目標実現のための準備作業 自分が望むものを策定する（一般論でも任意でもよい） それを達成したときに自分の気持ちがどのように変化するかを詳細に説明する; あなたはどう感じるか、なぜこの目標があなたにとってそれほど重要なのか。 「この目標を達成できたら…」という言葉で説明を始めます。この目標に関連するすべての恐れと疑問を、達成するために内なる抵抗なしに実行する準備ができている 3 ～ 5 つの行動を書き留めます。あなたの目標を前のリストにもう 1 つ追加します。「宇宙が提供するオプションを利用する準備ができています」 質問に書面で答えてください。 「なぜ目標の実現が次の人にとって重要なのでしょうか。a) あなた。 b) あなたの家族と愛する人。 c) 地球の人々のために 目標に至るまでの全過程を通じて、目標を達成するプロセスを楽しむ用意があることを表明してください。 書き留めます: 「夢を実現するための道のりのあらゆる瞬間を楽しむことができて幸せです...(夢の定式化)」 中間結果、つまり実行するステップを確認し、追跡することが重要です。 目標に向かう途中で、勝利や成功をどのように祝うかを決めます。 それはあなたにとって小さくてとても楽しいこと、おそらくあなたがいつも自分に許可していないこと（お気に入りの料理を注文する、長い間時間がなかった映画を見る、友達に会うなど）にしましょう。次に、ポイント 2 と 3 に注意してください。これが目標の実現を妨げる原因で​​す。 肯定的な期待も否定的な期待も、目標に直接関係のない追加情報を目標にロードします。 これはあなたが目標を達成することで得たいもの、あるいは得ることを恐れているものであり、あなたのエネルギーの大部分がそこに費やされます。 彼女を解放してください。 今すぐ、これらの段落に書いたことをすべて破るか、思い切って取り消し線を引いてください。 目標を達成するには、ステップ 4 から実行して、楽しみ、祝い、感謝する必要はありません。!