"어떻게 해야 하나요?" 이것은 사람들이 심리 치료사에게 오는 가장 일반적인 질문 중 하나입니다. 그들은 혼란을 가져오고 약간 얼굴을 붉히며 두려움을 그들 앞에 늘어 놓습니다. 그들은 의문스러운 표정을 짓고 있습니다. 그들이 도착하지 않으면 다행입니다. 그들이 선택을 해야 할 때 극도의 불안을 안고 사무실에 들어왔습니다. 가급적이면 어제지만 지금은 제 이야기를 들려주세요. 빨리, 내가 하는 대로. 그리고 나는... 도와주고 싶은 마음에도 불구하고 똑같은 혼란과 무력함을 경험하며 무엇을 해야 할지, 어떻게 올바르게 해야 할지 모르겠습니다. 내 삶에서도 그것이 어떻게 더 나아질지, 내가 한 번도 살아본 적이 없는 다른 사람의 삶에 대해 무엇을 말할지 항상 알지 못합니다. 하지만 저는 당신이 당신만의 독특한 해결책을 찾도록 도와드릴 수 있습니다. 검색은 사람이 선택의 상황에 도달하는 바로 그 길처럼 쉽고 빠르지 않습니다. 그리고 이 시점에서 당신은 무가치하고 어리석은 심리 치료사, 심리 치료 자체를 평가 절하하고 제안된 역할에 참여하고 선택에 책임을 질 다른 구조 조언자를 찾을 수 있습니다. . 그리고 저는 다른 사람들의 선택을 존중합니다. 우리 모두는 최선을 다합니다. 나는 종종 내 자신의 욕망의 이중성, 내가 한 일과 내가 놓친 것에 대한 책임으로 인해 어려운 감정과의 만남을 피하고 싶습니다. 치료에 남아있는 사람들에게 이야기는 이제 막 시작되었습니다. 우리는 탐험을 시작합니다... 이 교차로는 무엇입니까? 사람이 어떻게 여기, 이곳에서, 그러한 상황에 이르렀는지, 그가 이것을 위해 무엇을 했는지, 무엇이 그에게 의존하지 않았는지, 지금 선택해야 할 상황을 악화시킨 것은 무엇이며, 선택하지 않으려는 욕구를 뒷받침하는 것은 무엇입니까? 마치 봄맞이 청소와 같습니다. 부지런히 잊어버린 해골이 옷장에서 떨어지고, 창문에서 밝게 쏟아지는 빛으로 더 이상 그 장애를 눈치채지 못할 수 없으며, 모든 구석의 먼지가 두꺼운 커튼처럼 서 있고, 어지러움을 거의 느낄 수 없습니다. 압도적인 인상부터. 우리는 선택이 실제로 무엇인지 찾고 있습니다. 안정성과 위험 사이? 의존과 자유 사이? 클랜에 대한 충성심과 자기 의지 사이에서? 여기에는 명확한 답이 거의 없습니다. 상황의 모든 부분이 너무 밀접하게 얽혀 있으므로 무슨 일이 일어나고 있는지 나타내는 적합하고 눈길을 끌 수 있는 고유한 이름을 찾는 것이 중요합니다. 그것에 이름을 붙이고 어떻게든 관련시키고 다룰 기회를 다시 얻으십시오. 사람들은 어떻게 선택하나요? 다르게. 나는 치료 과정에서 "둘 중 하나" 상황에서 벗어나 새로운 제3의 길로 나아가는 사람들의 창의성에 끊임없이 놀라움을 금치 못합니다. 눈에 띄지 않는 것, 선택의 문제를 파노라마처럼 멀리서 바라보는 것, 상황에 곤두박질쳐 내부로부터의 경험에 얼어붙는 것. 새로운 기회는 새로운 관계에서 탄생합니다. 이것이 얼마나 오래 걸릴지는 치료사의 기술뿐만 아니라 내담자의 준비 상태에도 달려 있습니다. 충분히 성숙되고 강화된 솔루션은 지원만 필요하지만, 아직 등장하지 않은 솔루션의 경우 풍경을 자세히 살펴보고 기반을 준비하는 것이 더 중요합니다. 물론 어떤 선택이든 언제나 빠르고 더 빠르게 내릴 수 있습니다. 상황과 그 안에 있는 자신을 되돌아보지 않고도 할 수 있습니다. 아니면 아무 것도 선택하지 않고 상황을 그대로 두고 긴장이 수반되는 상황을 방치할 수도 있습니다. 하지만 자신만의 독특한 길을 만들기 위해서는 노력을 해야 하고 힘든 정신적 작업을 해야 합니다. 이것이 진정으로 당신의 손에 있는 창조에 대한 책임을 통해 당신이 삶의 자유와 주인임을 되찾을 수 있는 유일한 방법입니다.)