友達、あなたにとって感情とは何ですか? 悲しくないように、泣かないように、悲しみや憂鬱を経験しないように、できる限りのことをしたいと思ったことはありますか？彼の今後の人生に悪影響を及ぼします。 これは、成功、健康、心の知能指数、環境とのコミュニケーションなど、あらゆる分野に当てはまります。 そして、多くの質問に対する答えが、遠い子供時代からの反響であると考える人はほとんどいません: ❗「悲しまないでください - キャンディーを持ってください!」❗「男の子は泣かないでください! 女の子になりたいですか?」❗「なぜ、あなたは泣いていますか？ それは問題ですか？「👆子供の頃にそのような発言を聞いたことがない人はいますか？👆しかし、それらは、強迫的な過食、自尊心の低下、およびその結果として生じる心身症の症状への直接的な道筋です。」社会にとって不快な感情を飲み込むこと。🤔 「幸せであることは良いことであり、悲しいことは悪いことである」、🤔 「楽しむことは素晴らしいこと、怒ることは恥ずべきことである。」悲しみは「-」の記号であり、慎重に避けなければならないという信念。 もちろん、私たちは慢性疾患について話しているのではなく、状況に応じた感情について話しています。👆 ただし、精神や健康への害を排除するだけでなく、悲しみを認識し、その「生存の権利」を合法化することで活用できるプラスの側面はまだたくさんあります。 ”:🌿悲しみは「スピードを緩める」、「自分自身をグラウンディングする」ことを可能にし、状況や問題について考える機会を与えます。悲しみによって生じる涙は解放に関するものであり、精神と一般的な感情的背景が浄化されます。状態の「底」に沈むと、悲しみによって複雑な問題を解決したり、より深く情報を考えることができるようになります。🌿悲しみは、最もユニークで創造的な傑作を生み出す感情です。🌿それは体の主要な感情の 1 つとして機能します。 👐 もう一度明確にしておきますが、今私たちは比較的短期的な状態について話しています。 悲しみが「長引く」場合は、うつ病に「発展」する危険性があり、心理学者または心理療法士などの専門家の助けが重要です。.