私の練習では、この三角形がいかに巧妙にクライアントをゲームに引き込んでいるかに気づくことが多くなりました。 スティーブン・カープマンは、心理ゲームの分析に関する理論を開発しました。 重要なのは、人々は犠牲者、救助者、迫害者（簡単に言うと攻撃者）などの役割のいずれかを演じるということです。 それでは、被害者から始めましょう。彼女は無意識のうちに救助者または攻撃者を探しています。 被害者は、自分には自分の問題を解決する能力がないと心から信じています。助けてくれる救助者を見つけるのは簡単であり、同時に自分には何もできないという信念を裏付けるものです。 この立場は被害者にとって便利であり、安全でもありますが、その現実はさまざまな認知の歪みによって表されます。 救助 - 繰り返しますが、彼は自分が他の人よりもよく知っていると確信しており、被害者を助ける義務があるだけです。 同時に、被害者のスーパーヒーローへの賞賛や依存を期待します。 被害者の助けにより、救助者は自尊心、重要性、重要性を高めます。 AGGRESSORは、このように自分を批判し、屈辱を与え、主張するヒーローです。 彼は他人が自分より劣っていると信じています。 攻撃者は無意識のうちに、恥と無力感を経験します。 これら 3 つの役割はいずれも歪んだ現実の中で演じられます。 「THE RESCUE」は人に自分で問題を解決する機会を与えず、「AGGRESSOR」は人の価値観を無視し、このゲームに参加している「VICTIM」は自分自身のリソースに気づきません。 最も驚くべきことは、人はこの劇的な三角形の中にいるかのように、ある役割から別の役割に交互に移動できることです。 例 1: 被害者の役割は心配性の母親です。彼女は子供のために何でもします。子供が 3 歳だとします。 彼は汚れないようにスプーンで食事をし、キッチンがより無傷になるようにし、赤ちゃんはいつも間違って片付けるので、おもちゃを片付けます、そして一般に、このプロセスは非常に長い間続きます。 そして今、お母さんは一日中とても疲れていて、被害者になっています。 みんなの子供は子供みたいだけど、うちの子は何もしたくない。 彼が部屋に入ると、また混乱が生じた。 そしてママは攻撃者に変わり、感情を消すことができなくなり、子供を批判し始めます。 赤ん坊は母親の怒鳴り声にどう反応していいのかわからず泣き始めます。 そして、こんにちは、罪悪感とスイッチが再びRESCUEに働きました。 母親は、赤ちゃんにはそんなことはできないと心から信じて、赤ちゃんを落ち着かせ、黙っておもちゃを片付けます。 このようにして、私たちのヒロインは短期間に、被害者、次に攻撃者、そして救助という 3 つの役割を果たしました。 例 2: 今回は、カープマンの三角形にある家族内の破壊的な関係を見てみましょう。 妻は車が汚れているので、明日は出張に行かなければならないので、夫に洗車に行くように頼みますが、夫は拒否します。 妻がゲームを開始すると、今度は攻撃者となり、あらゆる方法で夫に屈辱を与えようとし、普通の男性はみんな自分で車を洗うものであり、一般的にこれは女性の仕事ではないと言いました。 夫は、妻が自分を他人とどのように比較するかを聞いて腹を立て、攻撃性を取り除き、争いを避けるために、被害者の役割を引き受けます。 彼は妻に腹を立てており、妻と話をしていません。 望ましい結果が得られなかった場合、ゲームは続行され、アグレッサーはレスキューに切り替わります。 妻はまたしても行き過ぎた夫を気の毒に思い始めます。 例 3: 三角関係は仕事上の人間関係ではよくあることです。 厳格なマネージャー、別名「アグレッサー」は、時間外労働を追加料金なしで強制します。 被害者である普通の労働者は、自分の立場を守ることができず、同僚に不平を言います。 そしてレスキューが来て同情し、もしかしたら仕事を手助けしてくれるかもしれません。 しかし、最も明白なことでは被害者の問題は解決されません。 そしてある程度、それは状況を悪化させます。 アグレッサーは作業が完了していることを認識しているため、さらに負荷を増やします。 そして、このゲームは非常に長く続けることができます。 ある役割から別の役割に切り替える。 被害者はこの態度に耐えられなくなり、攻撃者の役割を引き受け、職場で大騒ぎを引き起こします。 今度は上司が被害者となり、同じ同僚である救世主が駆けつけて上司を慰めます。 彼は、侵略者が恩知らずで傲慢であるということに同意します。 ここから抜け出す方法.