私たちはますます質問を続けます。私たちの時間を勉強してください。今日は個人の時間が議題です。 このリストは内省するのに非常に効果的であること、または友人との感情​​的な会話のトピックとして単に使用することもできます。 独立して仕事をする場合は、より深く考え、将来、答えを通して自分の内面の成長を観察する機会を得るために、この練習を書面で行うことを強くお勧めします。 昨日の演習を時間通りに終えたら、私生活について次の質問に答えてください: 私は誰と最も多くの時間を過ごしていますか? 私たちの関係についてどのような点を改善したいと思っていますか?この人の中にある魅力的なものは何ですか？それとも私自身の中にある否定的な反応ですか？私たちの関係を改善するために、この人や自分自身の中にあるポジティブな性質を理解したいと思っていますか？ ? 何がそれを妨げているのでしょうか? 私には、人に近づくことを避けている人がいますか? 人々が私をありのままに知ったら、私には何が起こると思いますか? 私には、この恐怖を放棄したくないのですか?自由な時間をどのように過ごすべきですか? そうでない場合、私は誰かと幸せで「健全な」関係を築くのが当然であり、自分の人生を他人にコントロールさせすぎているでしょうか?穏やかな関係、それとも不安定な関係? (ネガティブな意味合いであっても、慣れ親しんだものを好むことがよくあります) よくある間違いは、すべての質問を一度に読んで何も答えないことです。質問をリストアップし、段階的に進めていけば、コミュニケーションを違った視点で見ることができるようになるでしょう。 自分の人生を誰とどのように過ごすかを分析したら、それについて何をすべきかを理解する必要があります。明日は 3 回目の質問です。!