著者から: 新聞「黄金の階段」第 5 号 (86) 2010 年 3 月 16 日 頭のことを考えずに目の治療を始めることはできません。体全体のことを考えずに頭だけを扱うのであれば、魂を治療せずに体を治療することはできません。 （ソクラテス）身体的現実の背後には、別の種類の現実、つまり意識がある。 人生は身体と意識の統一体であるため、健康と病気は両方とも肉体的および精神的なルーツを持っています。 現代世界のほとんどの病気は、私たちの生活における精神的な意味の欠如によって引き起こされます。 私たちの人生は人間関係で構成されています。 私たちは地球、月、太陽と相互作用します。 私たちが呼吸する空気、私たちが飲む水、私たちが食べる食べ物。 私たちは友人、両親、子供、配偶者、同僚、自分の体、自分の考えや感情とつながっています。病気は、私たちの間違った行動、つまり精神的または霊的な事実の結果である可能性があります。 これは職業選択の間違い、感情的な問題、他者との関係における困難である可能性があり、治療にはライフスタイルや生活全般に対する態度の変更が必要になる場合があります。 病気は、自分自身について表面的および深層的なレベルで学ぶためのツールとして使用できます。病気になるのはそれほど悪いことではないと考えることさえ、状況を理解し、イライラを見つけて取り除くために心理学者に連絡する理由になります。私たちは皆、意識しているかどうかにかかわらず、自分の体を構築しています。 私たちは毎秒新しく生まれ、毎秒死に、体の小さな部分を手放し、代わりに新しいものを受け取ります。 現代の喧騒の中で、人々はやるべき「大切な」ことが膨大にあるのに、本人のようなことが放置されたままになっている。 気分が悪くなったとき、私たちは立ち止まって考えるのではなく、急いで薬を手に取り、走り続けます。 健康不良の原因は何だったのでしょうか？そして一般に、私たちの社会では、原則として、心理学や心理学者はまだあまり真剣に受け止められていません。 心理学者に会うためには何が必要ですか? 私たちはよく人々からこう言われます。「あなたは人生において心理学者です」、「あなたは私のことをとてもよく理解しています、ただの心理学者です」、「私は他の心理学者と同じように人のことも理解します」そして社会は、心理学者とは、第一に話を聞き、第二にアドバイスと同情をし、第三に実践的なアドバイスを与える人であるという意見を形成しています。 そこで何を勉強しますか？ そして、私にはそれができます！ 「私は自分自身の心理学者だ」 - これはよく聞かれる立場です。「なぜ私は自分の問題を自分で解決できないのですか？」 彼は私に何をアドバイスできるでしょうか？ 医者がそれを治すことができないなら、彼は何ができるでしょうか？歯が痛むなら私たちは歯医者に行きますし、命を救うために手術が必要なら外科医に行きます。」 配線が切れたら電気技師を呼び、コンピューターに何か問題があればプログラマーを呼びますが、心理的（精神的）健康に何か問題がある場合は、私たちは自信を持っています。これは、目を閉じて自分自身に外科手術を施すことにたとえられます。 医師は心理学者です。 医師たち。 心理学者。 一緒にいるのか、それとも離れているのか? 医者を訪ねるとき、患者は自分が助けられることを確信しているか、あるいはそれを望んでいます。 体温と血圧を測定し、喉を観察し、お腹を触ります。 診察の最後に、処方箋、食事療法、薬など、読めない手書きで推奨事項が書かれた処方箋を書きます。処方箋を手に、人は薬を飲んだら病気が治ると思いながら薬局に行きます。は消え、代わりに健康、活力、そして優れた健康が生まれるでしょう。 しかし…楽になることはなく、たとえ楽になったとしても長くは続かず、ましてや完全に回復することはありません。 次回の医師との面談では、薬で気分は良くなるが、完治については誰も話さない、というか、話せないことが判明する。 「いつも薬を飲まなければいけない…」と憂鬱に聞こえます。 