웰빙은 개인의 삶에서 균형이 매우 중요한 시스템을 형성하는 다양한 요소의 복잡한 조합입니다. 이는 귀하의 주에서 동시에 운영되는 여러 영역이 있으며 각 영역은 자체적으로 다른 표현을 가지고 있음을 의미합니다. 용어 자체는 우리가 자주 사용하지만 그것이 실제로 무엇인지 항상 아는 것은 아닙니다. 이 시스템을 사람에게 흥미롭고 가장 중요한 측면에서 살펴 보겠습니다. 이는 감정적, 지적, 직업적, 물질적, 육체적, 사회적, 영적 측면입니다. 이 모든 것들은 우리 삶에서 어느 정도 나타나는 영역입니다. 비록 우리가 깨닫지 못하더라도 웰빙의 이러한 부분들은 매일 우리 삶에서 나타납니다. 함께 그들은 우리가 완전한 삶을 사는 것을 더 쉽게 또는 더 어렵게 만듭니다. 왜냐하면 이 시스템은 항상 균형을 유지하는 것은 아닙니다. 각각을 좀 더 자세히 분석해 보겠습니다.☀️감정적 요소감정적 웰빙은 적절한 자발성을 발휘하고 감정을 표현하며 타인에 대한 공감/이해를 갖는 능력으로 표현됩니다. 정서적 웰빙은 자신의 강점과 약점을 이해하는 긍정적이고 부정적인 감정과 감정의 모든 표현으로 자신을 받아들이는 능력이 특징입니다. 지적 요인 지적 웰빙은 창의적인 정신적 행동을 수행하는 능력에서 나타납니다. . 일상적인 문제를 해결할 수 있는 기회를 제공합니다. 여기서 중요한 것은 세상과 자신에 대해 배우는 즐거움과 새로운 지식을 얻으려는 열망이 있다는 것입니다.☀️전문적 요인 전문적 웰빙은 참여를 통해 관련 직업에서 새로운 기술을 개발하는 능력에 달려 있습니다. 직업뿐만 아니라 개인적인 가치와이 방향으로 더욱 발전하려는 열망 ☀️ 물질적 웰빙 자신, 직업, 활동에 대한 투자에 대해 금전적 보상을받을 수있는 사람의 능력을 보여줍니다. 에어백에 자신을 고정시키지 않는 능력, "받아들이는 것"과 "주는 것"의 균형을 조절할 수 있는 능력☀️건강 또는 신체적 요인 건강 및 외모와 관련이 있습니다. 이는 신체와 건강에 대한 개인의 태도, 영양 및 운동 요구 사항을 인식하는 능력에서 나타납니다. 또한 나쁜 습관이 신체에 미치는 영향을 이해합니다. 또한 신체적 안녕은 생명 보존에 초점을 맞춘 행동으로 표현됩니다.☀️사회적 요인은 다른 사람들과 관계를 형성하는 능력과 관련됩니다. 또한 해로운 관계를 버리십시오. 장기적인 파트너십(가족), 비즈니스 및 우정을 구축할 수 있는 능력입니다.☀️영적 웰빙은 사람이 인생에서 실현할 수 있는 초월적인 역할의 표현과 관련이 있습니다. 이러한 역할은 매 순간 자신의 삶의 경험, 훈련 및 발전을 통해 장기적으로 발전됩니다. 보시다시피 웰빙은 인간 삶의 여러 영역을 포함하는 작은 단어입니다. 그리고 이 시스템에서 균형을 이루는 것이 가능합니까? 나는 그것이 모두 개인에 달려 있다고 생각합니다. 그리고 당신?❗Р.S. 사이코드라마 치료사로서 저는 Ya. Moreno의 별자리의 도움으로 매주 목요일에 삶의 영역에서 균형을 이루는 그룹에 여러분을 초대합니다. 18:30.