力。 この言葉を聞くと、私たちはほとんどの場合、この言葉に関連するある種の政治的エリートや寡頭政治を想像します。 一方、権力は私たちに非常に近い概念であり、私たち一人一人がほぼ人生の最初の数年から扱っています。 私たちは、公然と、または隠れて、自分の力を生活の中で発揮し、常に自分に向けられたその現れに直面しています。 子供の泣き声は母親を超える力を持っているのでしょうか？ 母親は子供に対して権力を持っていますか？ 私たちは誰かを支配する力を持っていますか？ では、誰が誰に対して権力を持っているのか、そしてその権力は本当に存在するのでしょうか? それと戦う人もいれば、それを目指して努力する人もいます。 同時に、時には多大な労力を費やすこともあります。 私たちは犠牲を払います。 そしてすべては何のためにあるのでしょうか？ 私の治療経験に基づいて、この問題の詳細をいくつか明らかにしていきたいと思います。 各読者が自分の力の限界をより明確に定義できるようにします。 また、自分の権力の限界を狭めたり広げたりしようとしたときに直面する可能性のある結果も明確に理解できます。 では、力とは何でしょうか？ ウェブサイト wikipedia.org では、次の定義を見つけることができます。「権力とは、抵抗にもかかわらず、自分の意志を行使し、他の人々の活動や行動に影響を与える機会と能力です。」 あなたにとって力とは何ですか？ 紙と数分があれば、自分でリストを作成してみてください。「自分がコントロールできることは何ですか?」 この定義に基づいて、私たちは他の人々の行動に影響を与えることができるため、たとえ彼らの抵抗にもかかわらず、理論的には何でもできることがわかります。 そして、私たちの力のリストには、他の人々が関わった活動の結果も含まれることがよくあります。 たとえば、私は次のことが自分にできると信じているかもしれません。 誰かとの関係を維持または構築する。 親、配偶者、友人を幸せにする、そしておそらくそれらすべてを組み合わせたものなど。 あなたのリストに似たような商品があるかもしれません? しかし、そのような力がそもそも存在するのかどうかを考えてみましょう。 あえて言えば、そのような形の権力は存在しません。 それは単に存在しないのです。 「では、そこには何が存在するのでしょうか?」とあなたは疑問に思うかもしれませんが、私は「権力」の存在を社会契約と管理という 2 つの形態として認めます。 社会契約とは、私が何らかの義務を履行する代わりに、私のために何らかの重要な役割を果たすことに同意する（または協定に参加する）ことを指します。これは、私が国家に信頼する場合の国家権力の本質です。私に一定の税金を支払い、この州で確立された法律や規制を遵守する代わりに、社会のさまざまなプロセスを規制するだけでなく、私にある程度の身の安全を与えてくれます。 これは、私たちの関係が口頭または書面による合意によって決定される場合の雇用主の権力の本質と同じです。 しかし、概して、合意は合意であり、ここには権力はありません。 私が認識した「権力」の 2 番目の形態は、マネジメントです。 ここで何を意味するのでしょうか? いくつかの物理的、生物学的、心理的、その他の自然法則を知っていれば、さまざまな確率で、私たちの世界の出来事を予測することができます。 この知識に基づいて特定のアクションを実行すると、必要な結果が得られることが合理的に期待できます。 これを理解する最も簡単な方法は、物理法則を知ることです。 たとえば、数千年前のマッチ箱を持った現代人を配置すると、彼は火の王に十分通用するでしょう。 しかし、あなたも私も、彼には実際には火を制御する力がないことを知っています。 彼は、自分が必要とする目的のために、自分の制御を完全に超えた自然法則を利用しているだけです。 主に社会学や心理学からのより複雑な法則の知識と使用は、しばしば私たちの中に権力の幻想を生み出します。 あたかも、ある人が別の人の決定に対して実際に権力を持っているかのようです。 しかし、詳しく見てみると、どの例でも、何らかのパターンの連鎖により、特定の結果につながる (そして、多くの場合、つながらない) 特定のアクションが見つかります。 そして何が起こるでしょうか？ 