私たちが否定的な信念を明るみに出すと、心理学者との診察後にその信念が弱まり始めることがよくあります。 患者が診察室を出るときの彼の言葉の 1 つは、「ありがとう、とても気分が良くなりました。なぜだと思いますか?」というものかもしれません。 彼は声を上げた！ 専門家によるスピーチを通じて、自分の考えを発言し、より具体的な形にすることができました。 以前の記事ですでに述べたように、ある人は思考の罠に陥ることを許さず、解決策を見つける道を歩みましたが、がん患者に関して言えば、がんは人の否定的な信念を強化し、より大きな自己を与えるだけであると言えます。自分自身や自分の能力を疑う。たとえば、次のような信念です。「今、私は他の人と同じではない。私は無力だ。私は美しくない。私は失敗者だ。」これらのフレーズがどのようにすぐにあなたをプレッシャーにし始めているかを感じてください。ネガティブな状態。ほんの少し前まではそのことについて考えもしませんでしたが、病院で腫瘍心理学者に頻繁に相談することは、世界そのものを再考し、新しい状況に適応すること、つまり、世界に対するネガティブな認識から離れ、新しい状況に適応することを意味します。もっと現実的なものとして、私の診療では、多くの人が腫瘍専門医に対して「あなたは心理学者であるということは、精神病患者と仕事をしているということですが、私は精神異常者ではありません。だからあなたは大丈夫です」という固定観念的な考え方を経験しているという事実によく遭遇します。何も助けてはくれません、私は自分のことはすべて知っています。」 これは特に高齢者に当てはまります。 これを何度聞いたか想像できますか? 心理学者という職業は人々にとって比較的新しいものであり、誰もが心理学者と心理療法士、精神科医の違いを理解しているわけではありません。 しかし、足の小指が痛い場合は医者に行きます。 なぜこれが起こったのか、そしてそれをどのように治療するかを調べようとしていますか？ では、なぜ私たちは、重病、失業、経済的困難、交通事故、自然災害、人間関係における暴力など、人生に危機的状況が生じたとき、その引き金や原因を突き止めるのを手伝ってくれる専門家のところへ行かないのでしょうか。それを取り除く方法を教えてください。自分自身でネガティブな信念、きっかけ、態度に対処するとき、人はより生産的な方向に使えるはずの膨大なエネルギーと努力を費やします。心理学者によれば、困難や危機的状況は、自分自身を深く見つめ、自分が知らなかったリソースを発見する動機になる可能性があります。多くの場合、グループセッションや個人セッションの後、患者は治療を受けるのに役立つ可能性とリソースを自分自身に発見し、治療にとどまることはありません。多くの場合、この可能性とリソースは本人自身であり、癌の初期段階で形成された自分の否定的な信念をどのように認識し、それを変えて新しい人生に向けて身体的および精神的にリハビリテーションを行うかが重要です。診断を受け入れる際には状況が必須です。 リハビリテーションの一部にのみ注目すると、状況を完全に受け入れることは困難になります。適応と実施については、登録できるがん患者のための心理リハビリテーションのオンライン コースで詳しく説明します。 がん患者のオンライン心理リハビリテーション このトピックに興味があり、最後まで読んだ方は、ぜひお知らせください。そして、それをあなたのカルマに加えてください。 ありがとう!