학대자에게서 도망치세요. 이별을 극복하고 새로운 관계에서 행복을 찾는 방법 사람들 사이의 관계는 길고 어려울 수 있으며, 그 중 일부는 진정한 악몽으로 변할 수 있습니다. 귀하가 파트너로부터 신체적 또는 정서적 폭력을 당했다면, 가장 먼저 해야 할 일은 학대의 징후를 인식하는 것입니다. 이는 지속적인 굴욕, 모욕, 위협, 신체적 폭력 또는 귀하의 행동에 대한 통제가 될 수 있습니다. 파트너 측에서 그러한 행동을 접하게 되면 이를 용납하지 마십시오. 전문가의 도움을 구하고 그러한 사람과의 관계를 끊는 것이 가장 좋습니다. 학대자와 이혼하는 것은 어려운 과정이지만 치유와 관계를 향한 중요한 단계입니다. 새로운 삶. 그것은 당신의 잘못이 아니며 이 관계를 계속 유지할 필요가 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이혼은 감정적으로나 육체적으로 어려울 수 있지만, 사랑하는 사람이나 변호사, 전문 상담사의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 운동 등 스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이 되는 방법을 찾아보세요. 치유에는 시간과 인내가 필요한 과정이라는 점을 기억하세요. 새로운 관계를 시작할 준비가 되면 조심하세요. 새로운 파트너가 귀하와 귀하의 경계를 존중하는지 확인하십시오. 그의 행동과 그가 당신과 어떻게 소통하는지 주의 깊게 살펴보세요. 의심이나 우려 사항이 있는 경우 이를 무시하지 마십시오. 이는 해당 사람이 합당한 파트너가 아니라는 신호일 수 있습니다. 건강하고 사랑이 넘치는 관계. 그러나 때로는 그렇게 간단하지 않은 경우도 있습니다. 특히 오랫동안 이 관계에 있었고 자존감이 낮은 경우 이러한 상황에 대처하는 데 도움이 되도록 전문가, 심리학자에게 문의하여 자신의 감정을 이해하고 도움을 줄 수 있습니다. 진행하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 가정폭력으로 고통받는 여성을 돕는 단체는 많습니다. 도움이 필요하면 그러한 조직에 연락하십시오. 새로운 관계를 시작할 준비가 되었다면 당신을 존중하고 사랑하며 모든 일에서 당신을 지원할 사람을 찾으십시오. 관계를 맺기 위해서는 자신에게 솔직하고 자신의 감정을 숨기거나 필요를 희생하지 않는 것이 중요합니다. 또한 인생을 즐기고 새로운 친구를 사귀는 데 도움이 될 수 있는 관심사와 취미를 잊지 마세요. 이는 스포츠, 그림, 독서, 여행 등 즐거움을 주는 모든 활동이 될 수 있습니다. 학대자는 종종 기꺼이 포기하려는 자존감이 낮은 사람들과 같은 특정 유형의 사람들을 끌어들일 수 있다는 점을 이해하는 것도 중요합니다. 다른 사람들을 기쁘게 하기 위해 그들의 필요 사항. 따라서 학대자와의 관계를 끝낸 후에는 앞으로 비슷한 상황이 발생하지 않도록 과거 관계를 분석하는 것이 좋습니다. 심리학자와 상담하여 이러한 상황에 처한 이유와 단계를 이해하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 미래에 유사한 상황을 피하기 위해 취할 수 있는 조치는 자신이 존중과 지원을 받는 건강하고 사랑이 넘치는 관계를 가질 자격이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 학대자와 헤어진 후 새로운 관계를 시작하는 것을 두려워하지 마십시오. 모든 사람은 자신만의 행복을 향한 길을 갖고 있으며 자신에게 정직하고 위험을 감수하는 것을 두려워하지 않는다면 자신의 길을 찾을 수 있다는 점을 기억하십시오. 돕기 위해. 필요한 경우 도움과 지원을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 누구도 당신을 화나게 하거나 모욕하게 하지 마십시오. 당신이 최선을 다할 자격이 있다는 것을 기억하십시오. 당신이 원하는 경우, 이 문제를 해결하도록 기꺼이 도와드리겠습니다!!