あなたの感情をアーカイブから取り出し、あなたの魂と目から埃を拭き、そして美しく生きることを学びましょう、結局のところ、地球はあなたのために作られました。 レビンマンは三位一体の存在であり、心、魂、肉体を持っています。 そして、あらゆる人生の状況には、意識 - 感情 - 身体という 3 つのレベルでの表現があります。 私たちが人生で接触するすべてのものは、これら 3 つの要素によって同時に反映されます。 私たちは主に心で活動しており、意識せずに自分の感情に注意を払うことはほとんどありません。 私たちは自分自身をオブジェクトに変え、常に論理のレベルで世界と対話しようとします。 なぜなら、ほとんどの場合、私たちは自分の外側にある人、状況、物事に対処しているからです。 私たちが自分自身について考え始めるとき、私たちは同じ方法でそれを行います - 客観的に、あたかも自分自身を操作できるオブジェクトに変えることは、車に乗って運転するのではなく、前に押し出すのと同じです。 自分自身を制御されなければならない機械とみなすことによって、私たちは自分の意識と意志を内なる経験から切り離し、それによって自分自身に実害を与えます。 感情は魂の言語です。 彼らの助けを借りて、彼女は常に自分自身を知らせています。 何かについて自分にとって何が真実かを知りたければ、それについて自分がどう感じているかに注意を払う必要があります。 感情は検出するのが難しい場合があり、認識するのがさらに難しい場合もあります。 私たちの感情には、何が起こっているかについての真実が含まれています。 私たちの思考は心の構築物であり、心が「でっち上げた」創造物です。 脳レベルでは、私たちは何でも思いつくことができます。 しかし、多くの場合、これは実際に起こっていることとは何の関係もありません。 たとえば、私たちは単に新しいルートを選択して仕事をするかもしれませんが、未知のものに直面すると、常に不安のレベルが高まります。 私たちはこの内面の緊張を感じるでしょうが、心のレベルでは、誰もが自分なりの説明を考え出すでしょう。そして、ご想像のとおり、それはまったく新しい道に関するものではないかもしれません。 私たちの魂は真実を知っており、それを感情を通して伝えます。 ただ耳を傾けて従うだけでいいのです。多くの場合、人は自分の感情、特にネガティブな感情と向き合いたがらず、自分の内部のレーダーを抑制して状況を正当化しようとします。 しかし、たとえ（社会の観点から見て）ネガティブな感情が生じたとしても、その感情から逃れたり、気分を良くしたりするために必要なのは、ただ感じること、その感情に浸ること、実際にそれを放置することだけです。 、感情は否定的でも、否定的でも、有害でも、それ以外のものではなく、私たちを「トラブル」に導くことは決してありません。 それらは単純に真実です。 重要なのは、自分の真実をどのように表現するかということだけです。真実を表現することを拒否することは、通常、問題に直面することを恐れて行うものですが、適切とは言えません。 ここで理解することが重要ですが、他人が私たちの真実をどのように受け取るかについて私たちは責任を負うことはできず、私たちが保証できるのはその内容を伝える方法だけです。 したがって、たとえ通常「ネガティブ」と言われるような感情であっても、破壊的なものではなく、自分の感情を表現することが重要です。 自分の感情を表現することを拒否しても、感情は追い出されません。感情は自分の中に残ります。 「内側に駆り立てられた」ネガティブな考えは体を傷つけ、魂に負担をかけます。 そして、否定的なことすべてを、それを感じている相手と共有する必要はありません。 そうしないと関係の完全性が危険にさらされる場合にのみ、自分の気持ちを伝えることが重要です。 他の場合には、他の方法で表現することもできます。身体に関しては、心と魂の関係を完全に反映しています。 それらが調和して「生活」し、人が自分の感情を尊重し、表現する場合、身体は健康なままですが、矛盾がある場合、通常、身体は痛み始め、矛盾が大きければ大きいほど、さらに苦しみます。 私たちの体は人生の地図です。 それは私たちに起こったこと、起こっていること、そしてこれから起こることさえすべて表示します。 したがって、自分の体を尊重し、自分の感情を尊重し、それを表現し、自分に正直になり、自分の豊かな内なる世界に気づき、.