人は褒められるのが大好きです。 ただし、褒めることが中毒にならないことが非常に重要です。 上司があなたの仕事がうまくいったと褒めても、それをもう一度言ってくれるとは限りません。 そして人はすでに他人の意見に対する敏感さを身につけています。 つまり、彼は人々が自分の仕事が悪かったと言われるのを恐れて、すべてを完璧にやろうとします。 人が賞賛に依存しているかどうかをどうやって判断できますか? 例: - 自分の仕事が批判されるのが好きではない; - 人に感謝し、褒めたいという欲求がある; - 上司から求められた場合、追加の責任を負う; 成功は他人の評価によって評価される; ; - 自分の意見に耳を傾けずに、常に他人の意見に興味を持ちます。 - 必要に応じて文句を言わないでください。 - 褒め言葉はエネルギーの源のようなものです。もちろん、この行動の問題は、ほとんどの場合、幼少期に発生します。 親は子供に過剰な要求をする可能性があります。 彼らは子供が期待できる以上のことを期待していました。 したがって、成長するにつれて、子供は成果、キャリア、さまざまな趣味を通じて愛と尊敬を勝ち取ろうとします。 彼は自分自身に高い基準を設定しているため、当然のことながら、彼に対する賞賛やキャリアの飛躍は、彼の重要性を裏付けるものとなります。 不承認に対する期待や恐れがなぜ合理的ではないのかを理解する価値があります。 人が間違った理由で不承認を表明することがよくあります。 やり方がまずかったですが、彼にはあなたと一致しない彼自身の問題と個人的な見解があるだけです。 批判は必ずしも悪いものではありません。 エラーを見つけて修正するのに役立ちます。 間違いがたくさんあったとしても、すべてが間違って行われているという意味ではありません。 不承認のために腹を立てる価値があるかどうかは、誰もが自分で判断する必要があります。 諦めて忘れることもできますが、誰かが一日中自分をだまします。 褒める依存症を取り除く方法 日記をつけて、承認に値するすべての出来事を書き留めることができます。 そうすることで、自分自身や自分の行動を承認し、他人の意見から独立できるようになります。 ちなみに、これらの行動はマネージャーにとって非常に役立ちます。なぜなら、マネージャーも幼少期からの態度に依存することが多いためです。 同時に、特に自分のキャリアに関しては、より良くなりたいと考えています。 しかし、私は誰かの承認や好意を常に待ち続けたくありません。 自分自身を褒めて、部外者がわざわざそんなことをしなくても、すべては大丈夫だと理解することができます。 グループ学習「恐怖。 不安。 うつ。" 3人の心理学者があなたの悩みの解決をお手伝いします。 リンク http://t.me/Psychology_depression_bot から参加してください