「医学では病気の原因は分かりません。 もしかしたらストレスか何か他のものかもしれません...」なぜ医師たち自身が病気の原因としてストレスについて語る人たちは、心身医学やその分野で研究している専門家のような科学については話さないのでしょうか？ しかし、「心身医学」という用語は、1818 年にドイツの医師ハインロートのおかげで登場しました。 心身症は軽薄なもの、つまり本人が意志ひとつで対処できるものとして扱うのが通例である。 おそらくこれは、「心身学」という用語が通常のシミュレーションを指すという事実によるものですが、それは真実ではありません。 患者は定期的に薬を服用しており、この支出項目は恒久的なものとなり、症状を「確認」するために半年に一度医者を訪れます。しかし、人には患者になるか、それとも全員になるかを選択する機会があります。私たちの神経系がストレスを経験すると、しばらくしてそれに関する情報がコード化され、体の記憶に記録されることは多くの人が知っています。 したがって、病気に基づいて、各人の精神感情の歴史を研究することができます。 そのため、魚を研究する専門家と同じように、鱗のサンプルを研究するだけで、魚がどこで泳ぎ、何を食べたかなど、魚についてすべてを知ることができます。 筋肉の緊張や医療記録を見れば、その人の人生について多くのことがわかります。いいえ、心理学は万能薬ではありません。 医師か心理学者のどちらかを選択するのではなく、それぞれの科学が独自の研究方法を持ち、それぞれの専門家が一方向または別の方向で研究しており、場所を主張することなく独自のニッチを占めているため、相互に補完しながら働くことが重要です。別の。 心身症は、生理学的原因と心理的原因の両方に基づいていると同時に、あらゆる付随症状を伴う医療介入を必要とする疾患です。 もう一つのことは、この病気は従来の治療だけでは治らず、再発は続くということです（適切な治療を行えば、再発は心身症の特徴の一つです）。したがって、心身症に対する最も正しいアプローチは、心理学者と一緒に問題に取り組むことです。では、なぜ医師は患者に、アレルギー、喘息、喉の痛み、片頭痛、ARVI、胃腸疾患、さらには視力低下やその他の多くの病気を紹介しないのでしょうか。これらの問題に関する援助は心理学者の能力の範囲内であるため、心理学者に連絡してから1か月後にそれらについて相談してください。 さまざまな高価な薬を服用したり、制限について考える必要はもうありません。 がんのような恐ろしい病気も心身症です。 そして、これについての証拠はありますが、医学も、特に患者とその親族もこの見解を受け入れる準備ができていません-これはあまりにもひどい診断です。また、心理療法の仕事は女性に対して行われなければならないことにも注意する必要があります。家族のシナリオと同様に、医師の前向きな予測にもかかわらず、自然に子供の誕生に対処できず、帝王切開に頼らなければならない女性もいます。 このような状況では、母親の恐怖と出産への準備をタイムリーに詳しく説明することが、妊婦と協力する上で重要な要素となります。出産後、女性は産後うつ病を経験する可能性があり、これは女性の精神的・感情的状態と身体的状態の両方に影響を及ぼします。子供との相互作用および夫婦関係 医学的理由による逸脱はないものの、女性がまったく妊娠できない場合にも注目する価値があります。 あるいは、子供を産むという問題があります。 このような状況では、問題が医療従事者の能力の範囲内にない場合、肩をすくめたり手を上げたりするのではなく、タイムリーかつ適切な支援を受けるために心理療法士の診察を受けるよう女性に勧めるのがおそらく理にかなっています。 解決策は、制限的な信念を取り除くこと、自尊心を大切にすること、新しい家族の脚本を書くことなどかもしれません。 そして、「病気」という診断は「健康」というモットーに変わります。親からほとんど世話を受けていない子供はよく病気になります。 風邪はチャンスです?»