私たちの世界で私たちが持っている唯一の力は、支配する力であることが判明しましたあなた自身。 そして、非常に限られた範囲で。 問題は、人が他人に影響を与える力があるという信念に基づいて行動し始めるときに始まります。 さらに、上記の「コントロール」とは対照的に、権力のある人は、「自分は他人に影響を与えることができる」という強い信念に基づいて行動します。 根本的な違いは何でしょうか？ 「コントロール」オプションにおいて、私たちの力は自分の行動で終わり、その結果は自然法則や、コントロールできない他人の個人的財産に依存することを明確に認識している場合、「権力の所有」オプションでは、私たちは精神的に除外します。私たちが果たそうとしている自然と個性の役割。 したがって、私たちは、何らかの行動を実行するとき、その結果に対して自分が権力を持っているような錯覚に陥ってしまいます。 ここで罠はバタンと閉まり、人は自分自身の力の人質となります。 個人の特性に応じて、権力のある人はさまざまな方法で自分の幻想に依存します。 ほとんどの場合、この依存症は罪悪感を伴います。 第一に、人が強力であればあるほど、失敗を経験することが難しくなります。 結果が完全に自分でコントロールできるのであれば、失敗した自分を許すことは不可能です。 時には、それは不条理な点に達することがあります。そのような人は、自分の役割が非常に一時的なものである問題であっても、責任を負う傾向があります。 ここで、責任とその境界というテーマが権限というテーマと並行して行われることに注意したいと思いますが、これについては後で戻ります。 さらに、そのような人は自分に属さない責任を主張するため、常に失敗や失敗という形で現実に直面し、何度も苦しみを経験する運命にあります。 権力のある人は、責任を分割することに非常に貪欲です。 そのような人にとって、他人が自分で何かをすることを信頼することは非常に困難です。 彼はあらゆるもの、あらゆるものに関与しようとします。 そして当然のことながら、これは彼を2番目に考えられる問題、つまり過労と継続的な過負荷に導きます。 3つ目の考えられる帰結は、権力者はほぼ確実に「救世主」－「被害者」－「迫害者（悪役）」という三角関係（カルプマンの三角形）に含まれることである。 この悪の三角関係における出来事の展開は、通常、ほぼ次のプロットに従います。 第 1 幕: 「被害者」は「救世主」を探しており、問題解決の責任を救世主に移そうとしています。 「被害者」が成功すれば、罠は完全に閉まり、三角形が形成されます。 第 2 幕: 問題が解決されない「被害者」は、「迫害者」に変わり、責任者を探し始めます。人生がうまくいっていないということ。 犯人はもちろん元「救世主」で、元「被害者」の怒りと攻撃が降りかかる 第3幕：「被害者」となった元「救世主」の結末はどうなったのか。この状況では自分がスケープゴートになる。 そして、攻撃者と追跡者になり、三角形から抜け出すまでさまざまな役割を変えます...権力のある人は、多くの場合、「救世主」の高貴な役割でこれらの関係に入ります。なぜなら、最初は彼は「犠牲者」であると心から信じているからです。 」 救われる必要があり、救われる必要があります、彼女は彼の力の中にあります。 「犠牲者」が本当に必要としているのは、結果としてではなく、まさに救われる過程にあります。 そしてこの状況では、自分の救いに責任を与えたいという「犠牲者」の願望は、この責任と権力を所有したいという権力者の願望と「調和して」組み合わされています。 そして当然のことながら、この三角形では、権力者は再び苦しみに運命づけられ、罪悪感と怒りの相反する感情によって引き裂かれます。 被害者を救うことは彼の力ではないからです。 一般に、権力者がそのような声明に同意することが極めて難しいことは明らかです。 さらに、被害者は自分の救いに対する責任を喜んで与えることで、自分の権力幻想を積極的に煽ります。 それで、出口はどこにあるのでしょうか？ 悪循環を断ち切り、疲れ果てるのをやめ、過剰な罪悪感を取り除きたい場合、何をすべきか、何をすべきか。 奇妙なことに（そしておそらく非常に論理的ですが）答えは、権力とは反対側の極、つまり無力にあります。 ここで写真に戻りますが、