恋愛関係になるには学ばなければなりません。 残念ながら、私たちは子供の頃にこのことを教えられておらず、良好な関係の例はほとんどありませんでした。 そして、20歳、30歳、40歳...の私たちは、子供の頃に見た関係を繰り返します。 人と出会って関係を始めるのは簡単です。 そして、何年も一緒にいてもお互いが快適に過ごせるようなレベルに維持しようとします。 成功する人はほとんどいません。 いいえ、両方が悪いからではなく、どちらも関係を築く方法を知らないからです。彼らは話し、説明し、尋ね、交渉し、利己心を最小限に抑え、必要に応じて共感を示す方法を知りません。学ぶのは難しくなります。潜在意識に確立されると、行動パターンはますます根づいていきます。どのような関係であっても、一つ一つの方法で、行動ごとに、サポートごとに、理解ごとに構築する必要があります。 あるトリックが非常に役立ちます。彼らが私に向かって怒鳴ったり、何かを言い始めたりすると、その瞬間、怒鳴っている人に対する私の防御機構が作動します。 幸せな人は叫び声を上げません。これは、彼が今とても気分が悪いので、このようにして自分の状態を緩和しようとしているということを意味します。 私は彼を気​​の毒に思いますし、それに応じていかなる攻撃があったとしても疑問の余地はありません。 すべてがそう簡単になればいいのに、とあなたは言います。 はい、さらに複雑です。 あなたの近くにいる人だけが、あなたの一番痛いところを突くようなことを言うでしょう。 そして、この後、傷は苦情の形で残る可能性があり、あなたが彼らと協力しなければ、それは何年にもわたって蓄積するだけです-話すことを学ぶまで、小さなことから始めてください。 叫びますが、「あなたが私たちの関係を台無しにした」、「あなたのせいで私たちはこのように生きている」などの言葉ではなく、声明で、まだ誰もそれをキャンセルしていません。 自分の感情、感情、状況への不満を表現しますが、愛する人の人格を攻撃しないでください。これは、練習どおりに音量のレベルに応じてコミュニケーションが行われる場合の別のテクニックです。 - お互いに手紙を書きましょう！ 本物！ 手動で行うことも、電子的に行うこともできますが、やはり「I ステートメント」を使用して、最終的に何を望むかを述べますか? 短い SMS を書いて衝動的に返信するのではなく、よく考えてから始めてください... 喧嘩になってしまってとても悲しいです。 この瞬間、私は感じています...少しずつ、小さなステップで、あなたはお互いを理解し、耳を傾け、同意することを学ぶでしょう...まあ、そうでない場合は、そのために私たち心理学者がいます。!))))