同僚が豪華な結婚式の準備をしています。 夫の友人が2年目から取り組んでいるプロジェクトが、突然多額のお金をもたらし始めました。 同級生がベストセラーを出版しました。 温かく喜ぶべきだと思われるでしょう（特にそのニュースが公に発表された場合）。 でも、私は全然幸せになりたくないんです。 寝室に閉じこもって、アイスクリームを一杯食べて、布団に潜り込んで、二度と目を覚まさないようにしたいです。 この瞬間、私たちはどのような感情を感じているのでしょうか？ それらをどう解釈すればよいでしょうか？ そして、どうすればこの破壊的なエネルギーを自分自身の利益に向けることができるでしょうか? 魔女はあなたの頭の中にいます。 まず同意しましょう。こうした感情のために自分を責めたり、無視したりするのはやめましょう。 次に、誰かが自分の成功について話した後、私たちの考えに耳を傾けてみましょう。 暗闇の中で泣き叫ぶあの声に。 「あなたには価値がない」、「あなたは負け犬だ」、「誰もあなたを愛してくれない」、「あなたは努力しなかった」、「あなたには才能がほとんどない」、「いつものように、あなたには何もうまくいきませんでした。」 そうみたいです？ あなたを床中に汚すこの邪悪で破壊的な言葉のリストに、さらに 20 点を追加できますか? これらの言葉を紙に書き留めてみてください。 再読。 ここで、邪悪な魔女が常にあなたと一緒に歩き、常に同じことを繰り返していると想像してください。 ちょっと想像してみてください。これがあなたの同僚または隣人であると考えてください。 ああ、彼らはどれほど遠くまで、そして長い間行くのだろう。 しかし、この魔女はあなたの頭の中に座っていて、あなたは彼女を信じます。 彼女の言葉があなたを追い込む穴を考えると、彼女は明らかに破壊的な要素です。 同僚や近所の人を送り出すのと同じくらいの気楽さで彼女を送り出してみませんか? 答えは簡単です。ばかばかしい理由で、彼女が自分の味方になっていて、彼女の言葉が自分のためになっているように感じているのです。 なぜそうではないのかを理解して、魔女に対抗する方法を学びましょう! さらに良くなる！ ああ、この古い曲。 「頑張ってないね」「頑張ってないね」 「100パーセントの力を出し切れなかった、それが負けの理由だ。」 気を失うほど酒を飲まなかったことに罪悪感を感じたり、人生の喜びをすべて放棄しなければならないと感じたりするたびに、自分に喜びをもたらさないことに全力を注いでいることを知ってください。 本質的には、あなたが信じていない企業に全資金を投資するよう勧められているのです。 そして、自分を追い込んだり、叱ったり、屈辱を与えたりすればするほど、それはより暗く、より困難になります。 しかし、想像してみてください。地球のどこか、すぐ近くに、あなたがずっとやりたかったビジネスが眠っているのです。 あなたに喜びをもたらすもの。 それはあなたのビジネスなので、無理に投資する必要はありません。 そして、魔女があなたを間違った道に追いやってしまうと、彼を見るのが難しくなります。 試すのはやめてください！ 「わかった」と魔女は言いました。「でも、もしそうなら、私はあなたが意図的に失敗した事業に投資しないように手助けします。 真実を言いますが、自分にできないことは決して達成できないのです。」 実際、彼らは今、あなたに永遠に快適ゾーンに留まり、腕を組んで前に進むのをやめなさいと提案しています。 しかし、ちょっとそうだと仮定すると、今、あなたはスキーの仕方も知らないし、部門を率いてみたことがないし、まだ準備ができていない難しい試験が待っていることになります。 しかし、だからこそ努力するのです。自分の強みを理解し、経験を積み、その分野を勉強するのです。 たとえ今回はうまくいかなかったとしても、どんな試みもあなたを強くし、目標に一歩近づくでしょう。 魔女はもうやめろと言っているのでしょうか？ クソ女！ 私があなたを守っています！ 「分かった、」と魔女は言います。「別の方法で試してみましょう。 私はただあなたを守っているだけです。 負けても怒らないように。 勝てば喜ぶし、負けても動揺しない。」 はい、はい、この「衰退と絶望だけがあなたを待っている」すべてはここから来ています。 魔女の言葉を人間の言葉に翻訳してみましょう。損失に集中し、勝利を無視するように求められています。そうすれば、損失が突然起こっても、それはあなたにとって馴染み深いものになるでしょう。 どう思いますか？ 「出て行け、魔女！」と言う時が来たと思います。 私は敗北を嘆きますが、勝利を同じ勢いで喜ぶつもりです、そして私にはそうする権利があります！」 人生、あなたの人生は素晴らしいものであり、/