好みや習慣が異なる 2 人が、常にすべての点で意見が一致し、常に同じ認識を持っていると期待すべきではありません。対立は健全な関係においては正常な部分です。 さらに、家庭や職場での意見の相違の理由が何であれ、正しく対処すれば、対立は人々の間の理解とつながりを強化する機会となります。 しかし、これを行うには、重要で役立つスキルを 1 つ習得する必要があります。 私たちは紛争を解決する能力について話しています。それでは、急性期の後にどのように行動すればよいでしょうか？ 以下は質問に対する答えです。感情が強く傷つけられた場合、たとえ対立が終わったとしても、関係は悪化し、恨みが蓄積します。 つまり、被害を補償し、適切な心の修復をする必要があるということです。 私は、お互いに時間とスペースを与えて解決する方法についてアドバイスします。ただし、完全に解決することはできません。 口論の後、特に感情が高ぶっている場合は、誰でも落ち着いて状況を論理的にも感情的にも考えるための時間とスペースが必要です。 代名詞「私」を使う 口論の後に関係を修復するには、次の方法を学ぶ必要があります。効果的にコミュニケーションを図ります。 難しくない。 自分の考えや感じたことを言うときは、I ステートメントを使用してください。 そうすれば、相手はあなたが自分を責めたり、思い込みをしていると感じなくなります。 彼は防御的になる可能性が低く、聞く傾向が高くなります。 聞く≠ 聞く 積極的に聞くということは、相手を本当に理解しようとすることを意味します。 さらに、これは言語的な反応だけでなく、非言語的な信号にも当てはまります。自分が話すのではなく、相手の意見を理解してください。話を聞いたら、すべてを真剣に聞いて考慮したことを明確にしてください。必要に応じて、繰り返しの議論が再び口論になることもあります。 。 状況が制御不能になりつつあるように感じますか? 一時停止を提案します。 しばらくしてから、この問題に再び戻ることができます。 それまでの間、二人ともじっくり考え、落ち着いて自分の気持ちをよりよく理解する時間を持ち、許しと謝罪を学び、喜んで許しましょう。 他人を許す気がない、またはできないと、紛争の解決が不可能になります。自分が間違っていたと気づいたら、誠実に謝罪してください。 効果的な謝罪は、関係を修復するために重要です。 合意に達できない場合は、同意しないことに同意します。 あなたの意志で、それをやめて（もちろん、それがあなたの基本原則に根本的に矛盾する場合を除き）、次に進みます。多くの場合、そうでなければ気分を害することなく表現するのが難しいことを冗談で言うことができます。ご覧のとおり、重要なのは矛盾や口論を避けようとすることではなく、それらを正しく解決する方法を学ぶことです。 これは人間関係を健全で強く、信頼を保つのに役立ちます。.