うつ病は、最も一般的な精神疾患の 1 つです。 この症状は誰にとってもよく知られたものです。体力や行動意欲の欠如、憂鬱、自尊心の低下、日々が暗く感じる、食べ物が不味いなどです。 感情は私たちの生活の重要な部分であり、感情が健康に与える影響を過小評価するのは危険であるため、うつ病は痛みやトラウマと同様に充実した生活を妨げる可能性があります。 うつ病と身体的状態 うつ病には身体性疾患の症状が伴うことがよくあります。海外では、たとえ患者が精神的苦痛について話さなかったとしても、疲労、不眠、脱力感、背中、胸、筋肉の痛み、痛みなどの「霧のような」訴えは、高い信頼性でうつ病を示しています。 , 普通の医師はうつ病を診断できます。 我が国では人間の心理的問題は全く考慮されていません。 医師は長期にわたる治療を提供します。検査のために何度も紹介され、薬が処方されますが、苦情は解消されず、その原因は不明のままです。 患者が時間を費やし、「普通の人」の注意をそらし、何も害を及ぼすべきではないので嘘をついたと非難される状況があります。 したがって、地元のセラピストは、単に問題の本当の原因が単に自分の能力にないことを理解しなかったか認めなかったという理由で、自分が助けることができないという事実に対する責任を回避します。 その結果、患者自身が病気を無視し始め、健康状態が悪い理由を理解しようとすることを放棄し始めますが、残念なことに、精神的な問題が明らかな場合でも、患者はペテン師と見なされるため、依然として心理学者や精神科医に頼ることはありません。 人々は、自分たちが「気が狂っている」という噂が広まったり、「狂気の病院」で扱われるのではないかと恐れています。 多くの人は、感情は時間の経過とともに変化するものであり、それに注意を払うべきではないと考えています。 行き止まりに陥る 1967 年、M. セリグマンは、ネズミを使った実験の結果、「学習性無力感」と呼ばれる現象を発見しました。 」 動物は 2 つのグループに分けられ、両方のグループが檻に入れられ、そこでショックを受けましたが、苦しみを終わらせる機会があったのはそのうちの 1 つのグループだけでした。 そのような機会がなかったグループは、無力感という否定的な経験を積んだことが判明しました。 このため、このグループのラットは、自分たちにとって不利な状況から抜け出す機会があったにもかかわらず、依然として檻の中に留まり、電気ショックを受けていました。 これらの動物の免疫力が低下し、腫瘍や感染症に対する抵抗力が低下していることを付け加えておくことが非常に重要です。 その後、「学習性無力感」の概念が人間に移植されることに成功しました。 そして現在、うつ病の発症は活動の抑制された初期の経験と関連していることが知られています。うつ病は深刻な喪失の後に発生することがよくあります。 事実は、人には非常に重要になる価値観、つまり「物事」があるということです。 価値観はサポートであり、あらゆる活動の方向性そのものでもあります。 いくつかの価値観は非常に重要であるため、それを失ったり所有できなくなったりすることは人にとって死と同じです。 つまり、人は自らを行き止まりに追い込んでしまうのです。 主観的に行き詰まった状況を経験した結果、活動や生活自体からの行動や脱出方法の模索を拒否します。 90年代にセヴェロドビンスクの工場の男性たちが自殺したことを覚えています。 1か月にわたる賃金の遅れの間。 彼らは家族を養うことができなかったためにうつ病になりました。成人男性にとって、うつ病は自尊心と密接に関係しています。 もちろん、価値のあるものや機会がなければ、自尊心は下がります。 その人は不安と弱さを感じ始めます。 状況が長期間変化しない場合、困難を克服するあらゆる試みは失敗します。 自尊心は、自分の人生はまったく役に立たず、意味がないと結論付けるまでに低下します。2005年にモスクワの地下鉄で「出口なし」を変え始めた方法を多くの人が覚えています。 「通行禁止」の標識。 これは、ロシア語で「出口はない」というフレーズを意味するためです。.