皆さん、こんにちは！ 今日は、罪悪感や屈辱を感じずに感謝する方法についてお話したいと思います。他人に対して感謝の気持ちを抱くためには、自分と他人を二人の別個の人間として考える必要があると言いたいのです。つまり、私も相手も、相手を犠牲にして自分自身を良くしようとしているわけではないのです。 私を支えてくれる人、私は大丈夫だと言ってくれる人、自分の人生の出来事を消化し、決断を下すのを助けてくれる誰かを、松葉杖として必要としません。 自分でもできるから。 機能的な母親と赤ちゃんのつながりからの関係は、二人の大人の間の関係になり、そこでは何らかの機能を果たすことではなく、重要な感情的な経験を経験することが重要になります。私はあなたが別々であること、あなたには自分の欲望があること、あなたにはそうではないことを知っています。私に従わなければなりません、そして私はあなたに感謝しています、もしあなた自身の理由であなたが私のためにこれをしてくれているなら、人が感謝の代わりに義務感を感じ、それを屈辱として経験すると、私たちの心の奥底には次の2つの感覚が残ります。 -自分自身の悪さ、弱さ、脆弱さの感情、そして私たちが弱くて依存していることを再び「思い出させられた」という事実に対する怒りと怒りの感情は、何か良いことがあったときに関係を終わらせたいという願望を引き起こすことがよくあります。 「私は誰も必要としません、私は何も受け入れたり求めたりしません、私は強いです、あるいは逆に、人はそうしないように他の人から贈り物や良いしぐさを集め始めます。」気分が悪くなり、他人からの贈り物、つまり外部からの贈り物を通じて、自分自身の自尊心を高めることができます。 しかし、十分に良いという心の中には感情がないので、これは宝庫からのような期待の底なしの泉です。なぜなら、これが愛に代わるものであるからです。最初のデートでプレゼントを渡す準備ができています。なぜこのようなことが起こったのでしょうか？その理由はアイデンティティが弱いからです。 さらに、人々は自分の感情を理解できないことが多く、感情に名前を付けたりラベルを付けたりすることができません。 これらすべてが次の結果をもたらします： - 意思決定が難しい（感情が混乱しているため、サポートがない、「自分が何を望んでいるのかわからない」） - 自分の世話をすることが難しい（他人のことを考えてしまうため）私が彼らから何かを絶対に必要としている人、他の人が間違いなく私を利用する人、または私の要求で他の人を傷つけている人など） - 彼らが始めたことを完了するのは難しい - 非常に多くの場合、同時に興奮する可能性のある異常な性的空想があります。そして、もしこれがあなたの気持ちと一致し、何かを変えたいという願望があるなら、私はあなたをオフィスに招待します。 現在 Skype を使用しています :) この記事は気に入りましたか? 購読して、コメントであなたの意見を共有してください - ナタリア・テレホヴァ心理学者、精神分析者、あなたを会話に招待します。8 968 929 19 42