人生でネガティブな出来事が繰り返され、変えようとあらゆる方法を試してみたものの、何も効果がなかったという経験はありませんか? そして、あなたにはその理由が理解できませんでした。 私はイエスと思う！ したがって、この質問に答えるのに役立つ情報を共有したいと思います。 心理学には「人生のシナリオ」という概念があります。 ライフスクリプトとは、両親や愛する人の大きな影響を受けて幼少期に作成した人の人生計画です。 今日の状況があなたにとってどのようなものになるかをいくつか例として挙げます。 愛のシナリオとは、あなたが常に見捨てられたり、屈辱を与えられたり、利己的な目的に利用されたり、別の次元に連れて行かれたりすることです。 人生とは、友達があなたを裏切ったり、仕事であなたを辱めたり、あなたが愛するものを奪ったり、誰かの愛や友情のために常に戦わなければならないときです。 あるいは、常に気まずい状況や命の危険にさらされる状況に陥っているなど、あらゆる状況に隠された態度が存在します。 態度とはあなたが考えるものです。 たとえば、「学びなさい、娘よ、これがあなたが生きなければならない方法です」、「ほら、息子、これは男の運命です」、「すべてが完璧でなければなりません」、「近所の人が言うことは重要です」、「覚えておいてください、娘、男性「彼らは私たちのことを決して理解してくれないでしょう。だから我慢してください。」 」 「男はこうあるべき… 女はこうあるべき… 本当の母親は… 良い娘は… 賢い子は… 礼儀正しい子は…」 「すべてが人と同じになるように」、 「他の人よりも悪くないように」「お金を払わないと欲しいものは手に入らない」「一番欲しいものは決して手に入らない」など 同じ人でも、いくつかのパターンを持っていて、それが次のような形で現れることがあります。生活のさまざまな領域。 もちろん、脚本は一度与えられるものではありません。 あなたはそこから解放され、自分自身のシナリオに従って人生を築き始めることができます。 エリック・バーンによれば、「愛、戦争、心理療法」がこれに役立つそうです。 スクリプトを自分で変更するには、スクリプトが何であるかを理解し、認識する必要があります。 それはどういう意味ですか。 あなたの人生でどのような不利な出来事が最も頻繁に起こるかを観察する必要があります。 この時期、体調はいかがですか？ あなたはどのような行動をとり、何を考えますか？ その後、明確な設定を認識する方法を学ぶことが重要です。 これは、両親間の関係、子供の頃のあなたに対する両親の態度、または人生や人々についての両親の定期的な発言である可能性があります。 最終段階では、古いインストールを新しいインストールに置き換えます。 たとえば、男性について思い出すとき、次のフレーズが頭の中に響きます。「娘よ、男性はろくでなしだということを覚えておいてください。」 現時点では、自分の感情や感情を追跡し、何をしたいのかを観察し、新しい態度を形成する必要があります。 例: 「女性と同じように、男性も異なります。 賢くて賢くて優しい男性がたくさんいるので、私は関係を築きたいと思っていますし、その準備ができています。」 毎回、ますます不必要なシナリオに気づき、それに取り組むことで、あなたはいつも夢見ていた人生にどんどん近づいています。だから恐れないでください。.