著者から: 人が心理的な助けを得たいなら、彼は間違いなくそれを見つけるでしょう。 主なことは、自分にとって何が正しいかを見つけることです。セッション中に心理的な助けと自分の状態の質的な改善を受けた人が、通常の環境に戻ると、特定の困難に直面することがあります。 たとえば、これは愛する人との関係における矛盾の悪化である可能性があります。この記事では、何が起こっているのか、つまり、心理療法の過程における特定の瞬間についての私の理解を共有したいと思います。 そして、この情報が心理的援助を提供する専門家にとって、そしてもちろんこの援助を必要とする人々にとって役立つことを願っています。先日、私たちがごく最近一緒に仕事をしたクライアントから二度目に連絡がありました。 彼女は、座る暇さえないうちに、私たちが会った後、母親と非常に深刻な衝突をした、そしてそのような衝突は長い間起こっていなかった、と言いました。 私の仮定を共有する準備はすでにできていましたが、急ぐ必要はありませんでした。 するとこの女性は、今回の口論で自分がどのような状態になったかに驚き、喜んだことを語った。 彼女は非常に冷静で自信を持っていましたが、激しい感情が静まり、口論するエネルギーがなくなったとき、娘と母親は意見を変えずに別れました。 数日間、母親はあらゆる方法で怒りを示し、娘と接触しませんでした。 その間ずっと、娘はとても落ち着いていて、母親を決して無視することはなく、コミュニケーションに対して非常にオープンでした。 私のクライアントは、今では彼女と母親はお互いにずっと寛容になり、さらにどういうわけか仲良くなったと述べました。 緊張が大幅に和らぎ、イライラが減りました。女性は驚きを抑えることができず、何が起こっているのかを何度も繰り返したので、おそらくとてもうれしかったでしょう。 彼女の当惑は、彼女が私に連絡してきた理由が母親との難しい関係ではなく、彼女自身の緊張と不満の状態によるものでもあったという事実によるもので、私もそのような変化を心から嬉しく思い、その理由をクライアントに説明しました。私の意見では、それらは起こったのです。 ここで私の理解を共有しますが、その前に非常に重要な点を明確にしておく必要があります。 私たちは、私の側で心理的援助を提供するという原則そのものについて話しています。 私はクライアントに何も教えず、アドバイスもせず、さらに言えば、既製のソリューションを提供しません。 このような理由から、私はコースやサポートを提供しません。それは、クライアントができるだけ早く内部の矛盾を解決し、以前はブロックされていた自分のリソースと連絡を取るのを手助けし、それによってより自信と自由を感じられるようにすることです。無意識のクライアントの領域と対話するときに可能です。 このような仕事は非常に重要な内面の変化につながるため、人生の多くの領域、とりわけ人間関係の領域に変化をもたらさざるを得ません。私のクライアントが接触したものの例を使用すると、その力関係がはっきりとわかります。最後の期間を通じて母親との関係が発展しました。 もちろん、控訴の時点では、これらの関係はかなり明確でした。 難しく、強烈ですが、親しみやすく、理解できるものでした。そこで、成人女性である私の娘は、かなりの苦しみを経験し、自分の精神的および身体的状態を自主的に改善するという点で混乱し無力であると感じており、私に心理的な助けを求めました。 この記事の主題ではないので、治療の理由や心理療法の過程については触れません。この女性を悩ませたのは母親との関係ではなかったということだけもう一度述べておきます。それどころか、彼女は自分の人生のこの文脈との接触を避けました。私たちの1時間半の対話の結果、私のクライアントの感情状態は質的に変化しました。 彼女の呼吸はより深くなり、体の硬直と緊張は大幅に減少しました。 女性が体験していた文字通り安堵とエネルギーの高まり。 彼女は自分の人生の重要な側面をまったく異なるものとして認識し始めました、そして最も重要なことに、自分自身に対する彼女の態度は質的に変わり、多くのことを理解し、受け入れました。 したがって、私の患者の状態の変化は明らかであり、意識レベル、身体レベル、感情レベルの両方において変化しました。 しかし、彼女を取り巻く環境は変わったのだろうか？ いいえ！ 彼女が属していた家族はそのままでした。 家族システムのリンクが 1 つだけ変更されました。 次に何が起こったのかを推測するのは難しくありませんが、それについてはすでに述べました。 クライアントの母親である別の代表者が代表を務めるシステムは抵抗し始めました。そしてここで私たちは逆説的な状況に直面しています。 心理的な助けを受け、気分がはるかに良くなり、さらに幸せになった人は、愛する人がこの状態を彼と共有してくれることを期待しています。 しかし、驚くべきことに、特に愛する人や親戚の場合、私たちはお互いの状態に非常に敏感です。 私たちは無意識のうちに他者のわずかな変化を認識し、感じていますが、その変化について説明することはできません。 人の内部状態の変化が重大な場合はどうなるでしょうか? これらは、体の動き、歩き方、声の響き、自分の意見を表現したり自分の権利を擁護したりする方法の変化を伴います。 通常のコミュニケーションと交流の方法は変わりつつあります。 そしてほとんどの場合、システムのメンバーの 1 人の状態のそのような変化は、システムの他のメンバーを怖がらせ、否定します。 システムは変化に抵抗し、自分だけのものを手に入れようとする人々に圧力をかけ始めます。そしてここで心理的援助に関して疑問が生じます。システムからの反対に直面しなければならない場合、クライアントの内面にそのような深刻な変化を達成する価値があるのでしょうか。私の経験では、助けを求めている時点で、クライアントの大多数は、徐々に、少しずつ変化を導入する方が賢明ではないでしょうか。体内エネルギーが大幅に不足している状態。 この欠乏は、疲労や無力感を背景としたイライラ、怒り、無関心などの否定的な感情や感情を通じて感じられます。 さらに、この種の感情は、深刻さと期間の点でポジティブな感情を大幅に上回ります。これは、システム全体によっても、システムの各メンバーによっても個別に認識されます。 このような背景から、システム自体に緊張が蓄積し、遅かれ早かれシステムの構造に重大な変化が生じることになるでしょう。システムと病気の生物との比喩的な比較が思い浮かびます。 もちろん、体をサポートし、病気を克服する長い旅路に同行することもできます。 さらに、この病気は慢性化する可能性があります。 クライエントが何度も心理学者や心理療法士のところに来なければならず、その支援自体に、たとえば新しい行動様式を学ぶことが含まれている場合、クライエントには家族制度からの圧力に抵抗する力がまったく備わっていないと私は思います。 そして、彼はむしろ、自分の無力さと心理的な助けに対する不信感の中で、自分自身を強化することを余儀なくされるでしょう。 この場合も、クライエントは心理療法と専門家の両方に対して過度に依存するようになります。 この選択肢は、心理学者としてもクライアントとしても、私にはあまり適していません（私自身に対する心理的援助も否定しません）。治療プロセスを遅らせるのではなく、遮断されたエネルギーへのアクセスを回復することで、精神状態を向上させることです。体内の温度を下げて速やかな回復を促します。 無意識領域との相互作用の過程で達成される深いレベルでの自分自身の理解は、まさにこの温度上昇に貢献します。 システム全体が、家族の一員のそのような変化を考慮する必要があります。 不快感や緊張にもかかわらず、システムは変化し、新しいレベルに達することができることに注意することが重要です。.