어려운 시기에도 행복을 느끼는 방법에 대한 주제를 이어가면서, 자아 실현이 우리의 행복감을 형성하는 데 중요한 역할을 한다는 점을 언급하지 않을 수 없습니다. 그리고 여기서 우리는 직업적 성장뿐만 아니라 일반적으로 우리가 인생에서 성공하거나 실패하는 모든 것에 대해 이야기하고 있습니다. 오늘 우리는 당신의 목표와 소망을 성공적으로 실현할 가능성을 높이는 방법에 대해 논의할 것입니다. 먼저, 당신의 꿈을 실현하기 위해 이미 무엇을 했거나 하고 있는지 묻고 싶습니다. 어쩌면 당신은 이미 자신만의 효과적인 방법을 갖고 있을까요? 그렇다면 다음 형식으로 적어 보십시오. - 꿈을 꾸었습니다 .... - 기여한 다음 사건이 발생했습니다 ... - 실현 / 발생 / 실현되었습니다 ... 이 작은 분석은 꿈을 향한 길에는 항상 몇 가지 중간 단계가 있으며 그 성공 또는 실패를 평가합니다. 그러나 분주한 일상의 걱정 속에서 꿈을 꾸는 방법을 잊어버리고 그에 따라 어떤 조치도 취하지 않는 상황이 종종 발생합니다. . 우리는 삶이 제공하는 사건의 흐름에 따라 흐를 뿐입니다. 이것은 매우 일반적인 문제입니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 주요 이유를 나열하겠습니다. 각각 별도의 출판물을 의미하므로 자세히 설명하지 않겠습니다. 따라서 우리가 소원을 이루지 못하게 하는 요인은 다음과 같습니다: - 피로, - 스트레스, - 과거의 부모와의 분리 부족, - 내적 두려움(성공, 변화, 다른 사람과 같지 않음) - 잘못된 태도 또는 제한적 신념. 그렇다면 목표의 출현과 실행을 향해 나아가기 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까? 먼저, 계획을 시작하세요. 이렇게 하려면 일상 업무를 훈련하세요. 세계를 정복하기 위한 계획을 세울 필요는 없습니다😊. 하루 전에 해야 할 일 목록을 작성한 다음 완료한 일에 표시해 보세요. 이 작업에는 여러 가지 의미가 있습니다. 첫째, 하루 종일 책임을 효율적으로 분배하도록 훈련하고, 둘째, 덜 잊어버리고, 셋째, 완료된 작업 수를 확인하고, 넷째, 성공적으로 완료된 작업이 체크 표시로 표시되어 그날의 만족감을 유발합니다. , 도파민 생산에 기여하고 감사 일기를 작성하고 자신을 칭찬할 수 있는 모든 것을 적어보세요. 우리의 두뇌는 특이한 설정을 가지고 있으며 종종 실패에 초점을 맞추고, 우리가 가지고 있지 않은 것에 대해 이러한 설정을 수동으로 변경합니다! 그에게 동전의 다른 면을 보여주세요. 어제는 하지 못했지만 오늘 새로 할 수 있었던 일에 대해 적어 보십시오. 예를 들어 훈련을 성공적으로 마쳤고, 실패한 관계를 끝냈고, 자녀에게 목소리를 덜 낼 수 있었고, 더 자주 웃었습니다. 긍정적인 순간을 모두 적어보고, 이 순간 내가 원하는 것이 무엇인지 하루에도 몇 번씩 스스로에게 물어보는 습관을 들이고, 자신을 애지중지하세요. 나는 무엇을 입고 싶은가? 나는 무엇을 먹고 싶은가? 나는 무엇을 하고 싶은가? 나는 누구를 만나고 싶은가? 그리고 답을 실천하십시오! 당신의 욕망을 충족시키는 책임을지고, 실패에 대해 하나님과 정부를 비난하지 말고, 남편이 당신에게 모든 빚을 졌다고 괴롭히고, 자유 시간이 부족하다고 자녀를 비난하십시오. 구현에서 또 다른 중요한 점은 목표와 삶의 가치가 일치한다는 것입니다. 그들의 불일치는 그들을 향한 당신의 행동을 느리게 만듭니다. 예를 들어, 여성이 가족을 소중히 여긴다면 운동을 하고 싶다면 항상 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것으로 대체할 것입니다. 따라서 목표를 설정하기 전에 자신의 가치를 결정하십시오. 핵심 가치 목록은 항상 인터넷에서 찾을 수 있습니다. 그리고 자신에게 솔직해지세요. 이제 주요 부분으로 넘어가겠습니다. 소원을 빌는 방법? 이를 올바르게 수행하는 방법에 대한 인터넷의 수많은 정보는 매우 다양하며 우리를 불필요한 경계로 몰아갑니다. 당황하거나 다른 사람들의 의견에 굴복할 필요가 없습니다. 원하는 방식으로 작성하세요! 어떤 형태로든. 가장 중요한 것은 이 욕구 근육을 강화하는 것입니다. 당신의 두뇌가 당신이 원하는 것에 집중할 수 있도록 허용!