近年、グループセラピーが非常に一般的になってきましたが、心理療法グループは女性にのみ適しているという俗説もあります。 実際、グループは女性にも男性にも効果的です。 グループセラピーとは何ですか？ その手法の本質とは何でしょうか？ 彼らの利点は何ですか? 特に男性にとってのメリットは何ですか？ 順番に見ていきましょう。グループセラピーは、グループの力学の要因によるさまざまな心理的問題（行動、個人、感情、対人関係など）を解決するために使用される心理療法方法です。 心理療法グループに所属している男性は、日常生活とまったく同じように行動します。 したがって、どこが成功し、どこがまだ調整する必要があるかが明確にわかります。 グループでの心理療法は、グループに来た男性が自分自身の問題やニーズを解決できるだけでなく、社会（チーム、家族）への適応を改善し、自分の人生のリスクを負い、彼の愛する人たち。 自分自身と他の人々との関係を理解する。 対人関係のパターンを理解する。 グループセラピーの過程で「成熟」し、完了時には調和のとれた人格を形成します。グループセラピーには個人セラピーと比べてどのような利点がありますか? そんな人も少なくありません。 グループに参加すると、個人で参加するよりも安くなることがよくあります。 通常、1 回のグループ セッションの支払いは、精神分析医との個人セッションの 50% から 80% です。 一部の専門家はこの規則を遵守していますが、他の専門家は個別の予約と同じ料金を請求します。 各専門家は、自分のサービスにかかる費用と、その費用を自分自身でどのように正当化するかを自分で決定します。 精神分析とグループ分析のトレーニングにはかなりの費用がかかることを考慮する価値があります。 精神分析医は大学で理論を学ぶだけでなく、個人分析、グループセラピーの実習、スーパービジョンを受ける必要があります。 同時に、グループ内のグループ分析者は、個別療法のように 1 人だけではなく、一度に複数の人々を助けます。 社会的学習がうまく表現されており、これにより、他の人があなたをどのように見ているかをよりよく理解し、どの男性像が最も最適であるかを理解し、理想を達成することができます。 グループセラピーにはより現実感があり、さまざまなフィードバックをより効果的に自分の成長に活かすことができます。 非常に重要な利点は、参加者間の経験の交換です。 より成功した人は、自分のポジティブな経験を共有し、他の人の改善をサポートする機会を得ることができます。また、優れた方法には限界と禁忌があることも覚えておく価値があります。 集団精神分析には欠点もあります。 グループはほぼ健康な人にとって最も効果的です。 重度の精神障害や強いアクセントの治療では、成果はかなり低く、長い時間がかかるでしょう。 すべての人がグループ内で効果的に働けるわけではありません。 はい、彼らは精神組織の適切なレベルにあります。 はい、禁忌はありません。 ただし、グループ内で効果的に働くことができない個人的な性格特性を持っている場合は可能です。 時々、グループにいると気分が良すぎて、そのポジティブな経験を現実の生活に移すことに意味がわからない男性もいます。 グループは何よりもリアルになります。 場合によっては、この抵抗を克服できない場合は、そのような参加者の治療を完了する必要があります。グループ分析は、ますます多くの聴衆にとって発展し、よりアクセスしやすくなっているだけでなく、まだ疑問がある場合は、専門的かつ理論的にも成長しています。グループセラピー、私は喜んでお答えします。ミハイル・オジリンスキー - 精神分析家、グループ分析家。.