虐待者から逃げてください。 別れを乗り越えて新しい関係で幸せを見つける方法 人々の関係は長くて困難になる可能性があり、中には本当の悪夢に変わる可能性もあります。 パートナーからの身体的または精神的暴力などの虐待の被害者になった場合、最初に行う必要があるのは、虐待の兆候に気づくことです。 これには、継続的な屈辱、侮辱、脅迫、身体的暴力、または自分の行動に対する支配が含まれる可能性があります。 パートナーのそのような行為に遭遇した場合は、それを容認しないでください。専門家に助けを求め、そのような人との離婚は難しいプロセスですが、癒しと回復に向けた重要なステップです。新生活。 それはあなたのせいではなく、この関係を続ける必要はないことを理解することが重要です。 離婚は精神的にも肉体的にも困難を伴いますが、愛する人、弁護士、または専門のカウンセラーに助けを求めてください。回復し、癒す時間を自分に与えることが重要です。 瞑想、ヨガ、運動など、ストレスや不安を管理する方法を見つけてください。 癒しには時間と忍耐が必要なプロセスであることを忘れないでください。新しい関係を始める準備ができたら、注意してください。 新しいパートナーがあなたとあなたの境界線を尊重するようにしてください。 彼の行動やあなたとのコミュニケーション方法に注目してください。 疑いや懸念がある場合は、それらを無視しないでください。これは、その人がパートナーとしてふさわしい人ではないことを示している可能性があります。虐待的な関係を終えた後に最初にすべきことは、それはあなたのせいではなく、あなたには当然のことであることを理解することです。健康的で愛情のある関係。 しかし、特にあなたがこの関係に長い間関係していて自尊心が低い場合、この状況に対処するのを助けるために、あなたの気持ちを理解し、与えるのを助ける専門家、心理学者に頼ることができます。どのように進めるのが最善の方法であるかについてのアドバイスは何ですか? 家庭内暴力に苦しむ女性を支援する組織はたくさんあります。 助けが必要な場合は、そのような組織に連絡してください。新しい関係を始める準備ができている場合は、ありのままのあなたを尊重し、愛し、あらゆる面であなたをサポートしてくれる人を見つけてください。 自分の気持ちに正直になり、恋愛をするために自分の気持ちを隠したり、自分の必要を犠牲にしたりしないことが重要です。また、自分の興味や趣味を忘れないでください。そうすることで、人生を楽しみ、新しい友達を作ることができます。 これは、スポーツ、絵を描く、読書、旅行など、あなたに喜びをもたらすあらゆる活動でありえます。また、虐待者は、自尊心が低く、しばしば諦めたがる人々など、特定のタイプの人々を引き寄せる可能性があることを理解することも重要です。他人を喜ばせるために自分のニーズを満たします。 したがって、虐待者との関係を終わらせた後、将来同じような状況に陥るのを避けるために、過去の関係を分析する価値があります。また、なぜそのような状況に陥ったのか、そしてどのような措置をとるべきかを理解するために心理学者に相談することも役立つかもしれません。将来同じような状況を避けるためにできること あなたには、尊敬されサポートされる健康的で愛情に満ちた関係を築く資格があることを理解することが重要です。 虐待者と別れた後、新しい関係を始めることを恐れないでください。 誰もが自分自身の幸せへの道を持っていることを忘れないでください。自分に正直でリスクを恐れなければ、自分の道を見つけることができます。助けるために。 必要な場合は、遠慮せずに助けやサポートを求めてください。 決して誰かにあなたを怒らせたり、屈辱を与えたりしないでください。そして、あなたには最高のものだけが与えられるべきであることを忘れないでください。あなたの要望、夢、そして希望があれば、喜んでこの問題を解決するお手伝いをします。!