「すべてを早くやればやるほど、より多くのことを達成でき、自分の人生がより良く、より意味のあるものになると、何の疑いもありませんでした。」 - E. Seichez多くの人は、自分はそうではないと考えています。十分に独立しており、組織的で、規律があり、効率的である。 彼らは、集中力、リラックス力、正しい選択、子育てができないことで自分を責めます...これは自分の不十分さに対する自責です。 しかし、これが問題の原因ではありません。単に質問が最初から間違って提示されただけです。 代わりに、「私の何が間違っているのですか？」 「この状況の何が問題になっているのか？」と問う必要があります。何が起こっているのかをより広範囲に見てみると、主観的な不満や無力感の背後には、別の順序の要因があります。 皮肉なことに、テクノロジーの進歩にもかかわらず、私たちは自分自身と向き合う時間がますます少なくなっています。 以前は何時間もかかっていたことが今では数分で済むようになり、私たちはこの節約された時間を自分自身や自分たちの世界ではなく、他の何百万もの微細な事柄に費やします。 そして、時間を「より効率的に」整理することによって、私たちは過負荷の生活の中で、もう一つのことをするためのスペースを作るだけです。そして、この記事の冒頭にある感情、つまり私たちができる以上のことをしなければならないという気持ちは、時間の問題ではありません。個人的な不完全さの領域。 自分自身に注意を払うこと、表面的な忙しさの裏で誰もが抱えていることに注意を払うことが重要です（「私の中で何が起こっているのか？」）。できる限りすべてを行います。このフレーズは何についてですか？ can」は、測定を観察することを意味します。 やりすぎると疲れて効果が低下する可能性があります。 十分に行動しないと、自分自身に罪悪感や不満を感じることがあります。 自分自身に対する要件のハードルが低すぎると、無関心になる可能性があります。 そしてそれが高すぎると不安を感じます。 しかし、必要なだけ正確に実行するにはどうすればよいでしょうか? 私たちが自分自身で感じている規範以外に規範はありません。 そして、この自分自身への同調は毎日のことです。 自分のやっていることを気に入っているとき、自分のやっていることの必要性を理解しているとき、私たちは人生のバランスを感じます。 そしてこの状態で私たちは自分の能力を最大限に発揮して働きます。 「できる限り良い」とは、限界を理解することを意味します。 これは、特定の状況で可能な限りすべてのことを行うことです。 同時に、私たちは自分が所有するリソースを考慮し、妥協して助けを受け入れる準備をしなければなりません。 「できる限り良い」とは、自分自身と自分の独自性を尊重することを意味します（理想や継続的な自己改善への願望ではありません）。 これは、あなた自身が自分の人生に積極的に関与することであり、あなたのニーズを満たす環境を自分の周りに創造することであり、同じ考えを持つ人々の輪を形成することです。これは、あなたの行動があなたの理想と願望に一致するときです。 それはあなたを尊敬させるそれらの価値観の具現化です。 あなたにとって大切な人生の価値観や目標に一歩近づくために、自分のできる範囲で何をしたいですか? 。 人生には常にチャンスがあります。 そして、それらは私たちが使用をやめたときにのみ終了します。 他人と調和し、自分の独自性と他人の他者性を受け入れてください。私たちが日々をどのように生きるかが、私たちの人生を生きる方法なのです（A. ディラール） できる限りすべてのことを行いましょう。!