幻想に囚われた人生、またはおとぎ話から抜け出す方法 私の夫と私の息子は、新しいおもちゃを受け取るとこう言います。ありがとう、それが私が望んでいたものなのです」と彼はとても嬉しそうに言いました。 「彼はなんて幸せなんだろう」とその瞬間に思いました。 「彼の欲望と現実が一致したのは、大人としては珍しいことだ」 ご存知のとおり、魅力の後には失望が伴うことがよくあります。これが大人の人生の仕組みです。 待ちすぎたり、受け取ったものに感謝しなかったり、すでに持っているもののポジティブな側面を見なかったりすることを誰が私たちに教えたのかわかりません。 幻想を作り出す能力はすべての人に共通しています。 私たちの想像力は、私たちの将来の人生に最適な絵を描きます。 期待と現実が一致せず、「絵の中の間違いを 5 つ見つける」という子供のゲームのように、125 の違いを見つけて悲しいことが判明したとき。 私たちは選択します - 私たちは選ばれています 幻想 - 目に見える、明らかなもの 「彼は私を愛していると思います」、「彼女は良い主婦だと思います」、「彼女は良い友人だと思います」 - 私たちは友人や家族からそのようなフレーズをよく聞きます。そして自分自身からも。 これらの発言は真実であり、真実なのでしょうか、それとも、これらは単に私たちの願望であり、他の人々からの期待に変わったのでしょうか。 この記事では、子供の頃のおとぎ話の世界は、奇跡が起こるという事実に備えて、そのような現象について話します。 そして、私たちはすでに大人になっていて、サンタクロースや魔法の妖精の存在を信じていませんが、少なくともいくつかの小さな奇跡が私たちの生涯に起こることを本当に信じたいのです シリーズの何か「彼は私に気づくでしょう。」 「彼女は私に注目していることに気づくだろう」「私はその会社に招待されるだろう」「彼女は私と友達になるだろう」 。 恋人同士はお互いに惹かれ合う傾向があります。 ビジネスパートナー、友人、同僚が、お互いに対して同じような輝かしい投影を構築することがあります。 投影とは、自分が持っていない特性や特質を他人に帰すことです。私たちはしばしば、他人に対する自分の考えを期待の形で構築します。 男性と関係を結んだばかりの女性は、「彼は私を愛してくれているはずです。彼は私のことを気にかけてくれて、あらゆる面で私を助けてくれなければなりません。」と言いました。 これは彼女の彼からの期待であり、この期待が実現しなかった場合、おそらくそれが破られると、すぐに恨みや無言の抗議などの形で報復が起こるでしょう。 「彼女は従順で、私の言うことはすべて無条件で従うに違いない」と彼は考えます。 この例では「会えない」という経験があります。 これら 2 つは、前の例から (もちろん誇張されていますが)、お互いに対して構築した期待と相互作用します。 彼らは現実を見ていません。彼は、自分が選んだこの女性が自分の意見を持っていて、男性に屈するのが難しいということを知りません。 彼女は、彼女の最愛の人に加えて、彼女が選んだ人の人生には彼の仕事、趣味、友人もあること、彼が単に彼女とすべての自由時間を過ごす準備ができていないことを理解していません。 私は心理学者として長年働いており、11年間、自分自身や他人についての幻想の中に留まりたいと同時に、「彼女が欲しい」という幻想の束縛から解放されたいと強く願っている人々に出会ってきました。私のところに戻ってきてください」と離婚寸前の夫は言います。 人生のこの時点で、彼は家族崩壊の兆候をすべて無視しようとしています。 たとえば、彼の妻が別の男のために去り、電話に出ず、会おうとするすべての試みに攻撃的に反応したという事実。 「すべてはまだ解決できる」という幻想から抜け出すことは、現実との厳しい衝突を意味するので、それは理解できます。 彼らが言うように、失われた幻想の痛みより恐ろしい痛みはありません。 旅客機の着陸中にハードランディングを経験した人がいたら、これに例えることができます。 それまでスムーズにホバリングしていた飛行機は、着陸帯の表面にしっかりと密着します。 同様に、人が「真実に陥る」ことは、魂に擦り傷や打撲傷が残ることによって痛みを伴うことがあります。 ビーティは著書『共依存からの日々』の中で、幻想について書いています。