正直に言うと、最初は人々が何を叫んでいるのか、なぜこれほど大声で「マインドフルネス」を宣伝しているのか理解できませんでした。 やる気を起こさせるテキストがあり、この奇妙な用語をバナーに掲げたステップを含むプロジェクト全体があります。 私の世界観におけるこの不条理をどう説明したらよいのかさえわかりません。 無意識から意識への翻訳のプロセスは賛美歌にはなりません。 これは仕事であり、これは瞬間であり、これは数時間の孤独であり、一般に、これは好みの問題であり、これは人生のかなり巧妙な部分です。 それはセックスのようなものです。誰もが自分の好み、自分の恐怖、自分の秘密の願望を持っていますが、すべてはオーガズムで友好的に終わります。そして、これは人々が叫んだり抗議したりしない人生の一部です。 少なくとも、この領域に急性の痛みがない人。 あるいは音楽のように、誰かがキッチンで歌い、誰かがオペラを聴き、誰かがロックを聴きます。 休憩なし、または時々。 そしてもちろん、あなたの人生はあなたがどんな種類の音楽を聴くかによって決まりますし、その逆も同様です - あなたの人生が今どうなっているかはあなたが選ぶ音楽に影響を与えますが、音楽は人生の意味ではなく、人生に付随するものです。通常、非常に不寛容です。彼らは他人の不完全さに関係し、すべての人を変えたいと考えています。そして最も重要なことに、彼らはその方法を知っています。 メシアが到着していない宗派の症状を認識していますか? 社会的証明効果が何であるかを知らない人のために、簡単に話をしましょう。 人は何かについて確信が持てない場合、自分を信じるために他の人にそれを納得させようとします。 科学者たちは、いくつかの宗派が世界の終わりと、選ばれた者だけを死から救うために来るべき救い主を待っていることを観察しました。 宗派が形成されたばかりで、世界の終わりの最初の日付が設定されたとき、それは約 40 人の小さなグループであり、自分たちに誰も引き寄せず、ただ地上の事柄を終えて待つだけです。 しかし、その日が来て、世界の終わりは必然的に起こらず、何らかの間違いによって自然に延期され、その後成長が始まります。 救い主を待たなかった人々は、他の人を積極的に宗派に引き込み始めます。 教団の人数が増えれば増えるほど、最初の 40 人自身が、まだ救い主が存在し、これはデマではないと信じるようになります。 宗派が何千人もの人々に広がり始めるのはこの時期です。マインドフルネスのファンはどうなるのでしょうか。 これらは、自分自身の理想の考えよりももう少し深く自分自身を理解し始めたばかりの人々であると思います。 彼らは最初の洞察のオーガズムを受け取り（感情の激しさという点で、特に最初の経験では、これが非常に近い場合があります）、理想的とは言えない自分自身への最初の接触に遭遇し、その後、防御反応が続きました。 防衛反応は祖父フロイトによって説明されました。 弾圧、譲渡、合理化など。 彼らが言うように、Googleで調べられます。 マインドフルネスのファンは、自分自身を知るためにさらに進むのではなく、バナーを持って歩き回り、マインドフルネスがいかに素晴らしいものであるかを皆に伝え、自分自身の中に見出すことを恐れているものを他の人の中に見つけて中和しようとします。私が確信しているあなたの行動の動機と理由。1. 自分自身を理解すればするほど、他人もより理解できるようになります。2. 自分自身を理解すればするほど、自分自身と自分の人生（ひいては他人）をより管理できるようになります。3. 自分自身を理解することはそれ自体が目的ではありませんが、時間の経過とともにスキルになります。 自分自身を理解するために心理学者に行く人は、単にナルシシズムを改善しているだけです。 これは禁止されていませんし、誰か、特に心理学者を悪くするものでもありません  しかし、私たちは意識の領域にいるので...4. 自分自身を理解することは、人生で遭遇する問題を解決するためのツールです。 専門家、主に心理学者がこれに役立ちます。 あなたが彼を必要とする場合、そのような専門家の主な資質は、彼自身の理解と受容です。 彼が自分自身を理解し、受け入れれば受け入れるほど、あなたを反映することができるようになり、あなたがあなたの影の側面を理解し、受け入れるのを助けるでしょう。 彼が過激であればあるほど、あなたを助けることができなくなります。 何をすべきか、人生を変える方法を知っている人は特に役に立ちません。 セッションが終わるまで待たずに、持ち物を持って行ってください。