今日は心理学の中で最も人気のある分野の 1 つを見ていきます。 この記事は、潜在的なクライアントと、この方向で勉強したい人の両方を対象としています。 さらに、元ゲシュタルティストとして、個人的なポジティブな経験とネガティブな経験をいくつか共有します。 さらに、私はある研究所からベラルーシで最初の学位を取得し、ロシアで 2 番目の学位を取得しました。いくつかの点で比較する必要があります。 同時に、同様の機関、コースなどが多数あることにも注意したいと思います。 いくつかの点は異なる場合があります。実際、ゲシュタルトとは、専門家が大学でコースを受講したか、深く勉強したかどうかを知ることができます。ゲシュタルトとは、心理学者がクライアントの問題を分析するとき、またはその問題に関連するものであるかどうかを示します。過去に起こった結果が現在表面化しています。 これは、ゲシュタルトが精神の全体的な構造の研究であるということです。 これは、古い、良い意味での心理学の大学の学者や心理学者が言うことです。原則として、大学は一般の専門家を卒業します+さらに偏見があります。 例：教育心理学者、社会心理学者、臨床心理士（医療専門職）、心理学の教師など。 そして、心理学者の教育を受けた後、ゲシュタルト、NLP（神経言語プログラミング）、CBT（認知行動療法）などの専門的な教育機関やコースに通います。 大学では方向性の一つとしてゲシュタルトが教えられています。 私はいつも上司からのゲシュタルトの定義が好きでしたが、「ゲシュタルトは鼻水とピンク色の雲を必要とする人のためのものです。」 厳しいように聞こえますが、本質的には本当です。 ソフトな形では、これは「専門家を含め、強い感情的なつながりを必要とする人向け」と翻訳できます。 ゲシュタルトの仕事の主な原則 ゲシュタルトは、主に感情的なコミュニケーションを強く必要とする人向けです。 。 つまり、心理学者があなたと一緒にいます。 彼はあなたをありのままに受け入れ（実際、他の心理学者と同じように）、いわばあなたと波長が合います。 たとえば、あなたが非常に感情的または敏感な人であれば、ゲシュタルティストに連絡する必要があります。 しかし、セッションの55分後、心理学者はあなたに興味を持っていないが、同じ言葉で次のクライアントに興味があり、通常、仕事が終わった後は自分の仕事に取り組み、仕事以外ではあなたのことを気にしていないことを理解している場合は、であれば、あなたは間違いなくゲシュタルティストではありません。 最初のタイプのクライアントの場合、基本的な答えは次のとおりです。 - 私の妻は、会話の主題と関係なく、理解できないフレーズを吐き出すのが好きです。 私に対してとても受動的攻撃的な何か。 — これらのフレーズを意識してみてください。 もしかしたら、彼女はあなたに何かをほのめかしているのかもしれませんが、それを言葉で表現することはできません。 短く言えば、「そのままでいてください。」—今日は娘が新しい学校に初めて通う日です。 とても心配です。 突然、子供たちは彼女をチームに受け入れなくなりました。 - 共有していただきありがとうございます。 （この表現は適切な場合と不適切な場合があります） - 母は私を理解しようとはしませんでした。 彼女はいつも自分のやり方で物事を進めます。 私に家族ができた今でも、彼女は私のルールを無視して家に侵入し、好き勝手に行動します。 - 聞こえます - そうですね...私の父はアルコール依存症です。 — この問題は私に近い/近くない理由は... — 私一人ではこの問題に対処することができません! 私にはもうこれを行うための道徳的な強さはありません! - あなたは一人ではありません、私たちは一緒です。これらの基本的なフレーズはすべて、第 2 のタイプのクライアントにとっては単なる空虚な言葉です。 ” - 今、どんな気持ちですか？ - それはあなたの中でどのように現れますか？ ゲシュタルト主義者は、現時点であなたの問題がどのように現れているかに取り組みます。3番目の原則は本格的な調査になります。 ゲシュタルトを閉じる たとえば、特定の儀式や専門家によって、特定の行動を促すことができます。 ゲシュタルトになる方法 ここでは、その基礎と私の経験を少し共有します。 この情報は、ゲシュタルト療法士になりたい人にも、グループ療法に参加したいクライアントや、ゲシュタルト療法士になる方法を考えているクライアントにも役立ちます。 ステップの説明の後に、クライアントにとって重要な情報があります。まず知っておくべき最も重要なことは、誰でもゲシュタルト主義者になれるということです。 