보호받지 못하고, 작고, 약하고, 감정을 견딜 수 없을 때, 살아남고 구원받기 위해서는 뭔가를 해야 하고, 어떻게든 느껴야 합니다. 우리는 모든 방어 자원을 활용하고 대처에 도움이 되는 생존 전략을 개발합니다. 죽음에 대한 두려움, 혐오감, 수치심, 쓸모없음, 분노, 거부감은 참을 수 없을 만큼 우리에게 도움이 되는 어떤 방식으로든 그것들과 분리됩니다. 고통의 감정은 어린 시절부터 시작됩니다. 또는 자신과의 접촉이 끊어지면서 고통이 분출되었습니다. 이에 대처하는 것은 압도적이었고, 남은 것은 원하지 않는 세상에서 버티는 것뿐이었습니다. 우리가 피하고 싶은 감정과 삶, 방어 전략은 고통이 없도록 최선을 다합니다. 복종과 의존이 가능합니다. 가장 쉬운 방법은 단순히 말하고, 분석하고, 추론하고, 말하지만 느끼지 않는 것입니다. 감정이 용인된다는 두려움은 죽음과 같으며 만지기가 무섭습니다. 생존 전략은 양손으로 감정의 우물을 막는 데 최선을 다합니다. 말을 많이 할 수 있는 사람은 우연히 이 전략을 개발한 것이 아닙니다. 느끼지 말라고 합니다. 나는 작지 않기 때문에 중요하고 크게 보이도록 그들이 들을 수 있고 방해하지 않도록 큰 소리로 말합니다. 이는 현실로부터 자신을 보호하려는 분명한 시도입니다. 우리가 가장 피하는 것은 자신을 느끼고 아는 것입니다. 우리 자신의 자아가 없으면, 우리 안에 어떤 지점도 없다면 삶의 많은 부분은 무의미하며 변화에 대한 두려움만 동반됩니다. 우리 자신으로부터 도망가다 우리 자신을 중요하게 만들어 자신을 방어함으로써 우리는 많은 에너지를 소비하는 환상과 투쟁에 빠지게 됩니다. 이 경험에서 우리는 자신을 다치게 하고, 내면적으로 죄책감을 느끼고, 일어나고 있는 일을 더욱 심화시키며, 자신을 알기 위해서는 진실을 보는 것이 중요합니다. - 저는 무서워서 말을 많이 합니다. 기분이 무서워요. 상담 신청전화, WhatsApp, Viber +7-921-304-17-34Skype: +79213041734Vladimirova Yulia Nikolaevna