そんな他人に対して。 「私たちの幸福は、他人の手中にある贈り物ではありません。私たちの幸福を握っている人は誰もいません。私たちにそれを与えたり、気まぐれで差し控えたりするつもりです。私たちが誰かに手を差し伸べて、私たちに自分の考えを与えるように強制した場合、彼または彼女が持っていると、私たちは、相手がそれを持っていないことに気づき、私たちの幸せが入っている美しく梱包された箱を、他の人が持っていると思います。は幻想です。「誰も他人を幸せにすることはできません。それはフィクションです。 これを待っていても意味がありません。 これは、彼から幸福への鍵を誘惑しようとして、自分自身とあなたのパートナーを苦しめる道です。彼らが見たくない人生の真実を見るために私のところに来るすべての人たちを残念に思います。 しかし、この哀れみが強すぎて、他者との関係や自分自身との関係の現実に陥った人々をサポートできなくなるほどで​​あってはなりません。 なぜなら、揺れたときに、まだ着陸可能であることを知っている人が近くにいることが非常に重要だからです。 真実を目を覗き込むことはおろか、横目で見ることすら恐ろしいことがあるのはわかっています、注意してください、危険です。 現実は幻想を打ち破る 「夫が私に対して温かく接し、気にかけてくれるようになってほしいのです」と、結婚10年目の別のクライアントは言います。 「彼はこれをしたことがありますか？」と私は尋ねます。 「実際には、そうではありません。彼はいつも自分のことでいっぱいで、私だけでなく子供たちからも遠ざかっていたのです」と彼女は認めます。 私たちは、魔法の杖の一振りで人やその行動が変わると考えていますが、私たちは期待や幻想に囚われています。 時々、現実を認識し、ありのままの人を見ることで、新しい力やエネルギーが現れることが可能になります。 この時点まで、これらのリソースは待機に費やされていました。 よく言われるように、死を待つことは死そのものよりも悪いことです。 満たされない期待は、その瞬間に関係を持っている人々の間で怒り、憤り、緊張を引き起こします。 もちろん、現実は彼が実際には違うという甘い幻想よりも破壊的ですが。 結局のところ、幻想の喪失は、関係が終了する可能性があるという事実につながる可能性があります。 その雰囲気が消えると、パートナーは、自分たちがお互いにふさわしくないこと、この男性またはこの女性が、実際に関係を構築するために必要な根本的で重要なものを彼/彼女に与えることができないことに気づくでしょう。 パートナーが必要とする範囲でのサポート、愛情、配慮。 どういうわけか、私たちは皆、寂しさを感じないように、一緒にいて退屈しないように、大切なものを分かち合ったり、受け取ったり、贈ったりするために関係を持ちます。すべてのおとぎ話が私たちにやって来ます...」しかし、現実に直面すると自分自身の人生について考えることは、自分自身の過去のイメージを歪める幻想から解放され、より明確にそれについての考えを得るのに役立ちます。」 A. ミラー「才能のある子供のドラマ」 真実は、私たちがそうしているということです。現実を見たくない。 私たちは子供が勉強したり大学に入学したりするのを嫌がるのを見たくないので、子供の「耳をつかんで」引っ張り、お金、体力、エネルギーを失います。 経済学、法律、経営学の学位は棚の上に積もっていますが、親の野心は満たされています。 私たちは障害のある子供の限界を見たくないので、彼を健康な子供たちと一緒に学校の競争に引きずり込み、彼を拷問します。 これはすべて、子供、夫、両親のすべてが私たちの期待に応えるためです。 これらはすべて彼ら自身の満足のためです。 親が自分の子供を犠牲にして自分のナルシシズムを補い、自分の「エゴ」を満足させようとする「ナルシシズムの拡大」という概念があります。「夫には飲酒をやめてほしいのです」とアルコール依存症の妻は言います。 。 「今回はきっぱり酒をやめるよう説得できるとわかっています。この女性は夫に酒をやめるよう強制できると信じていますが、夫が酒をやめたがらないという現実に直面したくないのです。」専門家に行く必要がある日に電話をして助けを求めようとする人ではなく、もっと緊急で重要な用事があるのです。