ゲシュタルトコースを受講するために心理学の学位を取得している必要はありません。 次に知っておくべき重要なことは、ゲシュタルトには 3 つの段階があるということです。最初の段階は、ゲシュタルト主義者にはならず、グループ セラピーとして純粋に自分自身のために受けることができる段階です。 実際、最初の段階はグループ療法で構成されます。 トレーナーは短い講義を行ったり、いくつかの演習を行ったりしますが、主なハイライトは短いセラピーです。 20 ～ 25 分で、自分で問題に取り組むか、グループを観察します。 ミニセラピーの後、グループからのフィードバックがあります。 このトピックは彼らにとって身近なものでしたか、彼らはどのように行動し、何を感じましたか。 + 軽度の怪我や経験を乗り越えることができます + 新しいテクニックや演習を学ぶことができます。 - すべての心理学者がこのレベルを必要とするわけではありません。 長い間自分の問題に取り組んでいる人もいますが、彼らにとってはそれは単なる時間とお金の無駄です - トレーナーにお金を払うだけで、2日間来なくても大丈夫です。 トレーニング期間はおよそ1年です。第二段階はすでに少し難しくなっている。 より正確に言えば、これはあなたが経験しなければならないことの完全なリストです: グループで 3 日間。 1ヶ月半に1回。 トレーナーはペアで働き、異なる経験や異なる方向性を共有するために、クライアント/心理学者/スーパーバイザーまたはオブザーバーの形で変化することがよくあります。 3 人との 5 回の会議ごとに、スーパーバイザーまたは第 3 ステージの誰かを雇う必要があります。 週に1回、ゲシュタルティストのみによる60時間のパーソナルセラピーを実施。 マキシムは、20時間後に担当医が気に入らない場合は担当医を変更することができます。 つまり、20時間未満はカウントされず、残りの40時間は、2〜3回の集中コースを変更せずに、別のゲシュタルティストと一緒に受講する必要があります。 集中治療は数日から約 2 週間続きます。 ほとんどの場合、これは別の都市または国で行われます。 家族向け、子供向けなどの古典的なものがほとんどです。 呼び方が少し変わるだけです。 非常に珍しいニュアンスが 1 つあります。 3 つの作品の数に応じて、いくつかの専門分野を取得し始めることができます。 つまり、一定数のトリプル+独自の見解と講義に合格するまでは、民間の心理学者として数年間働いているか、心理学者の教育を受けておらず、最初の段階を完了したばかりであるかは関係ありません。さまざまな専門家からの製品 - 非常に手頃な価格。 誰かがこれらすべての費用を支払わなければなりません - 5年以内に2番目のレベルを取得できなかった場合、最初のレベルは取り消されます。同時に、これらすべてが記載された記録簿が作成されます。最後に「ゲシュタルト療法士」の認定証が授与されます。 おおよその学習期間は2年です。 さらに、ベラルーシでは第2段階から記録簿が発行され、ロシアでは第3段階から監督トレーニングが行われます。 残念ながら、私は 2 番目に落ち着き、3 番目には特に興味がなかったので、詳細は言えません。 私はちょうど第3段階にあるゲシュタルト心理学者に会いに行きましたが、そこではすべてがほぼ同じで、ただ長くなるだけです ゲシュタルトの欠点 ここで、この方向で最も重要なことについて話しましょう 上で述べたように、誰でもできます。ゲシュタルト療法士になる。 そして、これは文字通り誰でもです。 最初の段階では、学校で何クラスを修了したか、どのような教育を受けているかはまったく関係ありません。 最初の段階ではゲシュタルトの方向に取り組む権利は与えられませんが、純粋に個人的な問題を解決することが目的であるため、これはさらにプラスです。 しかし、「セラピスト」としての権利と地位が与えられる第 2 段階では、あなたがプログラマー、翻訳者、または心理学に関係のないその他の職業であることに誰も気づかなくなります。 心理学者は医師と同様に必須の職業であり、専門家は卒業証書を持っていなければなりません。 専門家なら知っておくべき心理学者の仕事の基礎と原則。 これはゲシュタルトでは教えられません。 たとえば、第 2 段階の人々はなぜ、「心理学者は感情的になるべきでしょうか?」、「クライアントが私をイライラさせたら、どうすればよいでしょうか?」、「でも、私のクライアントは時間が止まっているので、私はできるのです」という質問をするのでしょうか。彼を拒否しないでください。 