著者から: ナタリア・アナトリエフナ、こんにちは！ 患者を受け入れてください）） まず、私が結婚して13年、結婚する前に3年間付き合っていたという事実から始めます。 こども二人。 私は今 34 歳です。ここ 3 年近く、私たちは隣人のように暮らしてきました。たまたま、無料で受け取ったもののほうが高価なものよりも高価でした。 人々は書きますが、私は有料の相談と同じように、手紙や画面を通じて感情に届くように、少し厳しく真実を答えます。 質問: ナタリア・アナトリエフナ、こんにちは！ 患者を受け入れてください）） まず始めに、私は結婚して13年目、結婚式の3年前に付き合っていました。 こども二人。 私は現在 34 歳です。ここ 3 年近く、私たちは隣人として暮らしています。 そして、最初に私たちの関係を本当に救いたかったのであれば、会話や行動などでなんとか切り抜けようとしましたが、その後はその状況を手放します。 私は自分自身の世話をしました（一般的に、私は自分自身のことを忘れたことはありませんでした。私は常にスポーツをしており、アスリート体型で、計画的に自分の世話をし、よく本を読みました）、自分の興味にもっと注意を払い始めました。私自身の社交界では、いずれにせよ、和解はありませんでした。 徐々に、共通の友人とのコミュニケーションが途絶えてしまいました。 私はコースを受講し、どのように行動するかを理解し、それを適用し始め、何らかの形で機能し始めましたが、もう必要ないという結論に達しました。 感情的にも物理的にも冷たい人がいつも近くにいることに気づきました。まあ、彼はそのような人ですが、私は触覚的な接触、愛情、優しさなしには生きていけません。これは私にとって非常に重要です。 でも一方的な行動は望まない！ 同時に、彼はエゴイストのように振る舞うことがよくありました - 彼は愛する人のためにすべてをしました - 自分自身のこと、自分のための休暇を計画する、レジャー - そして家族は家庭のものであり、私たちは毎日会っています...そして何年も、いや、私たちが一緒に過ごした最後の半年間、私は悪い試合でも良い顔をしていました。自分自身のため、あなたの周りの人たち、みんなのため、そしてすべてのために…悲しいです。 それはすべて私自身の選択でした。 ここで、答えが見つからない質問があります。もしかしたら、私はすべてが悪いことに慣れているのかもしれませんが、何らかの理由でこれが私には合っていたのでしょうか？ （おそらく幼少期のトラウマです。両親は私が3歳の時から一緒に住んでいません。父は妹や私とコミュニケーションを取っていません。どうしてそんなことが可能なのか、私はまだ理解できません。なぜ私は妹とコミュニケーションを取ることができないのですか？自分の子供たち？、これは私を長い間動揺させましたが、現在は解放されています）。 おそらく私自身が、罪を犯した夫を見つけて、子供時代の不満を彼にぶつけるような関係を築いてしまったのでしょうか？ これなしでは生きていけないし、新たな関係で新たな犠牲者を探すことになるだろうか？ それとも、私の隣にいるのはただ間違っていて、私は彼の相手ではないのでしょうか？ これをどのように理解して理解すればよいでしょうか？ 今、私たちは隣人として暮らしています...時々私はこれを止めようとしますが、私は後退します。 子どもたちの前では喧嘩はしませんし、めったにありません。 どの家庭でも、子供が両親の喧嘩を目撃することがあるようです。 そして、もし私が一人にされたら、私は彼らに暴言を吐くでしょう、さらに悪いことになるでしょう。 彼は良い父親で、子供たちは彼をとても愛しています。 彼は離れたくない、子供たちと一緒に暮らしたいと思っています。 そして、私は彼の子供たちの母親にすぎません、まあ、時々彼は相談することができます、結局のところ、私たちは何年も経っても見知らぬ人ではありません。 兄妹のような…女としては長いこと触れてなかった。 彼は冷静に言うことができます-自分の人生を築き、他の人を探してください。 そして私は「探し」を始めました。 男性同士が知り合いになり、コミュニケーションをとるようになります。 心からの興味、共感、閃きを感じます。 関係を深刻な状況に持ち込むことなく、私は自分の子供たちのことについて話します。それを誇りに思っています。 また、このことについて男性に、まだ深刻な感情が芽生えていないことを伝えるのは公平だと思います。 特に彼に子供がいない場合はそうです。 おそらくこれはあまりにも素朴で巧妙な立場であり、私は戦術的に間違っていると思います。それが私がどれほど正直であるかです、少なくとも今のところ）））そして、冷却が起こります。 ちょうど昨日、彼は会いたいと言い、10回も手紙を書きました、そして、おっと...-はい-はい、彼は私に言いました、子供たちは素晴らしい、私は子供が大好きです！ しかし、態度はもう以前と同じではなくなり、その男は思慮深くなり、この状況で私は凍りつき、私は逃げました。 私はおそらく彼の前に静かに合流します。 優柔不断から遠ざかる。 しかし、彼は追いつきません））理解しています、私たちは実際に近づく時間さえありませんでした、彼は子供のいない女の子に会い、一緒にすべてを初めて経験するあらゆる機会を持っています。 しかし、この状況は私を二流に感じさせます。 これは 2 番目です問題は、コンプレックスに悩まされることなく、そのような状況をどのように認識するかです。 たくさんの質問がありましたが、おそらくそのうちのいくつかに答えていただければ、とても感謝するでしょう。 敬具、オルガ _______________________________ 私の同僚でインターンのアレヴティナ・ポプコワがこの手紙に答えます これは、アレヴティナが私のプロジェクトの一環として取り組んでいる2通目の手紙です。私が意図的に彼女に選んだわけではなく、たまたまそうなっただけで、彼女はそうしました。素晴らしい仕事でした。彼女はそれを分析し、おそらくこの状況に存在するすべての心理層を提起しました。 何が起こっているのかを理解し、将来についての決定を下す際に頼るべきものがあります。 アレフティナ・ポプコワさんからの回答。 こんにちは、オルガ！あなたの手紙を30回ほど読みましたが、そこには絶望と疲労が書かれていました。 あなたは隅に追い詰められて計画と現実を比較しているようで、今何をすべきか、隅から抜け出す方法がまったく分かりません。 私は本当にあなたの肩を抱きしめて、振り向いて、あなたが振り返って、多くの可能性と出口の選択肢があることを理解できるようにしたかったのです。 また、すべてはあなたが思っているほど悪くないということもお伝えしたいと思います。 そして今、これをやってみます。 まず右側を見てみましょう。これはあなたの16年間の夫婦関係です。 彼らの中にはたくさんのことがありました。彼らのおかげで、あなたは間違いなく誇りに思う2人の子供を持っています。 あなたにはかつてありのままの姿で愛した夫がいます。 しかし、あなたとの関係の間に、彼の肖像画はあなたの心の中で変容し、パブロ・ピカソの作品に似るようになりました（彼の絵画はすべて、いくつかの平面を組み合わせたもので構成されています）。 あなたは、彼が常に感情的にも肉体的にも冷たくて、あなたには触覚が欠けていたと書いていますが、それでもあなたは彼から二人の子供を産み、あなたの夫とは素晴らしい関係を築いており、彼らはお互いをとても愛しています。 あなたは彼が利己的であると書きましたが、同時に彼がどれほど素晴らしい父親であるか、そしてあなたはいつも自分のための時間をたくさん持っていたとも話しています。 あなたは、一緒に過ごした人生の半分は、悪い試合でもいい顔をしていたと書きましたが（それは約6年半です）、同時に、何かがまだあなたをこの人に引き付けていることも理解しています。 もちろんそれは一人になることへの恐怖かもしれませんが、もしかしたら、強くて自信に満ちた肩が近くにあるという感覚かもしれません。 長年の不満があなたの夫のイメージを歪め、ある時点であなたは夫がどこにいるのか、そして彼の歪みがどこにあるのかを理解できなくなったのではないかと思います。 この混乱があなたの関係をうまくいかなかったのです。リラックスして原因を考えてみましょう。 （おそらく幼少期のトラウマです。両親は私が3歳の時から一緒に住んでいません。父は妹や私とコミュニケーションを取っていません。どうしてそんなことが可能なのか、私はまだ理解できません。なぜ私は妹とコミュニケーションを取ることができないのですか？おそらく、何が自分にとって悪いことであり、何が「原則として正常」であるかを各人が自分で決めます。 特に「悪い」は非常に主観的な値であるため、すべては比較によって学習されます。 しかし、一つだけ明らかなことは、人がどこかで非常に気分が悪い場合、自己保存の本能がその人を良い方向、あるいは少なくともより良い方向に導くということです。A) すべてが常に「悪い」わけではありません。 B) 「私は被害者であり、自分のために戦わなければならない!」という感情から強さが現れるのと同じように、それが「悪い」ときでもそれを好む人々がいます。その場合、彼らは追加のリソースを持っています。 聞いて、よく見てください、これはあなたに共鳴しますか？ 人があなたに同情するのは好きですか? もしかしたら、あなたも子供の頃、このようにして大人の注目を集めていたのではないでしょうか？ これは非常に効果的なモデルですが、寿命は短いです。 人々は操作をすぐに見抜きます。自分の声に耳を傾け、自分の「悪い」行動の理由を理解するように努めてください。 理由がわかれば、いつでも解決策を見つけることができます。 