친밀감과 불안 '친밀감'이라는 단어 자체가 매우 흥미롭습니다. 한편으로는 두 사람이 어떻게 매우 긴밀한 영적 접촉을 하고 있는지에 관한 것입니다. 반면에 친밀감은 여전히 ​​일정한 거리를 두고 가깝지만 합쳐지지는 않습니다. 그리고 이런 의미에서 두 사람 사이에 관계가 형성되기 시작하면 항상 "관계가 어떻게 발전할 것인가", "그들이 나를 좋아할 것인가", "그들이 나를 좋아할 것인가"라는 어느 정도의 불안이 있습니다. 나를 거부하세요.” 이 불안, 그 강도, 긴장은 다를 수 있으며 다른 방식으로 경험할 수 있습니다. 사람이 이 불안을 견딜 수 있다면 관계는 점차 발전하고 두 사람은 서로를 알아가며 얼마나 적합한지 스스로 확인합니다. 파트너는 그들을 위한 것이며, 관계는 점점 더 가까워집니다. 그러한 경험은 기분 좋은 설렘, 기대감처럼 느껴질 수도 있습니다. 불확실성을 즐기고, 서두르지 말고, 과정을 신뢰하고, 마음을 열고, 자신을 느끼도록 허용하고, 감정이 당신을 통과하도록 하고, 숨을 쉬고, 이미 쌓인 트라우마의 짐을 안고 있으면 쉽지 않습니다. 불안을 견디기 위해. 나는 정말로 확실성, 명확성 및 안정성을 원합니다. 이러한 불안과 그 이면에는 거절에 대한 두려움이 때로는 이성보다 더 강합니다. 그리고 이것이 우리 사람인지, 그가 우리에게 적합한 지 파악하지 않고 너무 빨리 관계를 맺고 모든 단계를 건너 뛰고 빠르게 친밀감에 빠질 위험이 있습니다. 그리고 이것은 무엇보다도 육체적 친밀감입니다. 왜냐하면 영적 친밀감에는 개방성과 신뢰가 중요하기 때문입니다. 그러면 성과 친밀감을 혼동하여 상호의존적인 관계를 구축하기 시작할 위험이 있습니다. 간신히 만난 사람들은 동거를 시작하고 관계를 공식화하는 등의 작업을 시작할 수 있습니다. 그러한 경우 더듬이는 자신보다 타인에게 더 잘 맞춰져 있는 것처럼 보입니다. 그들이 우리에게 동정심을 보이자마자 우리는 결혼하고 아이를 가질 준비가 되어 있습니다. 그러나 실망은 대개 아주 빨리 시작됩니다. 일련의 변화하는 파트너, 정서적 친밀감을 대체하는 성적 친밀감, 실망의 고통, 수치심, 괴로움 및 새로운 트라우마. 친밀감을 찾아 몸이 찢겨지도록 내주지만 원하는 결과는 나오지 않습니다. 우리는 받아들여지지 않을 수도, 거부당할 수도 있다는 불안 속에서 자신의 한 면만을 제시하고, 그림자를 숨기고, 가면을 제시하고, 진짜 자신을 감춘다. 이 순간, 우리는 상대방, 그의 반응, 감정에 일종의 의존에 빠지고, 다른 극단은 친밀감을 완전히 피하려는 시도가 될 것입니다. “경험하는 것보다 혼자 있는 것이 낫습니다. 또 배신.” 그러면 친밀감을 얻으려는 모든 시도가 억제됩니다. 사람은 자신 주위에 난공불락의 벽을 쌓고 자신의 공간을 조심스럽게 보호합니다. 이 경우 사람 내부에서는 친밀감에 대한 욕구와 거부에 대한 두려움이라는 두 가지 상반된 감정이 싸우고 있습니다. 이 두려움은 너무 쉽게 읽혀서 가까이 다가가는 것이 거의 불가능합니다. 사람들은 말 그대로 사람의 경계에 부딪혀 그 사람에게 다가갈 수 없습니다. 진정한 영적 친밀감의 상태는 너무나 취약하고 취약합니다. 용기, 신뢰, 개방성이 필요합니다. 결국, 우리는 아주 가까이서 가면을 벗고 갑옷을 벗고 어떤 면에서는 벌거벗은 것처럼 보입니다. 그리고 친밀감은 두 파트너가 모두 남아 서로의 그림자 측면을 견디는 순간에 발생합니다. 그리고 모든 것에도 불구하고 그들은 계속 연락하고, 외면하지 않고, 움츠러들지 않고, 떠나지 않고, 스스로를 닫지 않고 계속 가까이 있습니다. 이것은 상호 배려의 상태입니다. 우리가 서로 아주 세밀하게 조율될 때, 우리는 어느 순간에 침묵을 지킬 수 있는지, 반대로 말을 시작할 수 있는지, 멀어지거나 다시 가까워질 수 있는지 느낍니다. 친밀감은 여전히 ​​감정에 관한 것입니다. 말로 가까워지더라도 친밀감은 자신을 느끼고, 상대방을 느끼고, 우리 사이의 공간을 느낄 때 가능합니다. 그리고 또 하나, 친밀감은 자신과의 친밀함이 있을 때 가능합니다. 우리가 진정으로 우리의 모든 감정과 함께하고, 그 강렬함을 견디고, 우리 내면의 은밀한 욕망을 외면하지 않고, 그 감정에 동의할 준비가 되어 있을 때.