「どうすればいいですか？」、「クライアントの問題のためにお金を払う場合、どうすればよいですか？」 最初の段階でも、二回目の段階でも、トレーナーは「どう思いますか？」という質問に答えました。 あるいは単に「この考えを持ち続けてください」。 本質的に、このコースは、心理学者という職業の基本的な一般理解を知らない専門家を卒業します。 これが 1 つ目の非常に大きなマイナスです。2 つ目は「セラピスト」というステータスです。 第 2 段階を通過すると医師の地位が与えられますが、医師そのものではありません。 近くでもそんなことは言えません。 心理学者と心理療法士の違いについては、すでに私の記事で何度か言及しましたが、心理学者は、精神的に健康な人、または軽度の精神障害を抱えている人、トラウマ的な出来事を経験している人、または心理的サポートを必要としている人たちと仕事をします。 心理学者は薬を処方することはなく、人自身が一定の時間後に到達する可能性のある特定の決定や考えを導くことができます。 心理療法士は精神疾患や障害を治療します。 彼はあなたのために薬を処方する権利を持っており、心理学者と協力することができます ゲシュタルト療法士は医師ではありませんが、単にそのような美しい追記を持っているだけです 医師もゲシュタルトの道を選択します。 セラピスト、耳鼻咽喉科専門医、肛門科医、その他の誰でも、ゲシュタルティストになる可能性があります。 結局のところ、医学は心理学と関連した職業です。 実のところ、心理療法士や精神科医にはゲシュタルトは必要ありません。 これらの専門家がゲシュタルトより数頭上であることは論理的です。 精神科医がゲシュタルトについて説明されたとき: 3 番目の欠点は、その方向性が若すぎて十分に研究されていないことです。 心理学者や心理療法士の仕事に生涯を捧げ、20年以上の経験を持つ人々と話せば、この方向性は一般心理学の原則と大きく異論があり、多くのテクニックが原因であると言うでしょう。そして心理学者はゲシュタルトに、一般的にこの方向に関連しない場合。 たとえば、空の椅子のエクササイズ、ゲシュタルティストのお気に入りのエクササイズ、またはツァイガルニク効果などです。 多くの専門家は一般に、ゲシュタルトは心理学における最も低い方向であると考えています。 その後、NLP (神経言語プログラミング) が 4 番目のマイナスとなります。 最初の段階の後に証明書を受け取った人は、自分自身を心理学者と呼ぶことができます。 「ここに私がゲシュタルティストであることを示す文書があります。」 しかし、その文書をチェックする人はほとんどいませんし、特に誰もがその手順を知っているわけではありません。 あるいは、個人的な経験から言えば、医学や心理学の教育を受けておらず、第二学位も取得していないにもかかわらず、自分をセラピストと呼ぶ人に会いました。 実は、これはゲシュタルトの罪だけではありません。 私は、性科学の2か月のコースを修了した後、自分を心理学者だと思っている人々に会ったことがありますが、これらの人々は心理学者と精神科医を区別できません。これらすべての欠点が、クライアントにトラウマを引き起こす可能性があります。私はこう言います。あなたは心理学者ではありませんが、心理学に興味がある、または人生の小さな望ましくない側面に取り組みたいと考えている場合は、最初のステップに進むことを強くお勧めします。 または、たとえば、自分が内向的であると考えている場合や、コミュニケーションが苦手な場合は、最初のステップに進むことをお勧めします。 7 ～ 15 名 (ベラルーシ共和国) または 15 ～ 20 名 (ロシア連邦) のグループは、同じ考えを持つ人々を見つけるのに役立ちます。 もちろん、すべてはあなたと運次第です。 または、専門分野またはそれに近い方向性を探していて、同時にゲシュタルトが自分に合っている初心者の心理学者であれば、お気軽に最初の 2 つのステップに進み、ゲシュタルトの演習のレパートリーを補充することができます。 しかし、これも幸運で、あなたのグループはゲシュタルトだけでなく、さまざまなトピックに関する文献のリストを充実させ、友情に発展したり、助けになったりする可能性があります。ゲシュタルト主義者ではない心理学者はクライアントを見つけることができますか?この方向ですか？ まず、これは心理学者の基礎教育の中に含まれています。 第二に、ゲシュタルトのテクニックのほとんどはゲシュタルトにまったく由来しておらず、修正されているか、盲目的に付加されている可能性があります。 たとえば、ゲシュタルトとはまったく関係のないブルーマ・ツァイガルニク。 