著者から: 恐怖とその克服について。 個人的な経験ですが、私は稀な臆病者です。 いろんなことが怖いんです。 不安をすべて列挙していたら紙が足りなくなり、時間の無駄になってしまいます。 :)しかし、たとえば...飛行機に乗るのが怖いです。 飛んでるけど。 馴染みのない聴衆の前で話すのが怖いのですが、他にどうやってイタリアやギリシャを訪れることができますか? 私はこれを月に2回、それ以下ではありませんが。 しかし、それでも私はクモが怖いのです。 これはまさに恐怖です。 実物はそんな感じです。 毛皮で覆われた足、クモの歯でいっぱいの口、中に何が入っているのか不明瞭な不快な下部を備えたクモ、そしてそれを押しつぶすと... 一般的に、それはひどく嫌なことのようです。私だけですか？ いや、万歳！ 私たちにもたくさんいます。 完全に恐れを知らない人はいません。 もちろん、適切なもののうち。 少なくとも私の人生で知っている人は皆、何かを恐れています。 したがって、私自身の恐怖を克服した経験を語らなければ、私の魂の叫びは不完全になるでしょう。そこで、私は最初の方法を共有します。 新しいトレーニングを行うのが怖いとします。 準備はできていますし、テーマも知っていますし、他のトレーニングも実施しました。 私は何をやっている？ 私は自分の恐怖をみんなに話します（親戚、友人、記事を書いています）。 私がどれほど恐れているか、私の恐怖が何であるかを正確に色で説明します（私を飲み込み、考えることや動くことを妨げる形のない黒い塊）。 そして、パフォーマンスの前でさえ、時々私は観客にこう言います。 話せば話すほど恐怖は減り、場合によっては完全に消えることもあります。 私たちは彼のことを話しました、そして彼はより親しみやすく、あるいはもっと普通になりました。 :) 2 番目の方法: 恐怖の部分を最初から減らします。 検査や歯医者に行くまでの時間が長ければ長いほど、恐怖が増します。 私がやること：私が最初に行きます！ または2番目のもの。 しかし、絶対に最後列ではありません。 朝に歯を治してもらったので、一日中自由です。 そして重要なのは、恐怖から自分を解放したということです。3 番目の方法は、恐怖の中で「煮詰める」ことです。 信じられないかもしれませんが、私は服で目立つのが怖かったのです（ちなみに、これがスタイリストに行く無意識の理由になったのかもしれません）。 そして今、私はこの分野に携わって6年になります。 私は毎シーズン、デザイナーからの控えめに言っても非常に驚くべきアイデアを含むトレンドを研究し、想像を絶するスタイルや色の組み合わせを見てきました。 それらの。 恐れることはありません。 そして、それが突然起こったとき、私は自分に言い聞かせます、「あなたはスタイリストなんだ、あなたならできる！」 :)4 番目の方法: ボーナスを見つけます。 たとえば、私が勇気を出して新しい人と話し始めたら、有益な協力、良い収入、そして相互の友情につながるでしょう。 あるいは、知らない国に飛んで行けば、贅沢な体験、美しい写真、鮮明な思い出が得られるでしょう。 あるいは、パラシュートでジャンプすれば、もらえるでしょう...ただし、パラシュートでジャンプするのは、私にとってまだボーナスを見つけるのが難しいです。しかし、すべては前途にあります。 考えてみれば、あなたの最大の恐怖は「決して挑戦しない」ことへの恐怖であるはずだからです。 もちろん、このアイデアは新しいものではありません。 しかし、未知へのパニックや恐怖の感情が現れるたびに、強くて陽気なオレンジのように後頭部を襲うのはまさにこれです。そして、その機会を利用するか、自分自身を埋めるかは、自分で決めるのです。あなたの好きな恐怖の中で。 勇気を出してほしいです！ スタイリスト・イメージメーカー イリーナ・エルギナ