著者から: サイトのオリジナル記事: 春は、自然が生き生きと目覚める素晴らしい時期です。 周囲のすべてが新しくなり、日当たりがよくなり、暖かくなり、色が明るくなり、自然の再生とともに、魂はより幸せになります。春になると、内面の変化への欲求と必要性が目覚めます。 春の日差しが現れると、街に人が増え、明るくて明るい色の服を着たくなり、女の子や女性が積極的に変身し、花のように咲き始め、ついには笑顔が増えることに気づきましたか？ :) 私たちはこの春をより意識的に生きて、人生の感覚がさらに明るく、より楽しくなるようにすることができます。それは私たちの選択次第だからです。 そして、おそらくこの春、あなたの人生は何らかの特別な方法で変化し、新たになるでしょう。 私はあなたに最小限のプログラムを提供します： 春のリニューアル 外観 気分をリフレッシュして高揚させるための楽しい女性の方法の1つは、美容院に行くことです））時には、髪の形をリフレッシュしたり、髪の色を復活させたり、髪の色を復活させたりするだけで十分な場合もあります。明るく美しいマニキュアで気分も上がります！ 新しい口紅やフェイスクリームを買おうと思っているなら、春は何か新しいものを買うのに最適な時期です。 また、体型を矯正したい場合は、ジム、プール、マッサージに申し込むこともできます。 あなたはそれを「冬の負荷」から解放し、慎重に夏に向けて準備するのを助けるので、あなたの体はあなたに非常に感謝するでしょう。 ワードローブを見直して、新しいスカートやドレスの形で自分自身を更新する計画を必ず立ててください。 、下着や美しいスカーフ！ 私たちがどのように見えるか、何を着るか、ワードローブの中でどの色が優勢であるかは、私たちの気分や自己感覚に大きな影響を与えます。 気分を改善するためのこの純粋に女性的な「治療法」を無視しないでください。ただし、新製品は女性的である必要があることに注意してください。 )))インテリア興味を持って家を見回し、愛情を持って新しいタッチを加えてください。 根本的な革命や改修を行う必要はまったくありませんが、いくつかの新鮮なアクセントを追加するだけで十分です-春のサクラソウを花瓶に入れ、明るい写真を掛け、ナプキンを更新し、窓辺の花を明るい鉢に移植し、窓を洗えば、清々しい気分になり、家はすぐに快適になります。 栄養 私は栄養士ではないので、適切な栄養に関するレシピは提供しません。 しかし、注意していただきたい点があります。それは水です。 十分な水分を摂取していない場合は、このバランスを回復する必要があります。水分不足は体力の低下やエネルギーの損失につながることが多く、冬以降はすでに不足しているためです。 つまり、ケーキの量を減らして、水の量を増やしましょう。 細胞の活性化を助けます 環境とコミュニケーション あなたの周囲を見てください、あなたがどのような人々とコミュニケーションを取っているのか、彼らとコミュニケーションをとった後、あなたはどのように感じますか-楽しくて陽気ですか、それとも絞ったレモンのように感じますか？ 不平不満を言う人、愚痴を言う人、批判や噂話をするのが好きな人、常に人生に不満を抱いている不平不満を言う人に囲まれている場合は、環境を更新する時期が来ています。 結局のところ、環境は私たちの状態に 50% 影響します。 それらの友人と会い、コミュニケーションをとった後、元気と良い気分を感じ、否定的な人とのコミュニケーションを最小限に抑えます。これは私たちの力です。 あなたと同じように、自分の生活を改善することに取り組んでいる、志を同じくする人々をどこで探せばよいかわからない場合は、私たちのアート グループ「Life in Colors!」に来てください。 人気のため、彼女は週末に働くことになりました)) ルガンスクに住んでいないが、アートセラピーの深みに飛び込んで、同じ考えを持つ女性たちとのコミュニケーションの輪を広げたい場合は、オンライントレーニングに参加してください。」目覚める女性らしさ』が、早くも3月3日（月）からスタートします！ 素晴らしい！ そうでない場合は、できる限り節約を始めましょう。 自分自身に問いかけてください - あなたの魂は何ですか? 子供の頃や若い頃にやりたかったことは何ですか、大人になってからマスターしたいと夢見ていますが、常に先延ばしにしていることは何ですか（時間がない、時間がない）.