나는 호흡 문제에 관한 일련의 기사를 계속합니다. 오늘 우리는 공황 발작에 대해 이야기하겠습니다. 공황 발작은 환자가 치료를 받으러 오는 매우 일반적인 불만 사항입니다. 공황 발작은 일련의 특징적인 증상입니다. 혈압 증가(일부 소식통에서는 상부 압력만 증가하지만 실제로는 상부 및 하부 압력이 모두 증가하며 때로는 200~100에 도달함), 빠른 심장 박동, 발한, 오한, 현기증-혈액에 더 많은 공기와 과도한 산소를 흡입하려는 시도로 인해 발생하는 폐의 과호흡으로 인해 신체 여러 부위의 마비가 발생합니다. 공황 발작에 대해 가장 중요하고 인식할 수 있는 점은 죽음에 대한 두려움입니다. 공격하는 동안 사람은 매우 기분이 나쁘고 겁을 먹습니다. 공황 발작을 경험하는 사람들은 종종 숨이 가빠지는 느낌을 경험합니다. 이는 혈액 내 이산화탄소 농도가 급격히 감소하기 때문입니다. 동시에 뇌는 최대 힘으로 작동하도록 신경 및 식물 혈관 시스템에 신호를 계속 보내고 탈출이나 싸움 전처럼 자주 깊게 숨을 쉬고 싶은 욕구가 있지만 이것은 작동하지 않습니다 . 혈액 속에 있는 엄청난 양의 아드레날린은 혈관 수축을 일으키고, 이로 인해 근육에 혈액이 흐르게 되어 싸우거나 도망칠 수 있게 됩니다. 압력이 상승합니다. 불행히도 공황 발작은 이미 발생하기 시작하면 재발하는 경향이 있으며 어떤 경우에는 공황 장애로 변합니다. 공황 발작의 시작과 반드시 ​​관련되지 않은 상황에서 공황 발작에 대한 기대는 더 강하고 공격이 더 자주 발생합니다. 또한 공황 발작을 겪은 후 사람은 자신이 심각한 질병에 걸렸다고 믿을 수 있으며 모든 의사가 환자의 질병을 발견하지 않고 상황에 올바르게 반응하는 것은 아닙니다. 문제가 정신적인 문제이고 환자에게 심리치료사가 필요하다는 사실을 깨닫는 의사는 거의 없습니다. 따라서 그 사람 자신은 지속적인 스트레스를 받고 자신의 건강에 대해 생각하며 이는 공황 발작의 빈도에도 영향을 미치며 모든 것이 그에게 매우 나쁘다는 것을 더욱 확신시킵니다. 흥미롭게도 공황 발작 중에 사람들은 매우 다르게 행동합니다. 어떤 경우에는 상황에 처한 모든 친척이 참여하고 구급차를 부르고 친척이 손을 잡는 매우 폭력적인 반응입니다. 덜 자주 발생하는 또 다른 경우에는 공공 장소나 친척들 사이에서 겉으로 드러나지 않은 채 공황 발작을 겪는 경우도 있습니다. 일반적으로 사람은 공황 발작을 보일 수 없습니다. 왜냐하면 그것은 그 사람에게 극도로 당혹스럽기 때문입니다. 그리고 첫 번째 경우, 모든 사람의 관심을 끄는 공황 발작은 식물 시스템에 의해 반응하는 표현되지 않은 감정이 어떻게 든 사랑하는 사람에게 관심, 두려움, 심지어 공포를 불러 일으키기 때문에 환자를 부분적으로 완화시킵니다. 또 다른 경우에는 초자아가 너무 경직되어 공황 상태에서도 자신의 상태를 보여주지 않는 것이 더 중요합니다. 그렇지 않으면 부끄러운 일이 될 것입니다. 분명히, 금지된 감정은 환자가 이러한 감정의 반대면, 심지어 식물 반응까지 보여주는 것이 불가능할 정도로 끔찍한 것으로 인식됩니다. 한편, 공황발작이 일어나도 내면의 상태에 접근하지 못하게 하는 것도 경계의 문제이다. 치명적인 공포를 견디는 것, 직장의 친척이나 직원이 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 차리지 못하는 것만 걱정하는 것은 진정한 자아를 보여주는 것이 완전히 불가능하기 때문입니다. 사실, 공황 발작 중 공포의 정도는 사람마다 다릅니다. 이는 불쾌한 불안(여전히 죽음에 대한 두려움에 기초함)일 수도 있고, 통제할 수 없는 치명적인 공포일 수도 있습니다. 공격은 평균 20분 동안 지속될 수 있으며, 그보다 짧은 경우도 많지만 때로는 최대 1시간까지 지속될 수도 있습니다. 매우 드물지만 더 긴 경우도 있습니다. 응급 의료는 발작으로부터 벗어나는 데 도움이 되지만, 주변 상황에 집중함으로써 스스로 발작의 심각성을 완화할 수도 있습니다. 방에 있는 물건에 조용히 이름을 붙이고, 작은 물건의 수를 세고, 그림을 보고, 가방이나 닫힌 손바닥에 숨을 내쉬고, 노래를 부르고, +7-953-148-29-97