記事から始めてください: アルコール依存症のアダルトチルドレン 1-39 選択項目から読んでください アルコール依存症とその他の困難な親のアダルトチルドレン 第 2 章: 親密さの中で - 親密な関係のための闘争 第 11 章 ACA の主な機能をまとめる方法。 ACAは、親密な関係を築くことに困難を経験します。 人間関係を構築することは、客観的に見て難しい人もいれば、そうでない人もいます。 ACA はこれらの困難を個人的に受け止め、ACA 自身がその唯一の原因であると考えています。 彼らの考えでは、健全な関係とは、すべてが自然に起こる関係であり、自分たちがコントロールできない変化に過剰に反応します。 二人の関係において何らかのイベントを計画していたが、何か問題が発生し、そのイベントが計画通りではなく別の形で起こった場合、その反応は非常に暴力的になる可能性があります。 たとえこれらの変化が実際には重要ではないとしても。 この反応は人間関係に破壊的な影響を与える可能性があります。 ACA は、より柔軟になるために、自らの価値の承認と検証を求めるために、いくつかの作業を行う必要があります。 この状況で危険なのは、常にパートナーの承認を求めながら「自分を見失ってしまう」ことです。 つまり、人は相手の好きなことだけをするのです。 彼らのニーズと関心は残存ベースで満たされます。 自己承認を学ぶことはかなり可能です。 これは、他人があなたを褒めるときに依然として喜びを感じますが、自分の自尊心の責任を他人に転嫁しないことを意味します。 ACA が他の人と違うと感じるかどうかを判断する親をパートナーにしないでください。 すべての人はユニークであり、誰もが他の人と同じではありません。 ACAは「違う」ことを「価値がない」と認識します。 彼らは「立っている」ファサードを作ることでそれを隠そうとしている。 親密な関係では、これは不誠実さや閉鎖性、さらには欺瞞として認識される可能性があるため、困難が生じます。ACA には親密な関係の経験がありません。 彼らは自分自身には無価値に見えますが、パートナーが自分を賞賛し、出来事の発展をコントロールすることを好みます。 同時に、彼らには、パートナーには自分の問題はなく、彼らだけが関係に複雑さをもたらしているように思えます。 8-921-919-85-59 までお電話ください。直接またはオンラインでアドバイスいたします