美しい夏の日に、あなたが子供と一緒に開拓地を歩いているところを想像してみてください。森には、生命のあらゆる現れの新鮮で酸っぱい香りが満ちています。 トラブルの兆候はありませんでした。 しかし、そのとき、通常は無観客で満たされる、抑えられない欲求が生じました。 非常に必要な場合、あなたは子供を空き地に残し、「ここに座っていて、どこにも行かないで、すぐに戻ってきます（2-3）」という言葉を言いました。 そして突然、安定したハンモックが危険なことに沼地に変わり、片足でその中に落ちます。 自然はすぐにその役割を果たし始め、あなたはすぐに吸い込まれます。 何をするか？ あなたの動機は鉄筋コンクリートです。そこに子供がいるから、そこを離れずにはいられません。 そして近くにはオオカミ、ヘビ、ゴプニクがいて、臓器のために若い新鮮な生物を盗むことを夢見ています。 そして離れる方法はありません。 靴を投げても無駄で、膝まで吸い込まれます。 しかし、足を抜かずに空き地に入ることはできません。 助けを呼びます？ このプロセスに焦点を当てますか? 自分の体が水に沈む光景は、最も健康な精神を持った人にとっては光景であり、意志を完全に麻痺させ、完全な心停止につながる可能性があるほどの強いパニックを引き起こします。 唯一の合理的な方法は、脚を引き抜いて、空き地に全力で突進することです。 うつ病の状態でも同じことが必要です。問題自体を解決することだけに集中することはできません。 どの心理学者にも、自分の子供時代、エディプス・コンプレックス、母親が何歳で授乳をやめたのか、息子がおさげ髪を初めて引っ張ったのは何歳なのか、父親は犬を買わなかった、試してみた、などと何年も掘り下げて回るクライアントがいると思います。自分自身についてのナルシシズム、劣等感、モンローコンプレックス、社会学によるさまざまなタイプ分け、ベクトル心理学、「手始めに」彼らは心身医学に従って自分自身を解剖します。 同時に、彼らの生活は何も変わりません。 そしておそらく事態はさらに悪化しているのかもしれない。 さて、あなたの母親があえて7か月目ではなく9か月目に産休に入ると、あなたはどうして幸せになれるでしょうか。 このため、私は拒絶されることへの恐怖を抱くようになりました。 私に夫も妻もお金も友達もいないという事実は、ひとえに彼女のせいです。 確かに、私の母は長い間行方不明です。 そして私は夫と妻を少なくとも5年間虐待しました。 そして職場では、仕事をしているのではなく、自分のひどいコンプレックスから抜け出す方法を探しています。 しかし、それは重要ではありません。 人は気分が悪いとき、原則として自分自身の中に引きこもり、彼の興味は一方的になります。 実際、彼らの唯一の関心は自分自身と、彼がどれほど気分が悪いかだけになります。 彼がまだ社会的直感を完全に失っていない場合、彼はこれを声に出す価値がなく、単に誰にとっても興味がなく、役に立たないことを理解しています。 そして彼はそれ以上何も言うことはありません。 その後、彼は自分の無力さ、無価値さ、コミュニケーション能力の無さのさらなる証拠を受け取り、密かに人々の無情さを呪います。 「なぜ彼らは私がこんなに気分が悪いことに気づかないのでしょうか？ 無感情で利己的な生き物よ。」 この文章のようなものが彼の心の中に、おそらく非常に深く響くのですが、何らかの理由で、それは常に人々によって明確に読まれ、望ましいものとは反対の反応を引き起こします。 そのような人は本能的に避けられ、隠れた攻撃性が非常によく感じられます。 しかし、足の話に戻りましょう。 二元性を利用してそれを行うにはどうすればよいでしょうか? 助けを求めようと思ったことを覚えていますか? 原理的には、この考えは正しいです。 それでも、自分だけでこの沼に対処するのは事実上不可能です。 お気軽にお電話ください。 感謝する聴衆はまだいるでしょう。 もしかしたら、あなたをとても愛している人が一人か数人いるかもしれません。 何もない場合の最後の手段として、インターネットとフォーラムがあります。 はい、当社のウェブサイトで無料相談を受けることができます。 自分の状態を声に出したり説明したりすると、常に状態が改善され、思考を組み立てやすくなります。 さらに、コミュニケーションには治療効果があることが保証されていますが、これに限定されるわけではありません。 自分自身の心理的問題を直接解決することに集中すると、一方的になるだけでなく、そのような強力な問題を失うことになります。.