「もしかしたら、私自身が罪を犯した夫を見つけて、子供時代の不満を彼にぶつけるような関係を築いたのではないだろうか？そしてもう一度、自分の前に立っているのはどちらのイメージなのか、感情的にも肉体的にも冷たいエゴイストの歪んだイメージなのか、それとも悪者なのかを理解する必要がある。」罪深い夫のイメージ？ 結局のところ、実際に罪悪感が生じた場合、その距離の理由が明らかになり、冷酷さ：彼はただ罪悪感を抱くことにうんざりしていたのです。 「それとも、私の隣にいるのはただ間違った人で、私はその人にふさわしい人ではないのでしょうか？ これをどう理解して解決すればよいでしょうか? あなた自身以外に、この質問に答えられる人は誰もいません。 共通点がないと感じるなら、おそらく「彼も私も同じではない」のでしょう。 しかし、あなたの場合、何か共通点があることが分かりましたが、ある時点でそれは発展しなくなりました。 「そして、もし私が放っておかれたら、私にとってはさらに困難になるでしょう。私が彼らに非難します、それはさらに悪いことになります。あなたが何かを漏らし、それをあなたの夫にぶつけたという言及はこれで2回目です。」 これはあなたの誤解が周期的に起こる性質を示しているので、これに気づいたのはとても良いことです。 あなた方は、それぞれが独自の言語を話し、お互いを理解できない、さまざまな国の人々のようなもののようです。 自分の「悪さ」の責任を負うべき人を積極的に探すとき、あなたはすべての人（父親、夫、子供たち）を調べますが、この「悪さ」はあなたの中にあり、もちろん子供たちはそれとは何の関係もありません。 「そして、私は彼の子供たちの母親にすぎません。まあ、時々彼も相談することができます。結局のところ、私たちは何年も経っても他人ではありません。そして、あなたの意見では、夫婦関係はどのようなものであるべきですか？」 結婚とは、妻が夫にとって家庭の安らぎ、受け入れ、知恵、理解を体現する状況ではないでしょうか? そして、これはあなたの関係で起こることではないでしょうか？私はそれがそうであると確信しています、そうでなければ彼はあなたにアドバイスを求めないでしょう。 彼にとってあなたは間違いなく大切な人です。 そして彼はそれを行動で示しています。 あなたは彼の愛する二人の子供の母親です - これが彼が今あなたに対して感じていることかもしれません。 それ以外のことには、信頼と少しの明るさが必要ですが、それは毎日蒸発していきます。 夫との関係に失望し、左に目を向けることを決意したそこには、男の未知の世界があった！ 誰もが独自のニーズ、野心、願望を持っています。 そして、この道に足を踏み入れることは、並行現実へのポータルを開くようなもので、怖くもあり、興味深いものでもあります。 また、このことについて男性に、まだ深刻な感情が芽生えていないことを伝えるのは公平だと思います。 特に彼に子供がいない場合、想像してみてください。あなたが男性に出会ったとき、二人の間で火花が燃え上がります。」 あなたには結婚の可能性はなく、気まぐれで軽薄で、少し冒険したいと思っています（あなたは並行現実にいます）。 そして、最初のデートで、突然、男性はマッチ箱から模型を作るのにどのように時間とお金を費やしているかについて熱心に話し始めます。この段ボールと硫黄の魔法の世界が大好きです。最初に思いつくのは何ですか? "おお！ マッチ箱、大好きです!!!」? 私はそれを疑います...すでに付き合っているのに、自分の人生にぴったりのものを試着して当てはめようとすることは別のことですが、人生全体を最初からひっくり返すような非常に深刻な決断を下すことはまったく別のことです日付。 これらはあなたの子供たちであり、これはあなたの誇りですが、これは、あなたが気楽さと冒険を望んでいる最初の段階で、既成の家族全員のために時間と自由を犠牲にする準備ができているという意味ではありません。 他人の、見知らぬ人の子供は、計り知れない責任、不安、そして恐怖を伴います。 「男は考え込むようになるが、この状況で私は固まってしまい、逃げ出した。 私はおそらく彼の前に静かに合流します。 優柔不断から遠ざかる。 しかし、彼は追いつきません））」 マッチ箱に例えてみると、残念なことに、逃げているのはあなたではないことが理解できるでしょう... 「わかっています、私たちは本当に近づく時間さえありませんでした、彼には子供のいない女の子に会い、すべてを一緒に初めて経験するあらゆる機会があります。 しかし、この状況では私は二流だと感じてしまいます。重要なのは、誰かがすべてを初めて経験しようとしているということではありません。」 私の診療現場では、女性が子供たち全員のことを知った上で結婚を求められるケースがよくあります。 重要なのは、「新しい関係で新しい被害者を探し始める」ということです。 