これについては「ツァイガルニク効果」という記事で詳しく書きました。 第三に、ゲシュタルト主義者は、純粋にゲシュタルトだけを使用する人ではありません。 さらに言います。 私の大学ではゲシュタルトに関わる科目が少なくとも5科目あり、修士課程に入学したときの試験問題リストにはゲシュタルトに関する問題が7問含まれていました。 ゲシュタルトの 1 つまたは 2 つの段階を自分で経験したいが、心理学者として働くつもりはない場合はどうすればよいですか? 準備ができたと思ったら、自由にゲシュタルトの第一段階に進んでください。 もちろん、グループ形式に満足しているのであれば。 しかし、さらに先に進むことにした場合、私の個人的な意見では、それだけの価値はありません。 これは時間とお金の無駄です。第一段階は個人的なグループセラピーであり、第二段階では、最初の段階では与えられない特定の知識をすでに持っている必要があります。 あなたがそこに行くことを誰も禁じません。 さらに、トレーニング パッケージをすべて完了した場合にのみ証明書が発行されます。それ以外の場合は、3 人のグループに分かれて 3 日間のトレーニング セッションに参加する必要があります。 特に注目すべきは、3 つの作品です。 あなたの運は変わるかもしれません。 たとえば、あなたは心理学者ではないので、これを 3 つに満たすことはできません。 あるいは逆に、あなたは非心理学者の中の心理学者であり、実際には巧みに沈黙を守るか、ゲシュタルト主義者に相談の仕方を教えるかのどちらかです。 どちらの場合でも経験を積むことはできそうにありません。ゲシュタルトに行って心理学者として働きたい場合はどうすればよいでしょうか。実際、私のアドバイスは上記と同じです。 心理学者としての教育を受けたほうが良いです。あるいは、たとえば教師であれば、安全に最初の段階に進むことができます。 もちろん、そこでマカレンコやモンテッソーリに会うことはありませんが、教師は二流の心理学者です。 心理学者として大学を卒業する場合も、ゲシュタルトに行くことをお勧めします。 なぜなら、彼らは未成年者を含む誰でもゲシュタルトの対象としているからです。 ゲシュタルト コミュニティは主に学生よりも成熟した人々によって支配されています。 平均年齢は30～35歳。 学生が寮のゴキブリの問題や、9 点ではなく 8 点を取ったために教師との衝突を抱えている一方で、同僚はすでに夫/妻、子供、危機などの問題を抱えています。 これは、17〜18歳の新入生が何が起こっているのか、彼らが彼らに何を伝えようとしているのかをまったく理解していないときのさまざまなコースに関する私の個人的な観察です。 成熟した人の根底や問題については何もわかっていません。 またこのため、若い専門家が同僚の前で自分の価値を下げる態度を示したり、逆に成熟した同僚が若い専門家を軽視したりすることもあります。 しかし、ゲシュタルトとは感情や感情を受け入れることです。実際、若い男性はトラボルタ ミームの化身です。どうすれば優れたゲシュタルト スペシャリストを見つけることができますか? できれば通信教育ではなく、心理学の学位を取得していること、およびゲシュタルトの第 2 段階を持っているかどうかを確認してください。 あるいはゲシュタルトの要素を使える専門家もたくさんいます。 ほとんどの場合、これらの専門家はそのテクニックを自分で学んだか、大学でそのテクニックの訓練を受けました。 また、私が心理学者ではないが、ゲシュタルトに興味がある場合、個人研究のためにどのような文献をとるべきでしょうか? そうですね、私たちの両レベルのコーチはできる限りこの問題を避けました。 「なぜ本を読む必要があるのですか？ 面白くないよ。」 しかし、第二段階になっても、私たちはフレデリック・パールズ著『ゲシュタルト療法の実践』という本を渡されました。 実際に私も読んでいますが、まだ心理学を理解している人にはお勧めできます。 この本には、大量の水、複雑な用語、説明が含まれています。 この本は、自宅で自分でできるエクササイズのセットです。 私はこの本を書評する予定があり、その中ですべてを簡単な人間の言葉で説明したいと思っています。 映画におけるゲシュタルトについては、この本に関する記事を期待してください。 外国の心理学では、ゲシュタルトは感情や感情に関するものではなく、精神の完全性に関するものです。 ゲシュタルトが小さな役割を果たしている映画を見ることをお勧めします。 「Reading Minds」2005年、エディ・レッドメイン、トム出演?