デジタル ライフとガジェットは私たちの生活の不可欠な部分になっています。それらがなければ、私たちは「手がないのと同じ」です。 私たちは電話で社会生活を送り、買い物をし、夢を見、旅行パッケージを選び、役に立つ情報も役に立たない情報も入手します。しかし、この記事は少し別のことについて書いており、時間の無駄について書いています。スマートフォン、テレビ、タブレットを使って、彼が先週末、先々週末、先週の水曜日の夜に何をしたか覚えている人はいるだろうか？ ほぼ同じこと…ですよね？ 私たちの多くはまったく何もありません。 確かに、私たちはお店に行ったり、朝食を食べたり、夕食を食べたり、カフェを訪れたり、おばあちゃんを訪ねたりしますが、これはどちらかというと「儀式」に近く、カフェに来て電話をし、電話に出たり、形式的な方法でこれらの行動を実行します。美容院でガジェットに座ったりテレビを見たりしながら、私たちは子供たちをセクションに連れて行き、コーヒーやケーキを味わったり、セクションでの子供の結果を喜んだりする代わりに、トレーニング中にスマートフォンを見ます（ある時点で、神に感謝します）やがて、私たちは手元にスマートフォンを持っていませんでしたが、家族を持ち、子供を持ち、カフェに行くお金を稼ぐことができました。美容院の入り口の壁にあると、私たちの多くは答えるでしょう - 私は覚えていません。 そして一般的には、おそらくそれは重要ではない、とあなたは言います。 おそらく壁は重要ではありませんが、電話で人生を生きるという「儀式」は人生そのものを彩るものではありません。私たちは人生そのものを生きているわけではありません。 職場では私たちは仕事の外にいますが、家庭では家族の外にいます。 とにかく私たちはどこにいるのでしょうか？ デジタルライフの速度を下げるにはどうすればよいでしょうか? 私たちの人生は主観的に短くなってきていますが、私たちは今ここにいる場所や人々に縛られず、別の人生の流れの中にいますか? 私自身、勤務時間外にこの依存症を解決する方法をいくつか見つけました（もちろん、職場にはさまざまなルールがありますが、おそらくここでもいくつかの点に注意してください）。電話をかけるのは、必要な場合のみです。 「これは本当に必要ですか?」と自問する電話。もちろん、ソーシャル ネットワークの存在が仕事に関係がなく、余裕がある場合は、携帯電話からソーシャル ネットワークを除外します。自宅では、ガジェットを選択します。フリーゾーンでは、ワンルームのアパートに住んでいる場合でも、アパートに番号を付けないようにしてください。スマートフォンは、鍵がある玄関先に残り、以前と同じように、音声通信を使用して友人や親戚との通信に切り替えます。 8年前、WhatsAppや電報チャネルがなかったとき、たとえ制限があっても「コミュニケーションの情熱」を満たせる時間を決定し、上記のすべての手順を経て、解放された時間をカウントすることを提案します。毎日の時間を決めて、この空いた時間を使って何ができるかを一般的に想像してください。 このスペースを本を読んだり、ピアノを習ったり、第二、第三、あるいは第一の高等教育を受けることで埋めるように強制しているわけではありませんが、それでも目を上げて人生に注意を払う価値はあるかもしれません。この記事は、私のガジェットが故障した直後に書かれたもので、「全体として、起こったことをうれしく思います。適切な指導があれば、あなたは人生に意味をもたらします。」 それが間違っている場合は、誰かがあなたのためにそれを生きてくれますが、ガジェットがあなたのためにそれを生きてくれるとさらに悪いことになります。また会いましょう。.