被害者を探したり、見知らぬ人に多大な責任を負わせたりするのをやめれば、すぐに自分が二流であると感じることはなくなるでしょう。 私たちは右と左しか見ていませんでしたが、あなたの前には開けた明瞭な道があり、それぞれの道には独自の分岐点と交差点があり、その背後には予期せぬものがたくさんあります。面白い。 もちろん、どの道を選ぶ権利があるのはあなただけですが、どこへ行くにせよ、この問題で重要なことは、自分の選択に責任を持ってそれを楽しむか、それとも自分が間違っていたことを認めてそこで立ち去るかであることを忘れないでください。渡されたものにこだわることなく、まず同じ可能性を考えてください。 あなたの質問のいくつかに答えることができれば幸いです。 幸運と健全なリスクを祈ります。変化は風のように、人生に新しいものをもたらします。 ボグダン・ナタリヤ・アナトリエフナからの回答。そしてオルガ、同僚の詳細な分析を経て、これを付け加えたいと思います（彼女の考えを繰り返しますが、言い換えれば）：今、あなたは「」を行うことはできません。 「ここでもあそこでもない」、両方向（私は「右へ」と「左へ」についての言葉遊びが本当に好きでした）））には成功がありますが、あなたの夫はまだあなたとの関係を維持しており、敬意は残っています。それはとても重要なことなのです！ そして、新しい男性は自分自身に非常に興味を持っています...つまり、主な問題は、あなたが最終的な選択をせず、それを避けていることです。 あなたは 2 つの椅子に座ろうとしますが、結局のところ、あなたは夫との関係を終わらせる準備ができていないことに気づきます。 それはまるで、いつもの、確立された、そして基本的にお気に入りのメニューの新しい調味料を探しているようなものです。 関係に終止符を打ち、結婚の危機の問題を彼の冷酷さと合理性、非ロマンチストのせいにして、あなたは新しい行動を模索し、新しい選択肢に取り組むための道と機会を断ちます。終わり - 彼と一緒に住むのは悲しいですが、彼と別れる準備はありません。 結局のところ、この方向に向かって「できることすべて」を行ったなら、何の疑いも後悔もないだろう...しかし、あなたの努力が良い結果をもたらしたならそれは良いことです...そして、そうでなかったら？ -その場合、そのような場合、敗者、それができなかった人には、別離の必然性と義務感、そして彼にとって自分自身が無価値であるという感覚が存在するでしょう。 役に立たない、また役に立たない...そしてここで、彼らが言うように、「ワサビは大根ほど甘くない」...これらすべては、特にそれが不安定な場合、自尊心に大きな影響を与えます。あなたはそのような「抜け穴」を見つけようとしています。 ：他の男性の模範を通して魅力的であると感じ、それによって家族の中で女性の自尊心を回復すること。 しかし、この方法は効果がありますが、短期間だけで、問題を解決するわけではなく、痛み症候群を一時的に和らげるだけです...（夫との関係に火花がある場合、この方法はその火花を煽ることができます。でも、火花がなければ、火は起こりません。それはうまくいきます。それでも、それは重要です、私は本当に夫を喜ばせたいと思っています、なぜなら彼は良い人で、面白くて、重要な人だからです。他の男性はどうでしょうか。 ここで私は次のような状況を見ます：注意と関心を持って鎮痛剤の自分の分を受け取ったにもかかわらず、あなたは行き​​止まりに陥っており、どのように進めるべきかわかりません...お返ししますか？ 夫が生きている間に不倫を始めて、不道徳な女になる？ ここに住んでそこで寝るの？ はい、これはすべて不愉快です...そして、あなたは、いわば「騎士の動き」をします：あなたは、ほぼ最初のデートで言いますが、私にはとても素晴らしい子供たちがいます。 この行動では、あなたは男性から次のような答えを得たいと考えています。 ...」 つまり、「身体へのアクセス」の同意、あるいは自分だけでなく子供たちも愛する義務さえも条件に設定しているようですが、それは将来家族を作ることを意味します。あなたが言うのと同じです - 「セックスは登記所の後でのみ」。 この選択肢を肯定的に見る男性は少数ですが、非常に少数です（ちなみに女性も同様です）。この動きは、外から見ると、不倫を探求に変えるものです。新しい家族のために... そして、あなたはまだ最後のものを失っていないので、これで何もうまくいきません、円は閉じられます 最初にあなたは言います - 私はメインディッシュの調味料を探しています、そしてすぐに。誰かがこの調味料になりたいと思っているとき、あなたは厳しい声で尋ねます-何か起こった場合、メインディッシュの役割にどう対処しますか？ もちろん、あなたから逃げているのは彼らであって、あなたが彼らから逃げているわけではありません...私が行う行動計画は私にはそう思えます