저자: 충격적인 경험을 주제로 한 에세이가 내 웹사이트와 블로그에 게시되었습니다. 인간의 본성은 여러 면에서 그가 적응하도록 장려합니다. 우리는 항상 무의식적으로 자신에게 가장 적합하고 편안한 조건을 찾습니다. 우리는 최대한 많은 혜택과 우선순위를 확보하는 방식으로 이 혼란스럽게 변화하는 세상에 적응하기 위해 노력합니다. 우리는 사회적 성취를 위해 경쟁하며, 각자는 이 거리에서 앞서 나가려고 노력합니다. 이것이 우리의 본능적인 본성입니다. 성취의 경험, 인생과 운명의 가장 복잡하고 기괴한 공중제비에 적응하는 경험을 통해 성숙해집니다. 힘이 온다. 사람의 힘은 그가 인생에서 극복할 수 있었던 모든 것에 있다고 말합니다. 극복의 경험은 그 자체로 삶의 지혜를 발전시키고 가르치며 채워줍니다. 이것이 진정한 진술일 가능성이 매우 높습니다. 삶의 매 순간마다 사람은 자신이 극복할 수 있었던 것을 정확하게 나타냅니다. 그리고 이것이 그를 강하게 만든다. 그러나 인생에는 우리의 힘이 갑자기 우리에게 도움이 되지 않는 사건이 있습니다. 반대로 무언가를 바꾸려고 더 많은 노력을 할수록 우리는 더욱 우울한 상태에 빠지게 됩니다. 예를 들어, 누군가가 우리를 사랑하게 만들기 위해 어떻게 우리의 힘, 자원, 수단을 적용할 수 있습니까?... 우리 삶의 어느 단계에서 잃어버린 사람에게 어떻게 사랑을 돌려줄 수 있습니까?... 친구를 잃는 100% 안전하고 사려 깊은 방법?... 인생의 모든 경험과 개인적인 힘을 모두 사용하여 자신의 운명을 더 이상 우리와 연결하지 않기로 결정한 사람을 어떻게 지킬 수 있습니까?... 사랑하는 사람의 죽음에서 살아남는 가장 안전한 방법은 무엇입니까?... 생명의 폭풍이라고 부를 수 있는 그러한 삶의 상황에서, 무언가를 바꿀 수 있다는 느낌은 그보다 더 큰 고통을 파괴하고 유발할 가능성이 높습니다. 현실에서 무언가를 바꾸는 데 도움을 주기 위해. 덴마크의 실존주의 철학자 쇠렌 키에르케고르(Søren Kierkegaard)는 삶의 폭풍에 대해 다음과 같이 아주 잘 말했습니다. “폭풍우가 치는 바다로 나갈 때 조종사가 근처 어딘가에 있다는 것을 아는 것은 선원들에게 큰 위로가 됩니다... 하지만 그럼에도 불구하고, 환자는 스스로를 도와야 합니다." 그러면 무엇이 도움이 될 수 있습니까? 언뜻 보기에는 아무리 이상해 보일지라도 그것은 자신의 무력함을 인정하는 것입니다. 우리가 어떤 면에서는 무력하다는 것을 솔직하고 공개적으로 인정할 때, 우리는 가능한 것의 한계를 느끼기 시작합니다. 우리는 우리가 신이 아니며 전능하지 않으며 우리에게는 약점과 취약성이 있다는 것을 스스로 인정합니다. 그리고 우리는 이것에 정신력을 낭비하는 것을 멈추고 현재 불공평하고 사악해 보이는 세상을 바꾸려는 결실 없는 시도에 에너지를 쏟습니다. 어떤 의미에서 자신의 무력함을 인식하고 받아들이는 것은 해방입니다. 그리고 그를 하늘에서 땅으로 끌어내립니다. 그리고 그것은 당신에게서 전능하다는 잘못된 감각을 빼앗아갑니다. 그리고 당신이 전능하지 않을 때, 더 이상 당신 자신에게 고통스러운 짐을 짊어질 필요가 없습니다. 무력함의 지점이 많이 있을 수 있습니다. 결국 모든 사람은 독특합니다. 그러나 그들 사이에는 한 가지 공통점이 있습니다. 그것을 우리 자신 안에서 받아들이면 우리는 서두르지 않고 내면의 완전성을 얻는 방법을 느낍니다. 그리고 그것은 다음과 같이 구성됩니다. 우리는 고통을 느끼지 않을 힘이 없습니다. 짝사랑에 보편적인 진통제가 있다고 믿으면 소란이 너무 많습니다. 이혼, 사랑하는 사람의 죽음, 그리고 무엇을 말하든 인생에서 일어나는 많은 일들로부터. 그리고 그것들은 종종 그것의 필수적인 부분입니다. 누군가는 이 진통제를 병 속에든, 소란스럽고 의미 없는 삶에서든, 기적적인 치유를 약속하는 새로운 "슈퍼 기술"에서 "모든 것이 한 세션에" 있을 때 발견하기도 합니다.... 하지만 우리에게 정신적 트라우마를 일으키는 모든 것은 이 단계에 있습니다. 그 자체가 고통이다. 그리고 이 단계를 살아가는 것이 중요합니다. 당연히이 단계에서 사람이 누군가에게 기대어 지원을 느끼는 것이 중요한 상황이 있습니다. 일반적으로 이 단계에서는 심리치료가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 가장 먼저이자 가장 중요한 것은 우리에게는 고통을 느끼지 않을 힘이 없다는 사실을 단순히 받아들이는 것입니다. 그러다가 고통이.