私たちの多くが陥っている不誠実な関係を説明する図の 1 つは、スティーブン カープマンのドラマの三角形です。1 か月前、私はベルリンで彼の三角形に関する講義に参加しました。 私の目的は単にその教祖に会って会うことでした :) このテーマはすでに徹底的に研究されており、それについて新しいことを期待する必要はないと確信していました。 カープマン氏との共通の幸福に、研究すべきことはまだ無限にありました。 三角形の中の三角形、共感、依存と知恵の三角形、ポジティブな三角形、シナリオの三角形、そして出口への新しいアプローチ。 スティーブン・カープマンは素晴らしいユーモアのセンスを持っており、彼の講義に参加しているだけで癒されました。基本的な理論を要約すると、人間関係においては、迫害者、被害者、救済者という立場を行き来することが多いと彼は述べました。問題のある状況を抱えている人（被害者）がいて、その人を非難し、批判し、何かを要求する人（迫害者）がいて、問題を抱えている人を本当に助けたい、救いたいと思っている人（救出者）がいる、ということです。彼を批判する人から彼を守ってください。 悪いニュースは、3 つの立場がすべて何かの価値を下げるため、すべて否定的なことです。 私たち全員が時々問題を抱えており、それが客観的に困難であることが重要です。 私たちは皆、それが公平だと思っているために、何かを批判したり要求したりすることがあります。 ドラマのトライアングル理論は、こうした状況に関するものではありません。 それはむしろ、私たちがどのように感じ慣れているかを表しています。 - さまざまなテーマで頻繁に問題を抱えていて、自分では解決できないので、誰かに代わってもらいたい人 - みんなを助け、他の人のためにしようと努めている人。 、自分の利益を二の次にする - 頻繁に（もちろん要点まで）批判し、要求する人は、機知に富んでいません、私たちは主にこれらの立場のいずれかでより頻繁に感じますが、人間関係では。私たちはこの三角形に従って動きます。最も印象的でよく知られた例は、漫画「トムとジェリー」のキャラクターです。 トムはジェリーを捕まえようとすることが多く、ネズミは本気で怖がって逃げようとし、時にはジェリーがトムに狡猾なトリックを仕掛け、ヒーローたちが役割を交代します。 そして時々、家の女主人、犬、または別の猫が陰謀に乱入し、その後トムが犠牲者になり、状況が完全に絶望的であるときにジェリーが彼を助けることもあります。そして、これらは、映画のヒーロー以来、三角形に沿った典型的な移行です。映画はこれらの役割の中で生きており、それらから離れることはありません。 彼らの関係のシナリオは何度も繰り返され、迫害者は自分は大丈夫、他の人は大丈夫ではないと信じており、自分の問題を他人のせいにしています。被害者は自分の問題を自分で解決できない 被害者は、自分は大丈夫ではなく、他の人は大丈夫だと信じており、自分自身では問題を解決することができず、他人からの提案を待っています。.