어 있었습니다. 예를 들어, 고객의 성인(강한) 원칙에 호소하기 시작하자마자 고객이 자신의 상황에서 스스로 무엇을 할 수 있는지, 오늘 어떤 운동을 했는지(대부분 없음) 물었고 통화는 기적적으로 중단되었습니다. 그가 어머니에게 자신을 구하도록 허용할수록 그의 상태는 더욱 복잡해지고 심오해졌습니다. 직업에 따라 의사인 그의 어머니(직업 선택은 우연이 아니었습니다, 아, 우연이 아닙니다!)가 그 역할을 기꺼이 받아들였습니다. 구조자의. 그녀는 직장(오, 얼마나 자기희생적인 일인가!)과 남편, 연로한 부모를 떠나 그녀의 “불쌍한 아들”을 도우러 왔습니다. 3살짜리 아이의 아버지인 성인 남성을 구하려는 일련의 시도로 인해 의뢰인의 상태는 급격히 악화되었습니다. 저명한 정신과 의사와 신경과 전문의를 습격하고 기도와 주문을 시도했으며 생체 공명 요법을 시도하고 뇌 영상을 촬영했습니다. 고객은 처음으로 집안일과 자신의 아들과 아내를 돌보는 일에서 해방되었습니다 (그는 너무 많은 고통을 겪고 있습니다, 불쌍한 친구!). 그런 다음 직장에서 (그리고 어머니는 모든 일을하셨습니다. 그녀는 전설을 생각해 내고 "거짓 인증서"를 만들고 상사와 이야기했습니다). 아무것도 도움이 되지 않았습니다. 아들을 다시 구할 수 없게 되자 어머니는 구세주 역할을 버리고(말 그대로 화를 냈다),?